๋ทฐํฐ์ ์คํจ์ผ์ด ์ฐ์ ์ ์ข ์ข ์คํด์ ์๋ชป๋ ์ ๋ณด๊ฐ ๋์ณ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์คํด๋ก ์ธํด ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์์กด๊ฐ์ด ์์๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ 7๊ฐ์ง ์๋ชป ์๋ ค์ง ๋ทฐํฐ ์์์ ๋ฐํ๊ณ ์ง์ค์ ์๋ ค์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ด ๋ด์ฉ์ ํตํด ๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋น๋๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค.
"์๋ชป ์๊ณ ์๋ ๋ทฐํฐ ์์ 7๊ฐ์ง | ๋ทฐํฐ, ์คํจ์ผ์ด, ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ"
์คํจ์ผ์ด ์ ํ: ๋งค์ผ ๊ฐ์ง์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์ผ ํ๋๊ฐ?
์คํจ์ผ์ด ์ ๊ณ์์ ์์ฃผ ๋ฐ๋ณต๋๋ ์ ํ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋งค์ผ ๊ฐ์ง์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๋ฐ๊ณ ๋น๋๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ธ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฌํ ์ฃผ์ฅ์ ํ๋น์ฑ์ ๋์ ํ๋ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ์ ์ฐจ ๋์ด๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ฌ์ค, ๊ณผ๋ํ ๊ฐ์ง์ ์ฌ์ฉ์ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ํ๊ดด์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ง์ ๋ ํผ๋ถ์ ์ต์ธ์ธต์ธ ๊ฐ์ง์ธต์ ์ธํฌ๋ฅผ ์ผ์ผํค๊ณ ๋ฐ๋ฆฌ์์ผ ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ ์ฃฝ์ ์ธํฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ์ฐ์ ํจ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ง์ ๋ฅผ ์ ๋นํ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํผ๋ถ๋ฅผ ๋งค๋ํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ ํ ํก์๋ ฅ์ ํฅ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋งค์ผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํผ๋ถ์ ์์ฐ์ ์ธ ๋ณดํธ์ธต์ด ์์๋๊ณ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ๋ฐ์ , ๊ฑด์กฐํจ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ํ, ์ฃผ๊ธฐ์ ์ธ ๊ฐ์ง์ ์ฌ์ฉ์ ํผ๋ถ์ ์ธํฌ ์ฌ์ ์๋๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์์ผ ํผ์ง ๊ณผ๋ค ๋ถ๋น๋ฅผ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ ์ฌ๋๋ฆ ๋ฐ์์ ๊ธฐ์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋์ฑ์ด, ์์๋ ํผ๋ถ๋ ์ธ๋ถ ์๊ทน์ ๋ ์ทจ์ฝํด์ ธ ํ๋น ๋ ธ์ถ์ด๋ ์ฌํ ์ถ์์ ๊ฐ์ ํ๊ฒฝ์ aggressors์ ๋ง์ ์ธ์ฐ๋ ํผ๋ถ์ ๋ฅ๋ ฅ์ ์ฝํ์ํต๋๋ค.
๋ฉ์ดํฌ์ ์ ์จ๊ฒจ์ง ๊ฑฐ์ง๋ง: ๋งคํธ๋ฆฝ์คํฑ์ด ์ต๊ณ ์ ์ ํ์ธ๊ฐ?
์ฃผ์ฅ | ์ฌ์ค |
---|---|
๋งคํธ๋ฆฝ์คํฑ์ด ์ค๋ ์ง์๋จ | ์ฌ์ค, ํ์ง๋ง ๊ฑด์กฐ ์ฆ์์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ |
๊ดํ ๋ฆฝ์คํฑ์ด ๋ ์ง์๋จ | ๊ฑฐ์ง, ์ผ๋ถ ๊ดํ ๋ฆฝ์คํฑ์ ์ค๋ ์ง์๋ ์ ์์ |
๊ฑด์กฐํ ์ ์ ์๋ ๋งคํธ๋ฆฝ์คํฑ์ด ์ข์ | ๊ฑฐ์ง, ๋งคํธ๋ฆฝ์คํฑ์ ์ ์ ์ ๋์ฑ ๊ฑด์กฐํ๊ฒ ๋ง๋ฆ |
์ ์ ์ ๊ฐ๋ ์ฑ์ฐ๋ ค๋ฉด ๋งคํธ๋ฆฝ์คํฑ์ด ํ์์ | ๊ฑฐ์ง, ํฌ๋ช ํ ๋ฆฝ๊ธ๋ก์ค์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ ํ๋ ๋ณผ๋ฅจ์ ๋ํ ์ ์์ |
๋งคํธ๋ฆฝ์คํฑ์ด ๋ชจ๋ ํผ๋ถํค์ ์ด์ธ๋ฆผ | ๊ฑฐ์ง, ๋๋ ๋ฆฝ์คํฑ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฐ์ ์์์ ๋ฐ์ ํผ๋ถํค์ ๋ ์ ์ด์ธ๋ฆผ |
ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ์ ์๋ชป๋ ์๊ฐ: ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ ํน์ ์ ํ์ด ํ์ํ๊ฐ?
"๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ ํน๋ณํ ์ผ์ด๊ฐ ํ์ํ ํน์ํ ํผ๋ถ ์ ํ์ ๋๋ค."
์ด๊ฒ์ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ฏฟ๊ณ ์๋ ์๋ชป๋ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ์ค์ ๋ก ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํผ๋ถ ์ ํ์ผ๋ก, ํน์ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํด์ผ ํ๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค.
"ํด๋ฆฌ๋ธ๋๋ ํด๋ฆฌ๋์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ 50~80%์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ์ ๋ฐ์ํ๋ ํผ๋ถ ์ํ์ ๋๋ค. ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ ๊ฑด์กฐ, ๊ฐ๋ ค์์ฆ, ๋ถ์ด์ง, ๋ฐ๋๊ฑฐ๋ฆผ์ ๋๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค."
๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ง์ ํ๊ณ ๋ณดํธํ๊ธฐ ์ํด์๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฑ๋ถ, ์์ฝ์ฌ์ด๋ ํฅ์์ ๊ฐ์ ์๊ทน์ฑ ์ฑ๋ถ์ด ์๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ํธ๋ผ์ด ์ค ์๋ฌ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ ๊ทํ์ ํผ๋ถ์ ๊ฐ์ฅ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ์ ํ์ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํค์ด ์ผ์ด์ ์คํด: czฤste ์ดํธ๊ฐ ๊ฑด๊ฐํ ๋ชจ๋ฐ์ ์ด์ ์ธ๊ฐ?
์ค์ ๋ก czฤste ์ดํธ๋ ๋ชจ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ๋์์ด๋์ง ์๊ณ ์คํ๋ ค ํด๋ก์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ๊ณ ๋ คํด์ผ ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์คํด์ ๋๋ค.
- ์ดํธ ํ์๊ฐ ๋ง์์๋ก ๋ชจ๋ฐ์ด ๋ ๊นจ๋ํด์ง๋ค. ๋๋ฌด ์์ฃผ ์ดํธ๋ฅผ ํ๋ฉด ์์ฐ ๋ณดํธ๋ง์ด ์์๋์ด ๊ฑด์กฐํ๊ณ ๊ฐ๋ ค์ด ๋ํผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ ์์ ์ดํธ๋ก ์ถฉ๋ถํ๋ค. ์ถฉ๋ถ๋์ ์ดํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ชจ๋ ์ค์ผ๊ณผ ๋จผ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ด ๋๋ฌ์ด ๋ชจ๋ฐ์ด ๋จ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ด ๋ํผ์ ์ค์ผ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ์์ฐ ๋ณดํธ๋ง์ ์์์์ผ ๊ฑด์กฐํ๊ณ ๊ฐ๋ ค์ด ๋ํผ๋ฅผ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ์ด๋ ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ด์์ ์ ๋๋ค.
- ์ปจ๋์ ๋๋ ๋ชจ๋ฐ์ ๋ ๊ธธ๊ฒ ๋จธ๋ฌผ ์๋ก ๋ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ค. ์ปจ๋์ ๋๋ฅผ ์ค๋ซ๋์ ๋จธ๋ฌผ๊ฒ ๋๋ฉด ์์ฐ ๋ณดํธ๋ง์ ๋ฐฉํดํ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ง ์ธ๋ชจ๋ฅผ ๋จ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ๋ชจ๋ฐ ์ ํ์ ๋ ๋น์์๋ก ๋ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ค. ๋น์ผ ์ ํ์ด ๋ฐ๋์ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ๊ทํ์ ๋ชจ๋ฐ ์ ํ๊ณผ ์๊ตฌ ์ฌํญ์ ๋ฐ๋ผ ์ ํฉํ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ค์ผ ๊ด๋ฆฌ์ ์คํด: ๋ณดํ์ด ํด๋ฆฌ๋ ๋ค์ผ์ ์งํ์ธ๊ฐ?
Q: ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๊นจ๋ํ ์ํฑ์ ๋ณดํ๋ ๊น์?
A: ์๋์. ์ํฑ์ด ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ณดํ๋๋ ๊ฒ์ ์ค์ ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ์ง์กฐ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ณดํ์ ์ํฑ์ด ๋ฌผ์ง์ ํก์ํ๊ณ ๋ฐฉ์ถํ๋ ๊ณผ์ ์ ์ผ๋ถ์ด๋ฉฐ, ์ด๋ ์ํฑ์ ์ ์ฐํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
Q: ๋ณดํ์ด ํด๋ฆฌ์ปค ์ํฑ์ ์์๋๊ฑฐ๋ ๊ฑด์กฐํ ๊ฒ์ ๋๊น?
A: ๋ฐ๋์ ๊ทธ๋ ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ์ฆ์ ์ ๊ฑฐ๋ ์ํฑ ์ฐ๋ง๋ก ์ธํด ์ํฑ์ด ์ฝ๊ฐ ๋ณดํ๋ ์ ์์ง๋ง, ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ณดํ์ ์ํฑ ๊ฑด๊ฐ์ ํ์์ผ ์๋ ์์ต๋๋ค.
Q: ๋ณดํ๋๋ ์ํฑ์ ์๋ฐฉํ๋ ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋์?
A: ์๋ถ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ๋ณดํ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ํํฐํด ์ค์ผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ฑฐ๋, ์ํ ํฌ๋ฆผ์ ์ํฑ์ ๋ฐ๋ฅด๊ฑฐ๋, ์๋ชฉ๊น์ง ์ฅ๊ฐ์ ๋ผ๊ณ ์ง์์ผ์ ํ ๋ ์์ ๋ณดํธํ๋ ๊ฒ์ด ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์ํฑ์ ๋๋ฌด ์์ฃผ ๋ฆ๊ฑฐ๋ ์ฐ๋งํ์ง ๋ง๊ณ , ์์ธํค์ด ๋ค์ด๊ฐ ์ ๊ฑฐ์ ๋ฅผ ํผํ๋ ๊ฒ๋ ํ์์ ๋๋ค.
Q: ๋ณดํ๋๋ ์ํฑ์ด ์ ์์ ์ธ๊ฐ์? ์ธ์ ์์ฌ์ ์๋ดํด์ผ ํ๋์?
A: ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ณดํ์ ์ ์์ ์ธ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ํฑ์ด ์ฌํ๊ฒ ๋ณดํ๋๊ฑฐ๋ ๊นจ์ง๊ฑฐ๋ ๋ณ์๋๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๊ฑด์ , ์ต์ง ๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ํ์ ์ํ๊ฐ ์์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ํผ๋ถ๊ณผ ์ ์ฐ๋ฝ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํต์ฌ๋ง ์, ์์ฝ์ผ๋ก ์๊ฐ ์ ์ฝํ๊ธฐ ๐
['์ด์ ๊ฐ์ด ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค๋ซ๋์ ์ง์ค์ด๋ผ๊ณ ๋ฏฟ์ด ์์ง๋ง ์ค์ ๋ก๋ ๊ทธ๋ ์ง ์์ ๋ง์ ๋ทฐํฐ ์์์ ๋ํด ์ดํด๋ณด์์ต๋๋ค. ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ์ ๋ํ ์ ํ๋ฅผ ํ๊ดดํ๊ณ ๊ณผํ์ ๊ธฐ๋ฐํ ์ง์์ ๊ฐ์ถ๋ฉด ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋น๋๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํด ํ๋ช ํ ์ ํ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.', '', '์ง์คํ ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ์ ๋ํ ์ฌ์ ์์ ๊ณผํ์ ์ฆ๊ฑฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ํ์ฌ ์ ๋ณด์ ์ ๊ฐํ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ์ธ์. ๋น์ ์ ํผ๋ถ๋ ๊ท์คํ ์ ๋ฌผ์ ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ ์๋ฆ๋ค์ด ํผ๋ถ๋ก ์ง์ ํ ์์ ๊ฐ์ ํค์ ๋๊ฐ๊ธฐ ์ํด ์ต์ ์ ๋คํด ๊ฐ์์.']
Related Photos