μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄ μ€ λμκ² λ± λ§λ μ νμ? | μμΈμ μ°¨λ¨μ μ’ λ₯λ³ λΉκ΅, μ₯λ¨μ , μΆμ² ν
νμ΄ κ°λν κ³μ , μμΈμ μΌλ‘λΆν° νΌλΆλ₯Ό 보νΈνκΈ° μν νμν ! μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄, μ’ λ₯λ λ€μνκ³ κ°κ° μ₯λ¨μ μ΄ μμ΄ κ³ λ―Όμ΄ λ§μΌμ€ κ±°μμ. μ΄λ€ μ νμ΄ λμκ² λ§λμ§ ν·κ°λ¦¬μμ£ ?
μ΄ κΈμμλ μμΈμ μ°¨λ¨μ μ’ λ₯λ³ λΉκ΅, μ₯λ¨μ , κ·Έλ¦¬κ³ λμκ² λ± λ§λ μ νμ μ ννλ μΆμ² νμ μλ €λ립λλ€.
μ ν¬λ¦Όμ κ°μ₯ λμ€μ μΈ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ‘, λμ λΆμμ κΌΌκΌΌνκ² λ°λ₯΄κΈ° νΈλ¦¬ν©λλ€. λ€μν μ νκ³Ό κΈ°λ₯μ΄ μμ΄ νΌλΆ νμ κ³Ό μ νΈλμ λ§μΆ° μ νν μ μλ νμ΄ λλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€.
μ μ€ν±μ ν΄λνκΈ° κ°νΈνκ³ λ§λ°λ₯΄κΈ° μ©μ΄νμ¬ μΌμΈ νλ μ μ μ©ν©λλ€. λμ μ μμ΄ μ°λ»ν μ¬μ©κ°μ μ νΈνλ λΆλ€μκ² μ ν©ν©λλ€.
μ μ€νλ μ΄λ λμ λΆμμ λΉ λ₯΄κ³ κ· μΌνκ² λν¬ν μ μμ΄ μκ°μ μ μ½ν μ μμ΅λλ€. νΉν λμ΄λ λ¬Όμ μ½κ² μ§μμ§λ κ²μ λ°©μ§νλ ν¨κ³Όκ° μμ΄ μ΄λμ΄λ λ¬Όλμ΄ μ μ μ©ν©λλ€.
μ΄λ€ μ νμ΄ λμκ² λ§λμ§ κΆκΈνμμ£ ? μ΄μ λΆν° μμΈν λΉκ΅μ ν¨κ» λμκ² λ± λ§λ μμΈμ μ°¨λ¨μ μ ννλ νμ μλ €λ릴κ²μ!
β μ΄λ€ μ νμ΄ λμκ² λ± λ§λμ§ κΆκΈνλ€λ©΄? μ§κΈ λ°λ‘ νμΈνμΈμ!
μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄| λΉμ μκ² λ§λ μ νμ?
νμ΄μ΄ λ°μ€νκ² λκ»΄μ§λ λ΄, μ¬λ¦ κ·Έλ¦¬κ³ κ°μκΉμ§! μμΈμ μ μ°λ¦¬ νΌλΆλ₯Ό λ¨κ²κ² λ¬κ΅¬κ³ , μ£Όλ¦, κΈ°λ―Έ, μ‘ν° λ± λ Ένλ₯Ό μ΄μ§μν€λ μ£Όλ²μ λλ€. μ΄λ¬ν νΌν΄λ₯Ό λ§κΈ° μν΄ μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄ λ± λ€μν μμΈμ μ°¨λ¨μ κ° μ‘΄μ¬νμ§λ§, μ΄λ€ μ νμ΄ λμκ² λ§λμ§ κ³ λ―Όνμλ λΆλ€μ΄ λ§μ κ±°μμ.
μ€λμ μμΈμ μ°¨λ¨μ μ’ λ₯λ³ νΉμ§κ³Ό μ₯λ¨μ μ λΉκ΅ λΆμνμ¬, λμκ² λ± λ§λ μ΅κ³ μ μ νμ λμλλ¦¬κ³ μ ν©λλ€.
μμΈμ μ°¨λ¨μ μ ν κΈ°μ€μ κ°μΈμ νΌλΆ νμ , μ¬μ© νκ²½, μ νΈνλ μ ν λ± λ€μν©λλ€. λ³ΈμΈμ μν©μ λ§λ μ νμ μ ννμ¬ κΌΌκΌΌνκ² μμΈμ μΌλ‘λΆν° νΌλΆλ₯Ό 보νΈν΄μ£ΌμΈμ.
1, μ ν¬λ¦Ό:
κΎΈμ€ν μμΈμ μ°¨λ¨μ μν λ² μ΄μ§ν
μ ν¬λ¦Όμ κ°μ₯ λμ€μ μΈ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ‘, λ€μν μ νκ³Ό κΈ°λ₯μ κ°μΆκ³ μμ΄ νΌλΆ νμ κ³Ό μ νΈλμ λ§λ μ νμ μ ννκΈ° μ©μ΄ν©λλ€.
- μ₯μ : λμ λΆμμ κΌΌκΌΌνκ² λ°λ₯΄κΈ° νΈλ¦¬νλ©°, λ€μν κΈ°λ₯ (λ―Έλ°±, μ£Όλ¦ κ°μ λ±)μ κ°μΆ μ νμ μ νν μ μμ΅λλ€.
- λ¨μ : λμ μμ΄λ λ°±ν νμμ΄ λ°μν μ μμΌλ©°, μ·μ 묻μ΄λ κ°λ₯μ±μ΄ λμ΅λλ€.
2, μ μ€ν±: ν΄λμ±κ³Ό κ°νΈν¨μ μν λ μ΅κ³ !
ν΄λνκΈ° κ°νΈνκ³ μΈμ μ΄λμλ λ§λ°λ₯΄κΈ° μ¬μ΄ μ μ€ν±μ μΌμΈ νλμ΄λ μ¬ν μ μ μ©ν©λλ€.
- μ₯μ : λμ μ μμ΄ μ°λ»νκ² λ§λ¬΄λ¦¬λλ©°, λμ΄λ λ¬Όμ μ½κ² μ§μμ§μ§ μμ νλμ μΈ λ μ μ ν©ν©λλ€.
- λ¨μ : λμ λΆμμ λ°λ₯΄κΈ°μλ λ€μ λΆνΈνκ³ , μ©λμ΄ μμ μμ£Ό λ§λ°λΌμΌ ν©λλ€.
3, μ μ€νλ μ΄: λΉ λ₯΄κ³ κ°νΈνκ² μμΈμ μ°¨λ¨!
λμ λΆμμ λΉ λ₯΄κ³ κ· μΌνκ² λν¬ν μ μμ΄ μ¨λͺΈμ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό κΌΌκΌΌνκ² λ°λ₯΄κΈ° μ΄λ €μ΄ λΆλ€μκ² μ μ©ν©λλ€.
- μ₯μ : λμ λΆμλ₯Ό λΉ λ₯΄κ³ κ· μΌνκ² λν¬ν μ μμ΄ μκ°μ΄ λΆμ‘±ν λ μ μ©ν©λλ€.
- λ¨μ : ν‘μ μλκ° λλ¦¬κ³ , λμ΄λ μ μ£Όλ³μ λΏμΌλ©΄ μκ·Ήμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
4, λμκ² λ§λ μμΈμ μ°¨λ¨μ μ ν ν!
μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό μ νν λλ μμ μ νΌλΆ νμ κ³Ό μ¬μ© νκ²½μ κ³ λ €νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ§μ± νΌλΆλ λμ μ μλ μ°λ»ν μ ν, κ±΄μ± νΌλΆλ 보μ΅λ ₯μ΄ λμ μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μΌμΈ νλ μμλ λμ΄λ λ¬Όμ μ½κ² μ§μμ§μ§ μλ μ νμ, μ€λ΄ νλ μμλ κ°λ³κ³ μ°λ»ν μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λν μ νμ SPF μ§μμ PA μ§μλ₯Ό νμΈνμ¬ μμ μ νΌλΆμ λ§λ μ νμ μ νν΄μΌ ν©λλ€.
λ§μ§λ§μΌλ‘ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ 2~3μκ°λ§λ€ λ§λ°λΌ μ£Όλ κ²μ΄ ν¨κ³Όμ μ λλ€. νΉν λμ λ§μ΄ ν리거λ λ¬Όλμ΄λ₯Ό ν κ²½μ°, λ μμ£Ό λ§λ°λΌ μ£Όλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό κΌΌκΌΌνκ² λ°λ₯΄λ κ²λ§μΌλ‘λ νΌλΆ λ Ένλ₯Ό μλ°©νκ³ κ±΄κ°ν νΌλΆλ₯Ό μ μ§νλ λ° λμμ΄ λ©λλ€. μ€λλΆν° μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό μμ§ λ§κ³ κΌΌκΌΌνκ² λ°λ₯΄λ μ΅κ΄μ λ€μ¬ 보μΈμ!
β μ΄λ€ μμΈμ μ°¨λ¨μ κ° λμκ² λ± λ§λμ§ κΆκΈνλ€λ©΄? μ§κΈ λ°λ‘ νμΈν΄ 보μΈμ!
μμΈμ μ°¨λ¨μ μ’ λ₯λ³ λΉκ΅| μ₯λ¨μ νλμ 보기
νλΉμΌλ‘λΆν° νΌλΆλ₯Ό 보νΈνλ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ ν¬κ² μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄λ‘ λλμ΄μ. κ°κ°μ μ₯λ¨μ μ λΉκ΅ν΄λ³΄κ³ λμκ² λ§λ μ νμ μ ννλ λ° λμμ΄ λλλ‘ μ 보λ₯Ό μ λ¦¬ν΄ λ³΄μμ΅λλ€.
μ’ λ₯ | νΉμ§ | μ₯μ | λ¨μ | μΆμ² λμ |
---|---|---|---|---|
μ ν¬λ¦Ό | λ‘μ νμ μΌλ‘ λΆλλ½κ² ν΄ λ°λ₯΄λ μ ν | λμ λΆμμ κ· μΌνκ² λ°λ₯΄κΈ° μ½λ€. λ€μν μ νκ³Ό κΈ°λ₯μ± μ΅μ μ΄ μλ€. |
λ°λ₯΄κ³ ν‘μλ λκΉμ§ μκ°μ΄ κ±Έλ¦°λ€. μ·μ΄λ μμ 묻μ μ μλ€. |
μΌμμνμμ μμΈμ μ°¨λ¨μ νΈλ¦¬νκ² νκ³ μΆμ μ¬λ νΌλΆμ λ³΄μ΅ ν¨κ³Όλ₯Ό λνκ³ μΆμ μ¬λ λ€μν κΈ°λ₯μ±μ μνλ μ¬λ |
μ μ€ν± | μ€ν± ννλ‘ κ°νΈνκ² μ±μ± λ°λ₯΄λ μ ν | ν΄λνκΈ° κ°νΈνκ³ , λ§λ°λ₯΄κΈ° μ©μ΄νλ€. μμ λ¬»μ§ μκ³ κΉλνκ² μ¬μ© κ°λ₯νλ€. λμ μ μμ΄ μ°λ»νκ² λ§λ¬΄λ¦¬λλ€. |
λμ λΆμμ λ°λ₯΄κΈ° λΆνΈν μ μλ€. μ©λμ΄ μμ μμ£Ό λ§λ°λΌμΌ νλ€. κ°κ²©μ΄ λΉκ΅μ λλ€. |
μΈμΆ μ ν΄λνλ©° μμ£Ό λ§λ°λ₯΄κ³ μΆμ μ¬λ λ²κ±°λ‘μ΄ κ³Όμ μμ΄ κ°νΈνκ² μ¬μ©νκ³ μΆμ μ¬λ λμ μ μμ΄ μ°λ»ν λ§λ¬΄λ¦¬λ₯Ό μνλ μ¬λ |
μ μ€νλ μ΄ | λΆμ¬νμΌλ‘ λμ λΆμμ λΉ λ₯΄κ² λΏλ¦¬λ μ ν | λμ λΆμμ λΉ λ₯΄κ³ κ· μΌνκ² λν¬ κ°λ₯νλ€. μ· μμ λΏλ¦΄ μ μλ€. λμ΄λ λ¬Όμ μ½κ² μ»κ²¨ λκ°μ§ μλ μ νλ μλ€. |
λμ΄λ μ
μ λ€μ΄κ°λ©΄ λ°κ°μΈ μ μλ€. ν‘μλ λκΉμ§ μκ°μ΄ 걸릴 μ μλ€. μ·μ 묻μ μ μλ€. |
λμ λΆμλ₯Ό λΉ λ₯΄κ² 보νΈν΄μΌ ν λ λμ΄λ λ¬Όμ μμ£Ό λ ΈμΆλ λ ν΄λνκΈ° κ°νΈν μ νμ μνλ μ¬λ |
μ μΏ μ | μΏ μ ννλ‘ ν‘ν‘ λλλ € λ°λ₯΄λ μ ν | λ©μ΄ν¬μ
κ³Ό μμΈμ μ°¨λ¨μ λμμ ν μ μλ€. ν΄λνκΈ° κ°νΈνκ³ , λ§λ°λ₯΄κΈ° μ©μ΄νλ€. |
컀λ²λ ₯μ΄ λ¨μ΄μ§ μ μλ€. κ°κ²©μ΄ λΉκ΅μ λλ€. λ€μν κΈ°λ₯μ± μ΅μ μ΄ λΆμ‘±ν μ μλ€. |
λ©μ΄ν¬μ
κ³Ό μμΈμ μ°¨λ¨μ ν λ²μ ν΄κ²°νκ³ μΆμ μ¬λ ν΄λνλ©° λ§λ°λ₯΄κΈ° νΈλ¦¬ν μ νμ μνλ μ¬λ |
β ### λ²νΌ μ€λͺ : λμκ² λ± λ§λ μ μΌμ΄ μ νμ μ°Ύμ보μΈμ!
λμκ² λ± λ§λ μ ν¬λ¦Ό μ ν| κΏν λ곡κ°
π μμΈμ μ°¨λ¨μ μ’ λ₯: μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄
βνΌλΆλ μ°λ¦¬ λͺΈμ κ°μ₯ ν° κΈ°κ΄μ΄λ©°, μ°λ¦¬κ° 보νΈν΄μΌ ν κ·μ€ν μμ°μ λλ€.β - Dr. Paula Begoun
- μ ν¬λ¦Ό
- μ μ€ν±
- μ μ€νλ μ΄
μμΈμ μ°¨λ¨μ λ ν¬κ² μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄λ‘ λλλ©° κ°κ° μ₯λ¨μ μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. μ ν¬λ¦Όμ κ°μ₯ μΌλ°μ μΈ ννλ‘, λμ λ©΄μ μ λ°λ₯΄κΈ° μ©μ΄νκ³ λ€μν κΈ°λ₯μ μ 곡νλ©° μ΄μ΄ν¨κ³Ό λ³΄μ΅ ν¨κ³Όλ₯Ό κΈ°λν μ μμ΅λλ€. μ μ€ν±μ ν΄λνκΈ° κ°νΈνλ©° λ§λ°λ₯΄κΈ°κ° μ©μ΄νμ¬ μΌκ΅΄μ΄λ λκ°μ λ°λ₯΄κΈ° μ’μ΅λλ€. μ μ€νλ μ΄λ λΉ λ₯΄κ³ λμ λ©΄μ μ λΏλ¦΄ μ μμΌλ©° μ· μμλ μ¬μ© κ°λ₯νμ¬ μΌμΈ νλ μ νΈλ¦¬ν©λλ€.
π λμκ² λ§λ μ ν μ ν: μ΄μ΄ν¨ vs. μ°λ»ν¨
βμμ μκ² λ§λ νμ₯νμ μ¬μ©νλ κ²μ μμ μ μ‘΄μ€νλ λ°©λ²μ λλ€.β - Charlotte Tilbury
- μλΆν¬λ¦Ό νμ
- λ‘μ νμ
- μ € νμ
μ ν¬λ¦Όμ μ νμ νΌλΆ νμ κ³Ό μ νΈλμ λ°λΌ μ νν μ μμ΅λλ€. κ±΄μ± νΌλΆλ μλΆν¬λ¦Ό νμ μ μ ν¬λ¦Όμ, μ§μ± νΌλΆλ λ‘μ νμ λλ μ € νμ μ μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λ΄, κ°μμλ μ΄μ΄ν μ νμ, μ¬λ¦μλ μ°λ»ν μ νμ μ ννμ¬ λ΅λ΅ν¨ μμ΄ μΎμ νκ² μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
π SPF & PA μ§μ: μμΈμ μ°¨λ¨ ν¨κ³Ό
βμμΈμ μΌλ‘λΆν° νΌλΆλ₯Ό 보νΈνλ κ²μ 건κ°ν λ Ένμ μμμ λλ€.β - Dr. Dennis Gross
- SPF μ§μ
- PA μ§μ
- μμΈμ μ°¨λ¨ ν¨κ³Ό
μ ν¬λ¦Όμ μμΈμ μ°¨λ¨ ν¨κ³Όλ SPF μ§μμ PA μ§μλ‘ νμλ©λλ€. SPF μ§μλ μμΈμ B(UVB)λ‘λΆν° νΌλΆλ₯Ό 보νΈνλ μ λλ₯Ό λνλ΄λ©°, PA μ§μλ μμΈμ A(UVA)λ‘λΆν° νΌλΆλ₯Ό 보νΈνλ μ λλ₯Ό λνλ λλ€. SPF μ§μλ μ«μκ° λμμλ‘ μμΈμ μ°¨λ¨ ν¨κ³Όκ° λμμ§μ§λ§, PA μ§μλ + νμκ° λ§μμλ‘ μμΈμ μ°¨λ¨ ν¨κ³Όκ° λμ΅λλ€. μΌμμνμμλ SPF 30 μ΄μ, PA+++ μ νμ μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
π μ±λΆ νμΈ: λμκ² λ§λ μ ν¬λ¦Ό μ°ΎκΈ°
βνΌλΆλ μ°λ¦¬ λͺΈμ κ±°μΈμ λλ€. μ°λ¦¬κ° λ¨Ήκ³ λ§μκ³ νλ λͺ¨λ κ²μ΄ νΌλΆμ λνλ©λλ€.β - Dr. Oz
- μμΈμ μ°¨λ¨ μ±λΆ
- νΌλΆ νμ μ λ§λ μ±λΆ
- μλ λ₯΄κΈ° μ λ° μ±λΆ
μ ν¬λ¦Όμλ ννμ μμΈμ μ°¨λ¨μ μ 무기μ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ κ°μ§ μ’ λ₯κ° μ¬μ©λ©λλ€. ννμ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ μμΈμ μ ν‘μνμ¬ μ΄μλμ§λ‘ λ³νμν€λ λ°©μμ΄λ©°, 무기μ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ μμΈμ μ λ°μ¬νλ λ°©μμΌλ‘ νΌλΆλ₯Ό 보νΈν©λλ€. ννμ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ λ°±ν νμμ΄ μ κ³ λ°λ¦Όμ±μ΄ μ’μ§λ§, νΌλΆ μκ·Ήμ μ λ°ν μ μμ΅λλ€. 무기μ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ λ°±ν νμμ΄ μμ μ μμ§λ§ νΌλΆ μκ·Ήμ΄ μ μ΅λλ€.
π κΏν: μμΈμ μ°¨λ¨μ ν¨κ³Ό λμ΄λ ν
βμλ¦λ€μμ νΌλΆ κΉμμ΄λΆν° μμλ©λλ€.β - Yves Saint Laurent
- μΆ©λΆν μ μ¬μ©
- 2μκ°λ§λ€ λ§λ°λ₯΄κΈ°
- λ¬Όλμ΄ ν μ¦μ λ§λ°λ₯΄κΈ°
μ ν¬λ¦Όμ μΆ©λΆν μμ κ³ λ₯΄κ² ν΄ λ°λ₯΄κ³ , 2μκ°λ§λ€ λ§λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. νΉν λ¬Όλμ΄λ λμ λ§μ΄ ν리λ νλμ ν κ²½μ° μμ£Ό λ§λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λν, μ ν¬λ¦Όμ νμ₯νμ΄ μλ νΌλΆ 보νΈμ μ΄λ―λ‘ κΌΌκΌΌνκ² μ¬μ©ν΄μΌ ν©λλ€.
β μ΄λ€ μμΈμ μ°¨λ¨μ κ° λμκ² λ± λ§λμ§ κΆκΈνλ€λ©΄? μ§κΈ λ°λ‘ νμΈν΄λ³΄μΈμ!
μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄| ν¨κ³Όμ μΈ μ¬μ©λ² μμ보기
μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄ - λΉμ μκ² λ§λ μ νμ?
- μμΈμ μΌλ‘λΆν° νΌλΆλ₯Ό 보νΈνλ κ²μ 건κ°ν νΌλΆλ₯Ό μ μ§νλλ° νμμ λλ€.
- μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄λ κ°κ° μ₯λ¨μ μ κ°μ§κ³ μμΌλ©°, μ¬μ© νκ²½κ³Ό μ νΈλμ λ°λΌ μ νν μ μμ΅λλ€.
- λ³Έ κ°μ΄λμμλ κ° μ νμ νΉμ§κ³Ό μ₯λ¨μ , κ·Έλ¦¬κ³ ν¨κ³Όμ μΈ μ¬μ©λ²μ μλ €λ립λλ€.
μ ν¬λ¦Ό
μ ν¬λ¦Όμ μ₯μ
μ ν¬λ¦Όμ λμ λ©΄μ μ κ³ λ₯΄κ² λν¬νκΈ° μ¬μ μ μ μμΈμ μ°¨λ¨μ ν¨κ³Όμ μ λλ€. λν, λ€μν κΈ°λ₯μ± μ±λΆμ΄ ν¨μ λμ΄ νΌλΆ μ§μ κ³Ό λ³΄μ΅ ν¨κ³ΌκΉμ§ κΈ°λν μ μμ΅λλ€.
μ ν¬λ¦Όμ λμ μμ΄λ λ°±ν νμμ΄ λ°μν μ μλ€λ λ¨μ μ΄ μμ§λ§, μ΅κ·Όμλ ν μ€μ²μ μ±λΆμ΄ κ°μ λμ΄ λ°μ°©λ ₯μ΄ λμμ§κ³ νΌλΆμ λΆλλ½κ² ν‘μλλ μ νλ€μ΄ λ§μ΄ μΆμλκ³ μμ΅λλ€.
μ ν¬λ¦Ό μ¬μ©λ²
μ ν¬λ¦Όμ μΈμΆ 20λΆ μ μ μΆ©λΆν μμ κΌΌκΌΌνκ² ν΄ λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. νΉν, μΌκ΅΄κ³Ό λͺ©, μλ± λ± μμΈμ μ λ ΈμΆλκΈ° μ¬μ΄ λΆμλ κΌΌκΌΌνκ² λ°λΌμ£Όμ΄μΌ ν©λλ€.
2~3μκ° κ°κ²©μΌλ‘ λ§λ°λ₯΄λ κ²μ μμ§ λ§μΈμ. λμ΄λ λ¬Όμ λΏμμ κ²½μ° ν¨κ³Όκ° μ νλ μ μμΌλ―λ‘, μμλ‘ λ§λ°λΌμ£Όλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μ μ€ν±
μ μ€ν±μ μ₯μ
μ μ€ν±μ ν΄λνκΈ° κ°νΈνκ³ λ§λ°λ₯΄κΈ°μ μ©μ΄νμ¬ μΌμΈνλμ΄λ μ¬ν μ μ μ©ν©λλ€. λν, μμΌλ‘ μ§μ λ°λ₯΄λ λ°©μμ΄κΈ° λλ¬Έμ μμμ μ΄λ©°, λμ μμ΄λ λ°±ν νμμ΄ μ μ νΈμ λλ€.
μ μ€ν±μ λ°λ₯΄λ λ©΄μ μ΄ μ νμ μ΄λ©°, λμ λΆμμ κ³ λ₯΄κ² λ°λ₯΄κΈ°κ° λ€μ μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. λν, μ©λμ΄ μ μ νΈμ΄λΌ μ¦μ κ΅μ²΄κ° νμν μ μμ΅λλ€.
μ μ€ν± μ¬μ©λ²
μ μ€ν±μ νΌλΆμ μ§μ λ‘€λ§νμ¬ κ³¨κ³ λ£¨ ν΄ λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μΌκ΅΄μ΄λ λͺ© λ± μ’μ λΆμμ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. λμ΄λ λ¬Όμ λΏμμ κ²½μ°μλ μ¦μ λ§λ°λΌμ£Όλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μ μ€ν±μ μμΈμ μ°¨λ¨ ν¨κ³Όκ° μ νλ³λ‘ λ€λ₯΄κΈ° λλ¬Έμ, μ νμ SPF μ§μμ PA μ§μλ₯Ό νμΈνκ³ μμ μ νΌλΆμ λ§λ μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μ μ€νλ μ΄
μ μ€νλ μ΄μ μ₯μ
μ μ€νλ μ΄λ λμ λΆμμ λΉ λ₯΄κ³ κ°νΈνκ² λν¬ν μ μμ΄, μ μ μ κ³ λ₯΄κ² μμΈμ μ°¨λ¨μ ν μ μλ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€. λν, ν΄λμ±μ΄ λ°μ΄λ μΌμΈνλμ΄λ μ¬ν μ νΈλ¦¬νκ² μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
μ μ€νλ μ΄λ μ μκ° λ―ΈμΈνμ¬ λμ΄λ μ μ λ€μ΄κ°λ©΄ μκ·Ήμ μ λ°ν μ μμΌλ©°, ν‘μκ° λΉ λ₯΄κΈ° λλ¬Έμ λ§λ°λ₯΄λ κ²μ΄ νμν©λλ€. λν, λΆμ¬λ ₯μ λ°λΌ λμΉ¨ νμμ΄ λ°μν μ μμΌλ―λ‘ μ£Όμκ° νμν©λλ€.
μ μ€νλ μ΄ μ¬μ©λ²
μ μ€νλ μ΄λ νΌλΆμμ 20cm μ λ λ¨μ΄μ§ 거리μμ κ³¨κ³ λ£¨ λΏλ €μ£Όλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λμ΄λ μ μ μ§μ λΆμ¬νμ§ μλλ‘ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€. λΆμ¬ νμλ μμΌλ‘ κ°λ³κ² ν΄ λ°λ₯΄λ κ²μ΄ ν¨κ³Όλ₯Ό λμ΄λλ° λμμ΄ λ©λλ€.
λμ΄λ λ¬Όμ λΏμμ κ²½μ° ν¨κ³Όκ° μ νλ μ μμΌλ―λ‘, μμλ‘ λ§λ°λΌμ£Όλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ μ€νλ μ΄λ νΌλΆμ μ§μ λΏμμ κ²½μ° ν‘μ μλκ° λΉ λ₯΄κΈ° λλ¬Έμ, κΌΌκΌΌνκ² λ§λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄ λΉκ΅ν
μμΈμ μ°¨λ¨μ μ ν κ°μ΄λ
- νΌλΆ νμ μ λ§λ μ νμ μ νν΄μΌ ν©λλ€.
- SPF μ§μμ PA μ§μλ₯Ό νμΈνκ³ μμ μ νΌλΆμ λ§λ μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
- μ¬μ© νκ²½κ³Ό μ νΈλμ λ°λΌ μ ν©ν μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λ§λ¬΄λ¦¬
μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄λ κ°κ° μ₯λ¨μ μ κ°μ§κ³ μμΌλ©°, μ¬μ© νκ²½κ³Ό μ νΈλμ λ°λΌ μ νν μ μμ΅λλ€. μμ μκ² λ§λ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό μ ννμ¬ κ±΄κ°νκ³ μλ¦λ€μ΄ νΌλΆλ₯Ό μ μ§νμκΈΈ λ°λλλ€.
β μμΈμ μ°¨λ¨μ μ’ λ₯λ³ μ₯λ¨μ κ³Ό λμκ² λ± λ§λ μ ν μ°ΎκΈ°! μ λ¬Έκ° μΆμ² μ νλ νμΈν΄λ³΄μΈμ.
μμΈμ μ°¨λ¨μ , μ λλ‘ μκ³ μ¬μ©νκΈ°| μ£Όμ μ¬ν λ° μΆμ² ν
μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄| λΉμ μκ² λ§λ μ νμ?
μμΈμ μ°¨λ¨μ λ ν¬κ² μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄ μΈ κ°μ§ μ’ λ₯λ‘ λλλ©°, κ°κ° μ₯λ¨μ μ΄ λ€λ₯΄κΈ° λλ¬Έμ νΌλΆ νμ , μ¬μ© νκ²½, κ°μΈμ μ νΈλμ λ°λΌ μ ν©ν μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ ν¬λ¦Όμ λμ λΆμμ κ· μΌνκ² λν¬νκΈ° μ©μ΄νλ©°, λ€μν μ±λΆκ³Ό κΈ°λ₯μ κ°μΆ μ νμ΄ λ§μ΅λλ€. μ μ€ν±μ ν΄λνκΈ° κ°νΈνκ³ λ§λ°λ₯΄κΈ° νΈλ¦¬νμ¬ μΈμΆ μ μμλ‘ λ§λ°λ₯΄κΈ°μ μ ν©ν©λλ€. μ μ€νλ μ΄λ λμ λΆμμ λΉ λ₯΄κ³ κ°νΈνκ² λν¬ν μ μμΌλ©°, λμ΄λ λ¬Όμ μ½κ² νλ¬λ΄λ¦¬μ§ μμ μ΄λμ΄λ λ μ νλμ μ ν©ν©λλ€.
"μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄| λΉμ μκ² λ§λ μ νμ?μ κ°μΈμ νμμ μν©μ κ°μ₯ μ ν©ν μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ€μνλ€λ κ²μ 보μ¬μ€λλ€."
μμΈμ μ°¨λ¨μ μ’ λ₯λ³ λΉκ΅| μ₯λ¨μ νλμ 보기
μ ν¬λ¦Όμ λ€μν μ νκ³Ό κΈ°λ₯μ κ°μΆκ³ μμ΄ νΌλΆ νμ κ³Ό μ νΈλμ λ°λΌ μ νμ νμ΄ λμ΅λλ€. λμ λΆμμ κ· μΌνκ² λν¬ν μ μμΌλ©° νΌλΆμ ν‘μλμ΄ λμ μμ΄ μ μ νΈμ λλ€. μ μ€ν±μ ν΄λμ±μ΄ λ°μ΄λ μΈμΆ μ μμλ‘ λ§λ°λ₯΄κΈ°μ μ©μ΄νλ©°, μμ λ¬»μ§ μμ κΉλνκ² μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. μ μ€νλ μ΄λ λμ λΆμμ λΉ λ₯΄κ³ κ°νΈνκ² λν¬ν μ μμ΄ μκ°κ³Ό 곡κ°μ μ μ½ν μ μμ΅λλ€. λν λμ΄λ λ¬Όμ κ°ν΄ μ΄λμ΄λ λ μ νλμ μ ν©ν©λλ€.
"μμΈμ μ°¨λ¨μ μ’ λ₯λ³ λΉκ΅| μ₯λ¨μ νλμ 보기λ κ° μ’ λ₯μ νΉμ§μ λͺ ννκ² λ³΄μ¬μ£Όμ΄ μμ μκ² μ ν©ν μ νμ ν μ μλλ‘ λμ΅λλ€."
λμκ² λ± λ§λ μ ν¬λ¦Ό μ ν| κΏν λ곡κ°
νΌλΆ νμ μ λ°λΌ μ ν¬λ¦Όμ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ§μ± νΌλΆλ κ°λ³κ³ μ°λ»ν μλΆ ν¬λ¦Όμ΄λ μ € νμ μ ν¬λ¦Όμ΄ μ ν©νλ©°, κ±΄μ± νΌλΆλ λ³΄μ΅ ν¨κ³Όκ° λ°μ΄λ ν¬λ¦Όμ΄λ μ€μΌ νμ μ ν¬λ¦Όμ΄ μ’μ΅λλ€. λ―Όκ°μ± νΌλΆλ μκ·Ήμ΄ μ κ³ μν μ±λΆμΌλ‘ λ§λ€μ΄μ§ μ μκ·Ή μ ν¬λ¦Όμ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μμΈμ μ°¨λ¨ μ§μ(SPF)λ κ°λλ₯Ό λνλ΄λ©°, PA μ§μλ μ§μλ ₯μ λνλ λλ€. μΌμμνμμλ SPF30, PA++ μ΄μμ μ νμ μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’μΌλ©°, κ°ν μμΈμ μ λ ΈμΆλ λλ SPF50, PA++++ μ΄μμ μ νμ μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
"λμκ² λ± λ§λ μ ν¬λ¦Ό μ ν| κΏν λ곡κ°λ νΌλΆ νμ κ³Ό μ¬μ© νκ²½μ λ§λ μ ν¬λ¦Ό μ ν λ°©λ²μ μμΈνκ² μ€λͺ ν΄μ€λλ€."
μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄| ν¨κ³Όμ μΈ μ¬μ©λ² μμ보기
μ ν¬λ¦Όμ μΈμΆ 20~30λΆ μ μ μΆ©λΆν μμ κ³¨κ³ λ£¨ ν΄ λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. 2~3μκ°λ§λ€ λ§λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ’μΌλ©°, λμ λ§μ΄ ν리거λ λ¬Όμ λΏμμ κ²½μ°μλ λ μμ£Ό λ§λ°λΌμΌ ν©λλ€. μ μ€ν±μ ν΄λνκΈ° κ°νΈνμ¬ μΈμΆ μ μμλ‘ λ§λ°λ₯Ό μ μλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€. μ μ€νλ μ΄λ λμ λΆμμ λΉ λ₯΄κ³ κ°νΈνκ² λν¬ν μ μλ€λ μ₯μ μ΄ μμ§λ§, λμ΄λ μ μ£Όλ³μ μ§μ λΏλ¦¬μ§ μλλ‘ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€.
"μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄| ν¨κ³Όμ μΈ μ¬μ©λ² μμ보기λ κ° μ νμ νΉμ±μ λ°λ₯Έ ν¨κ³Όμ μΈ μ¬μ© λ°©λ²μ μ μν΄μ€λλ€."
μμΈμ μ°¨λ¨μ , μ λλ‘ μκ³ μ¬μ©νκΈ°| μ£Όμ μ¬ν λ° μΆμ² ν
μμΈμ μ°¨λ¨μ λ νΌλΆμ μ§μ λΏλ μ νμ΄κΈ° λλ¬Έμ μ±λΆκ³Ό νΌλΆ νμ μ κ³ λ €νμ¬ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. νΉν λ―Όκ°μ± νΌλΆλ μκ·Ήμ μ΅μννκΈ° μν΄ μ μκ·Ή μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ’μΌλ©°, μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ΄ μλ κ²½μ° μ¬μ© μ ν¨μΉ ν μ€νΈλ₯Ό ν΄λ³΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ ν΅κΈ°νμ νμΈνμ¬ κΈ°νμ΄ μ§λ μ νμ μ¬μ©νμ§ μλ κ²μ΄ μ’μΌλ©°, μ§μ¬κ΄μ μ νΌν΄ μλν κ³³μ 보κ΄νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
"μμΈμ μ°¨λ¨μ , μ λλ‘ μκ³ μ¬μ©νκΈ°| μ£Όμ μ¬ν λ° μΆμ² νμ μμΈμ μ°¨λ¨μ μ¬μ© μ μ£Όμν΄μΌ ν μ¬νκ³Ό ν¨κ³Όμ μΈ μ¬μ© νμ μλ €μ€λλ€."
β ### λ²νΌ μ€λͺ : μ΄λ€ μ ν¬λ¦Όμ΄ λ΄ νΌλΆμ λ± λ§μμ§ κΆκΈνλ€λ©΄? μ§κΈ λ°λ‘ νμΈν΄λ³΄μΈμ!
μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄ μ€ λμκ² λ± λ§λ μ νμ? | μμΈμ μ°¨λ¨μ μ’ λ₯λ³ λΉκ΅, μ₯λ¨μ , μΆμ² ν μ λν΄ μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ TOP 5
μ§λ¬Έ. μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄ μ€ μ΄λ€ κ²μ μ νν΄μΌ ν μ§ κ³ λ―Όμ΄μμ. μ΄λ€ μ νμ΄ κ°μ₯ ν¨κ³Όμ μ΄κ³ μ¬μ©νκΈ° νΈλ¦¬νκ°μ?
λ΅λ³. μ ν¬λ¦Ό, μ μ€ν±, μ μ€νλ μ΄λ κ°κ° μ₯λ¨μ μ΄ μκΈ° λλ¬Έμ λ³ΈμΈμ νΌλΆ νμ
, μ¬μ© νκ²½, μ νΈλμ λ°λΌ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μ ν¬λ¦Όμ λμ λΆμμ κΌΌκΌΌνκ² λ°λ₯΄κΈ° μ©μ΄νλ©° λ€μν μ νκ³Ό κΈ°λ₯μ κ°μΆκ³ μμ΄ μ νμ νμ΄ λμ΅λλ€. νμ§λ§ λ°λ₯΄κ³ ν‘μλ λκΉμ§ μκ°μ΄ κ±Έλ¦¬κ³ μ·μ 묻μ μ μλ€λ λ¨μ μ΄ μμ΅λλ€.
μ μ€ν±μ ν΄λνκΈ° κ°νΈνκ³ λ§λ°λ₯΄κΈ°μ νΈλ¦¬νμ¬ μΈμΆ μ€μλ μμ½κ² μμΈμ μ°¨λ¨μ ν μ μμ΅λλ€. λ€λ§ λμ λΆμμ λ°λ₯΄κΈ°μλ λΆνΈνκ³ μ νμ λ°λΌ λ°±ν νμμ΄ λνλ μ μμ΅λλ€.
μ μ€νλ μ΄λ λΉ λ₯΄κ³ λμ λΆμμ λΏλ € μ¬μ©ν μ μμ΄ λμ λΆμλ₯Ό λΉ λ₯΄κ² μμΈμ μΌλ‘λΆν° 보νΈνλ λ° ν¨κ³Όμ μ
λλ€. νμ§λ§ λμ΄λ μ
μ£Όλ³μ λΏλ¦΄ κ²½μ° μκ·Ήμ μ λ°ν μ μμΌλ©°, ν‘μλ λκΉμ§ μκ°μ΄ κ±Έλ¦¬κ³ μ·μ 묻μ μ μλ€λ λ¨μ μ΄ μμ΅λλ€.
μ§λ¬Έ. μμΈμ μ°¨λ¨μ λ SPF μ§μκ° λμμλ‘ λ μ’μ 건κ°μ?
λ΅λ³. SPF μ§μλ μμΈμ Bν(UVB)λ‘λΆν° νΌλΆλ₯Ό 보νΈνλ μκ°μ λνλ΄λ μ§νμ
λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄ SPF30μ μμΈμ Bνμ μν νΌλΆ νλ°μ μ λ°νλ λ° κ±Έλ¦¬λ μκ°μ 30λ°° λλ €μ€λ€λ μλ―Έμ
λλ€. SPF μ§μκ° λλ€κ³ 무쑰건 μ’μ κ²μ μλλ©°, μμ μ νΌλΆ νμ
κ³Ό νλλμ λ§λ μ μ ν SPF μ§μλ₯Ό μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μΌλ°μ μΌλ‘ μΌμμνμμλ SPF30 μ΄μ, μΌμΈ νλ μμλ SPF50 μ΄μμ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λν SPF μ§μκ° λλλΌλ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό 2μκ°λ§λ€ λ§λ°λΌ μ£Όμ΄μΌ μ§μμ μΈ ν¨κ³Όλ₯Ό λ³Ό μ μμ΅λλ€.
μ§λ¬Έ. μ ν¬λ¦Όμ λ°λ₯Ό λ μ£Όμν΄μΌ ν μ μ 무μμΈκ°μ?
λ΅λ³. μ ν¬λ¦Όμ λ°λ₯Ό λλ μΆ©λΆν μμ κΌΌκΌΌνκ² ν΄ λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μλ±μ 콩μλ§νΌ μ§μ μΌκ΅΄ μ 체μ ν΄ λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ μ λμ΄λ©°, λκ°μ μ
μ£Όλ³μ νΌν΄μ λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λ°λ₯΄κΈ° μ μ μμ κΉ¨λνκ² μ»κ³ , μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό λ°λ₯Έ νμλ μ΅μ 20λΆ μ λ νμ μΈμΆνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λν λμ ν리거λ λ¬Όμ λΏμμ κ²½μ°μλ 2μκ°λ§λ€ λ§λ°λΌμ£Όλ κ²μ΄ ν¨κ³Όμ μ
λλ€.
μ§λ¬Έ. μ ν¬λ¦Όμ λ°λ₯΄λ©΄ νμ₯μ΄ λ°λ¦¬λ κ² κ°μλ°, μ΄λ»κ² ν΄μΌ νλμ?
λ΅λ³. μ ν¬λ¦Όμ λ°λ₯΄λ©΄ νμ₯μ΄ λ°λ¦¬λ νμμ μ ν¬λ¦Όμ μ ν, νμ₯νκ³Όμ νΈνμ±, λ°λ₯΄λ μμ λ± μ¬λ¬ μμΈμ μν΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
μ ν¬λ¦Όμ λ°λ₯Ό λ νμ₯μ΄ λ°λ¦¬λ κ²μ λ°©μ§νκΈ° μν΄μλ ν‘μλ ₯μ΄ μ’μ μ νμ μ ν¬λ¦Όμ μ ννκ±°λ νμ₯ μ μ μ ν¬λ¦Όμ μΆ©λΆν ν‘μμν¨ ν νμ₯μ νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λν μ ν¬λ¦Όκ³Ό νμ₯νμ κΆν©μ λ§μΆ°μ£Όλ κ²λ μ€μνλ°, μν° λ² μ΄μ€μ νμ₯νμ μ¬μ©νλ κ²μ΄ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
μ ν¬λ¦Όμ λ°λ₯΄λ μμλ μ€ν¨μΌμ΄ β μ ν¬λ¦Ό β λ©μ΄ν¬μ
μμλ‘ λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μ§λ¬Έ. μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό κΌΌκΌΌνκ² λ°λ₯΄λ νμ΄ μμκΉμ?
λ΅λ³. μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό κΌΌκΌΌνκ² λ°λ₯΄λ κ²μ νΌλΆλ₯Ό μμΈμ μΌλ‘λΆν° ν¨κ³Όμ μΌλ‘ 보νΈνλ λ° λ§€μ° μ€μν©λλ€.
μΌκ΅΄μ μ΄λ§, μ½, λ³Ό, ν±, λκ°, μ
μ£Όλ³μ κΌΌκΌΌνκ² ν΄ λ°λ₯΄κ³ , λͺ©, κ·, μλ±, ν, λ€λ¦¬ λ± λ
ΈμΆλ λͺ¨λ λΆμμ κ³¨κ³ λ£¨ λ°λΌμ€λλ€.
νΉν λκ°μ μ
μ μ£Όλ³, 콧λ±μ μμΈμ μ μ·¨μ½νκΈ° λλ¬Έμ λμ± μ κ²½ μ¨μ λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λν ν€μ΄λΌμΈκ³Ό λͺ©λλ―Έ κ²½κ³ λΆλΆμλ κΌΌκΌΌνκ² λ°λ₯΄λ κ²μ μμ§ μλλ‘ ν©λλ€.
Related Photos