ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ๊ผญ ์์์ผ ํ ์ฃผ์์ฌํญ 7๊ฐ์ง | ํผ๋ถ๊ณผ, ์์ , ๋ถ์์ฉ, ๊ด๋ฆฌ, ์ฃผ์
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ํผ๋ถ ๊ฐ์ ์ ์ํ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์ง๋ง, ๋ถ์์ฉ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ๋ ์กด์ฌํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์์ ์ ๊ผผ๊ผผํ ์ฃผ์์ฌํญ์ ์์งํ์ฌ ์์ ํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์๋ฆ๋ค์์ ์ถ๊ตฌํ๋ ๊ฒ์ ์ข์ ์ผ์ด์ง๋ง, ์์ ์ ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ค์ํฉ๋๋ค. ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ๊ณ ๋ คํ๊ณ ์๋ค๋ฉด ๋ค์ 7๊ฐ์ง ์ฃผ์์ฌํญ์ ๊ผญ ๊ธฐ์ตํ์ธ์.
1, ๋ณธ์ธ์๊ฒ ์ ํฉํ ์์ ์ธ์ง ์ ์คํ๊ฒ ๊ฒฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ํผ๋ถ ํ์
, ํผ๋ถ ์ํ, ์์ ๋ชฉ์ ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ ๋ฌธ์์ ์ถฉ๋ถํ ์๋ด์ ์งํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
2, ์์ ์ ํ ๊ด๋ฆฌ๋ ์์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ข์ฐํ๋ ์ค์ํ ์์์
๋๋ค. ์ ๋ฌธ์์ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๊ด๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
3, ์์ ํ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์๋ค๋ ์ ์ ์ธ์งํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ถ์์ฉ์ ๋ํ ์ถฉ๋ถํ ์ค๋ช
์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฒ ๋ฐฉ์์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ จํด ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
4, ์์ ๊ฒฝํ๊ณผ ์ ๋ฌธ์ฑ์ ๊ฐ์ถ ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์๊ฒ ์์ ์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๋ฃ์ง์ ์๊ฒฉ๊ณผ ์์ ๊ฒฝํ์ ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค.
5, ์์ ๋น์ฉ๊ณผ ๋ถ๊ฐ์ ์ธ ๋น์ฉ์ ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ ๋น์ฉ ์ธ์ ์ถ๊ฐ์ ์ธ ๋น์ฉ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
6, ์์ ํ ์ฃผ์์ฌํญ์ ๊ผผ๊ผผํ ์ง์ผ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ ๋ฌธ์์ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๊ฐ์ธ ์์์ ์ ๊ฒฝ์จ์ผ ํฉ๋๋ค.
7, ์์ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ํ ๊ธฐ๋๋ ํ์ค์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์์ ์ด 100% ์ฑ๊ณตํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ธฐ๋๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ ์ ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
โ ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ํ ๋ํ๋ ์ ์๋ ๋ถ์์ฉ, ๋ฏธ๋ฆฌ ์๊ณ ๋๋นํ์ธ์!
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ , ๊ผญ ํ์ธํด์ผ ํ ๋์ ํผ๋ถ ์ํ
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ํผ๋ถ ๊ฐ์ ์ ์ํ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์ง๋ง, ๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ๋ถ์์ฉ ๊ฐ๋ฅ์ฑ๋ ์กด์ฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ป๊ณ ์ ์คํ๊ฒ ๊ฒฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ถ์์ฉ์ ์ต์ํํ๊ธฐ ์ํด์๋, ์์ ์ ๋์ ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ์ ํํ๊ฒ ํ์ ํ๊ณ , ์ด์ ๋ง๋ ์์ ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์์ ์ ๋์ ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ์ ๋๋ก ํ์ ํ๊ธฐ ์ํ 7๊ฐ์ง ์ฃผ์ ์ฌํญ์ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ ํ์ธํ๊ณ ์์ ์ ์ํ๋ค๋ฉด, ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ํผ๋ถ ๊ฐ์ ์ ๊ธฐ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํผ๋ถ ํ์ : ๊ฑด์ฑ, ์ง์ฑ, ์ค์ฑ, ๋ณตํฉ์ฑ ๋ฑ ๋์ ํผ๋ถ ํ์ ์ ์ ํํ๊ฒ ํ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ฐ๋ผ ์ ํฉํ ์์ ๊ณผ ์ ํ์ด ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
- ํผ๋ถ ๋ฏผ๊ฐ๋: ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์์ ํ ์๊ทน์ด๋ ํธ๋ฌ๋ธ์ด ๋ฐ์ํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ต๋๋ค. ์์ ์ ํผ๋ถ ๋ฏผ๊ฐ๋๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ , ์ ์๊ทน ์์ ์ ์ ํํ๊ฑฐ๋ ์ฌ์ ํ ์คํธ๋ฅผ ์งํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ: ์ฌ๋๋ฆ, ์กํฐ, ์ฃผ๋ฆ, ํ๋ ฅ ์ ํ ๋ฑ ๊ฐ์ ํ๊ณ ์ถ์ ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ์ ๋ช ํํ๊ฒ ํ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ์ ๋ง๋ ์ ์ ํ ์์ ์ ์ ํํด์ผ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํผ๋ถ ์ํ: ํผ๋ถ์ผ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ํํฐ ๋ฑ ํ์ฌ ํผ๋ถ์ ์ด์์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์์ ์ ์๋ฃ์ง๊ณผ ์๋ดํ์ฌ ์์ ์ฑ์ ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ฐํ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ์ ์ฐ๊ธฐํ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ณ ๋ คํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ณต์ฉ ์ฝ๋ฌผ: ํ์ก ํฌ์์ , ํญ์์ , ๋นํ๋ฏผ ๋ฑ ๋ณต์ฉํ๋ ์ฝ๋ฌผ์ด ์๋ค๋ฉด ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฝ๋ฌผ์ ์์ ํจ๊ณผ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ฑฐ๋ ๋ถ์์ฉ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ณผ๊ฑฐ ์์ ๊ฒฝํ: ๊ณผ๊ฑฐ ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ๊ฒฝํ, ํนํ ๋ถ์์ฉ ๊ฒฝํ์ด ์๋ค๋ฉด ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์์ธํ ์๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์์ ๊ณํ ์๋ฆฝ๊ณผ ๋ถ์์ฉ ์๋ฐฉ์ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ํ ์ต๊ด: ํก์ฐ, ์์ฃผ, ์๋ฉด ๋ถ์กฑ ๋ฑ ์ํ ์ต๊ด์ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ์ํ ์ต๊ด ๊ฐ์ ๋ ธ๋ ฅ์ ๋ณํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ป๊ณ ๋์ ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ์ ํํ๊ฒ ํ์ ํ์ฌ, ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
โ ์ด๋ค ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ด ๋ด ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ์ง ๊ถ๊ธํ์ ๊ฐ์? ์์ ๋ณ ํจ๊ณผ์ ๊ฐ๊ฒฉ, ์ฃผ์์ฌํญ์ ํ๋์ ๋น๊ตํด ๋ณด์ธ์!
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ๊ผญ ์์์ผ ํ ์ฃผ์์ฌํญ 7๊ฐ์ง | ํผ๋ถ๊ณผ, ์์ , ๋ถ์์ฉ, ๊ด๋ฆฌ, ์ฃผ์
์์ ํ ๊ด๋ฆฌ, ์ ๋๋ก ์๊ณ ํ์ธ์!
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ๋ค์ค ์ ์์ง๋ง, ์๋ชป๋ ๊ด๋ฆฌ๋ก ์ธํด ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ ํ ์ฃผ์์ฌํญ์ ์์งํ๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ์์ ํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ผ์ธ์!
์ฃผ์์ฌํญ | ์ค๋ช | ์ฐธ๊ณ ์ฌํญ | ์ถ๊ฐ ์ ๋ณด |
---|---|---|---|
์์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์๋ด | ์์ ์ ์๋ฃ์ง๊ณผ ์ถฉ๋ถํ ์๋ด์ ํตํด ์์ ์ ํผ๋ถ ์ํ, ์์ ๋ชฉํ, ๊ธฐ๋ ํจ๊ณผ, ๋ถ์์ฉ ๊ฐ๋ฅ์ฑ ๋ฑ์ ๋ช ํํ ์ดํดํด์ผ ํฉ๋๋ค. | ์์ ๋ถ์, ์์ ๋ฐฉ๋ฒ, ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ฑ์ ์์ธํ ๋ฌธ์ํ๊ณ , ๊ถ๊ธํ ์ ์ ์์งํ๊ฒ ์ง๋ฌธํด์ผ ํฉ๋๋ค. | ํนํ ์์ ์ด ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์๋์ง, ๊ณผ๊ฑฐ ํผ๋ถ ์งํ์ด๋ ์ฝ๋ฌผ ์ฌ์ฉ ๊ฒฝํ์ด ์๋์ง ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. |
์์ ์ ๊ธ์ฃผ, ๊ธ์ฐ | ์ ๊ณผ ๋ด๋ฐฐ๋ ํผ๋ถ ์ฌ์์ ๋ฐฉํดํ๊ณ ๋ถ์์ฉ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์์ ์ ์ต์ 1์ฃผ์ผ ์ ๋ถํฐ ๊ธ์ฃผ, ๊ธ์ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. | ์ ๊ณผ ๋ด๋ฐฐ๋ ํ์ก ์ํ์ ๋ฐฉํดํ๊ณ ํผ๋ถ ์ผ์ฆ์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. | ์์ ์ข ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ธ์ฃผ, ๊ธ์ฐ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. |
์์ ์ ์ฝ๋ฌผ ๋ณต์ฉ ํ์ธ | ์์คํผ๋ฆฐ, ์ํ๋ฆฐ ๋ฑ ํ์ก ์๊ณ ๋ฅผ ์ต์ ํ๋ ์ฝ๋ฌผ์ ๋ณต์ฉ ์ค์ด๋ผ๋ฉด ์์ ์ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. | ํ์ก ์๊ณ ๋ฅผ ์ต์ ํ๋ ์ฝ๋ฌผ์ ์ถํ ์ํ์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค. | ์์ ์ ๋ณต์ฉ ์ค์ธ ์ฝ๋ฌผ ๋ชฉ๋ก์ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. |
์์ ํ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ | ์์ ํ ํผ๋ถ๋ ์ธ๋ถ ์๊ทน์ ๋ฏผ๊ฐํด์ง๋ฏ๋ก ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ ๋ฐ๋ผ ์์ธ์ ์ ์ฐจ๋จํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. | ์์ธ์ ์ ํผ๋ถ ์ผ์ฆ, ์์์นจ์ฐฉ, ํํฐ ์์ฑ ๋ฑ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. | SPF 30 ์ด์, PA+++ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. |
์์ ํ ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ | ์์ ํ ์๋ฃ์ง์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. | ์ธ์ ๋ฐฉ๋ฒ, ํ์ฅํ ์ฌ์ฉ, ์ฐ์ง ๋ฑ ์์ ์ข ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. | ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์งํ๊ณ , ์๋ฃ์ง์ ์ง์๋ฅผ ์ ๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค. |
์์ ํ ์ฌ์ ๊ด๋ฆฌ | ๋ ์ด์ ์์ ์ด๋ ํ๋ง ๋ฑ ํผ๋ถ ์ฌ์์ ์ ๋ํ๋ ์์ ํ์๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ๋ง์คํฌ ํฉ ๋ฑ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํผ๋ถ ์ฌ์์ ์ด์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. | ํผ๋ถ ์ฌ์์ ์์ ํ ํ๋ณต์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. | ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ์๋ฃ์ง์ ์ถ์ฒ์ ๋ฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. |
์์ ํ ๋ถ์์ฉ ๊ด๋ฆฌ | ์์ ํ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฆ์ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. | ๋ถ์์ฉ์ ๊ฐ์ธ์ฐจ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ํ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋น ๋ฅธ ์กฐ์น๊ฐ ํ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. | ์์ ์ ๋ถ์์ฉ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋ํด ์ถฉ๋ถํ ์ค๋ช ์ ๋ฃ๊ณ , ๋ฐ์ ์ ๋์ฒ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. |
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ์ ๋ฌธ ์๋ฃ์ง์ ๋์์ ๋ฐ์ ์งํํด์ผํ๋ฉฐ, ์์ ํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์์ ์ ํ ์ฃผ์์ฌํญ์ ์์งํ๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
โ ๋์๊ฒ ๋ง๋ ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ๋ฌด์์ผ๊น์? ์์ ๋ณ ํจ๊ณผ์ ์์ ์ฑ ์ ๋ณด๋ฅผ ํ์ธํด๋ณด์ธ์!
๋์๊ฒ ๋ง๋ ์์ , ์ ๋ฌธ์์ ์๋ด์ ํ์!
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ , ํ๋ช ํ ์ ํ์ ์ํ 7๊ฐ์ง ์ฃผ์์ฌํญ
"์๋ฆ๋ค์์ ํผ๋ถ ๊น์ด์์๋ถํฐ ์์๋ฉ๋๋ค."
- ์ค๋ฌ
1, ๋์๊ฒ ๋ง๋ ์์ ์ ํํ๊ธฐ: ์ ๋ฌธ์์์ ์๋ด์ ํ์
"ํผ๋ถ๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ๊ธฐ๊ด์ด๋ฉฐ, ๊ทธ ๊ด๋ฆฌ์๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋์์ด ํ์ํฉ๋๋ค."
- ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์
- ํผ๋ถ ์ํ
- ์์ ๋ชฉํ
- ๊ฐ์ธ์ ์ ํธ๋
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ ์์ ๋ง๋ค ํจ๊ณผ์ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์์ ์ ํผ๋ถ ์ํ, ์์ ๋ชฉํ, ๊ฐ์ธ์ ์ ํธ๋๋ฅผ ์ ํํ ํ์ ํ์ฌ ๋ณธ์ธ์๊ฒ ๋ง๋ ์์ ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ ๋ฌธ์์ ์๋ด์ ํตํด ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ์ ํํ ์ง๋จํ๊ณ , ์์ ์ ๋ํ ์ถฉ๋ถํ ์ค๋ช ์ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ด ํ์์ ๋๋ค. ํนํ, ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ์๋ฃ ํ์์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์๋ฃ์ง๊ณผ์ ์ถฉ๋ถํ ์ํต์ ํตํด ์์ ์ ๋ํ ์ดํด๋๋ฅผ ๋์ด๊ณ ๋ถํ์ํ ์คํด๋ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
2, ์์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์ ๋ณด ์์ง: ๊ผผ๊ผผํ ์ ๋ณด ํ์ธ์ ํ์
"๋ฌด์งํ ์ ํ์ ์ํํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ด๋ํ ์ ์์ต๋๋ค."
- ํ๋ ์ค
- ์์ ๊ณผ์
- ์์๋๋ ํจ๊ณผ
- ์ฃผ์์ฌํญ
์์ ์ , ํด๋น ์์ ์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ์์งํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์์ ๊ณผ์ , ์์๋๋ ํจ๊ณผ, ์ฃผ์์ฌํญ ๋ฑ์ ๊ผผ๊ผผํ ํ์ธํ์ฌ ์์ ์ ๋ํ ์ดํด๋๋ฅผ ๋์ด๊ณ , ๋ถํ์ํ ๊ฑฑ์ ์ ์ค์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค. ํนํ, ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ, ๋ถ์์ฉ ๊ฐ๋ฅ์ฑ, ์ฌ์์ ํ์์ฑ ๋ฑ์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์์ธํ ํ์ธํ์ฌ ์์์น ๋ชปํ ์ํฉ์ ๋๋นํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ธํฐ๋ท ๊ฒ์, ์ ๋ฌธ ์๋ฃ๊ธฐ๊ด ํํ์ด์ง, ์๋ฃ์ง๊ณผ์ ์๋ด ๋ฑ์ ํตํด ๋ค์ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ป๊ณ , ์ ๋ขฐํ ์ ์๋ ์ ๋ณด์ธ์ง ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
3, ๋ถ์์ฉ ๊ฐ๋ฅ์ฑ: ๋ฏธ๋ฆฌ ์ธ์งํ๊ณ ๋๋นํ๊ธฐ
"๋ชจ๋ ์ฝ์๋ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค."
- ํํฌํฌ๋ผํ ์ค
- ๋ถ์์ฉ ์ข ๋ฅ
- ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์๋ฅ
- ๋ถ์์ฉ ๋์ฒ๋ฒ
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ์๋ฃ ํ์์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ํญ์ ์ผ๋์ ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ ์ , ์๋ฃ์ง์๊ฒ ๊ฐ๋ฅํ ๋ถ์์ฉ์ ๋ํด ์ง๋ฌธํ๊ณ , ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ์ ๋์ฒ๋ฒ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ์, ์ฆ์ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์๋ฆฌ๊ณ ์ ์ ํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ํ, ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ ์ง์นจ์ ์ฒ ์ ํ ์งํค๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
4, ์์ ์ ์ค๋น: ์ต์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ํ ๋
ธ๋ ฅ
"์ค๋น๋ ์๋ง์ด ๊ธฐํ๋ฅผ ์ก์ ์ ์์ต๋๋ค."
- ๋ฒค์๋ฏผ ํ๋ญํด๋ฆฐ
- ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ
- ์ฝ๋ฌผ ๋ณต์ฉ
- ๊ธ์ฃผ, ๊ธ์ฐ
์์ ์ , ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ฅผ ์ต์์ผ๋ก ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ ์์ ๊ฒฐ๊ณผ์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ์์ ์ 2์ฃผ ์ ๋ถํฐ๋ ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ค ์ ์๋ ํฉ, ์คํฌ๋ฝ, ๋ ์ด์ ์์ ๋ฑ์ ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ํ, ์์ ์ 1์ฃผ์ผ ์ ๋ถํฐ๋ ์ , ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ๋๊ณ , ํผ๋ถ์ ์ํฅ์ ์ค ์ ์๋ ์ฝ๋ฌผ ๋ณต์ฉ์ ์๋ฃ์ง๊ณผ ์๋ด ํ ์ค๋จํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
5, ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ: ๊พธ์คํ ๋
ธ๋ ฅ์ผ๋ก ํจ๊ณผ ์ง์
"๊พธ์คํจ์ด ์ฑ๊ณต์ ์ง๋ฆ๊ธธ์ ๋๋ค."
- ํจ์คํ ์ด
- ์ฌ์ ๊ด๋ฆฌ
- ๋ณด์ต ๊ด๋ฆฌ
- ์์ธ์ ์ฐจ๋จ
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ํ์๋ ์์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์์ ํ ํผ๋ถ ์ฌ์์ ๋๋ ํฌ๋ฆผ, ๋ง์คํฌํฉ ๋ฑ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ , ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ์ ์ญ์ทจํ์ฌ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์งํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ํ, ์์ธ์ ์ ํผ๋ถ์ ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ์ธ์ถ ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
6, ์ ๋ฌธ ์๋ฃ๊ธฐ๊ด ์ ํ: ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์์
"์์ ์ ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ค์ํฉ๋๋ค."
- ๋ฐ์ด๋น๋ ๋ฆฌ์นด๋ฅด๋
- ์ ๋ฌธ ์๋ฃ์ง
- ์์ ํ ์์ค
- ์ฒด๊ณ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ์๋ฃ ํ์์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์์ ์ ์ํด์๋ ์ ๋ฌธ ์๋ฃ๊ธฐ๊ด์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ ๋ฌธ ์๋ฃ์ง์ ํ๋ถํ ๊ฒฝํ๊ณผ ๋ ธํ์ฐ, ์์ ํ ์์ค, ์ฒด๊ณ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ ์์คํ ์ด ๊ฐ์ถฐ์ง ๊ณณ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ํ, ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ ํ๋ก๊ทธ๋จ, ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ์ ๋์ฒ ๋ฐฉ์ ๋ฑ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
7, ํฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๋น์ฉ: ๊ฐ๊ฒฉ๋ง ๋ฐ์ง์ง ๋ง๊ณ ๊ฐ์น๋ฅผ ๋ฐ์ ธ๋ด์ผ
"๊ฐ์ผ ๊ฒ์ด ํญ์ ์ข์ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค."
- ๋ฒค์๋ฏผ ํ๋ญํด๋ฆฐ
- ํฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฐ๊ฒฉ
- ํจ๊ณผ์ ์์ ์ฑ
- ๋ง์กฑ๋
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ค์ํ๊ฒ ์ฑ ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ์ ํํน๋์ด ๋ฌด๋ถ๋ณํ๊ฒ ์์ ์ ๊ฒฐ์ ํ๋ ๊ฒ์ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ๋น์ฉ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ํจ๊ณผ์ ์์ ์ฑ, ๋ง์กฑ๋ ๋ฑ์ ์ข ํฉ์ ์ผ๋ก ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์์ ์ ๊ฒฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ๋จ์ํ ์ธ๋ชจ ๊ฐ์ ์ ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ์ค์ํ ์ ํ์ ๋๋ค. ๋ณธ์ธ์๊ฒ ๋ง๋ ์์ ์ ์ ํํ๊ณ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ ์๋ฆ๋ค์์ ์งํค๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ธ ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
โ ๋์ ํผ๋ถ ์ํ๊ฐ ์์ ์ ์ ํฉํ์ง ๊ถ๊ธํ์ธ์? ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํ์ธํด๋ณด์ธ์!
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ๋ถ์์ฉ, ๋ฏธ๋ฆฌ ์๊ณ ๋๋นํ์ธ์.
1, ๋์๊ฒ ๋ง๋ ์์ ์ธ์ง ์ ์คํ๊ฒ ํ๋จํ๊ธฐ
- ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ ์ํ, ๋ชฉํ, ๊ธฐ๋ ํจ๊ณผ์ ๋ฐ๋ผ ์ ํฉ์ฑ์ด ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ๋ฌธ์์ ์ถฉ๋ถํ ์๋ด์ ํตํด ์์ ์ ํผ๋ถ์ ๋ง๋ ์์ ์ธ์ง, ๋ถ์์ฉ ์ํ์ ์๋์ง ๋ฑ์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์์ ์ ํ ์ฃผ์์ฌํญ, ํ๋ณต ๊ธฐ๊ฐ, ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ฑ์ ๋ช ํํ๊ฒ ์ดํดํ๊ณ ์ง๋ฌธ์ ํตํด ๊ถ๊ธํ ์ ์ ํด์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ ์ ํผ๋ถ ์ํ ์ฒดํฌํ๊ธฐ
์์ ์ ์์ ์ ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ์ ํํ๊ฒ ํ์
ํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํผ๋ถ ํ์
, ํธ๋ฌ๋ธ ์ ๋ฌด, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ์ฌ๋ถ ๋ฑ์ ์ ํํ ์๊ณ ์์ด์ผ ์์ ํ ์์๋๋ ๋ณํ์ ๋ถ์์ฉ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์ธกํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํนํ, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ด ์ฆ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ์ ํจ์น ํ
์คํธ๋ฅผ ํตํด ๋ถ์์ฉ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ ๋ฌธ์์ ๊ฒฝํ๊ณผ ์ค๋ ฅ ํ์ธํ๊ธฐ
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ์๋ฃ ํ์์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ฃ์ง์ ๊ฒฝํ๊ณผ ์ค๋ ฅ์ด ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํ๋ถํ ๊ฒฝํ๊ณผ ์ ๋ฌธ์ฑ์ ๊ฐ์ถ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์์ ์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์์ ํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์ ์๋ ์ง๋ฆ๊ธธ์
๋๋ค.
์์ ์ ์๋ฃ์ง์ ์ด๋ ฅ, ๊ฒฝ๋ ฅ, ์ ๋ฌธ ๋ถ์ผ ๋ฑ์ ํ์ธํ๊ณ , ๋ค๋ฅธ ํ์๋ค์ ํ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ๋ ๊ฒ๋ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
2, ์์ ํ ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋ํ ์ดํด
- ๋ชจ๋ ์์ ์๋ ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์กด์ฌํ๋ฉฐ, ๊ฐ์ธ๋ง๋ค ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ ํ ๋ถ๊ธฐ, ๋ฉ, ํต์ฆ, ๋ถ์ด์ง, ๊ฐ์ผ ๋ฑ์ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ํ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋๋ถ๋ถ์ ์ผ์์ ์ด๊ณ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๋ณต๋ฉ๋๋ค.
- ํ์ง๋ง, ๋๋ฌผ๊ฒ ์ฌ๊ฐํ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ ์๋ ์์ผ๋ฏ๋ก ์์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์ค๋ช ์ ๋ฃ๊ณ , ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ์ ๋์ฒ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์๋๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํํ ๋ถ์์ฉ๊ณผ ๋์ฒ ๋ฐฉ๋ฒ ์์๋๊ธฐ
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ํ ํํ ๋ํ๋๋ ๋ถ์์ฉ์ผ๋ก๋ ๋ถ๊ธฐ, ๋ฉ, ํต์ฆ, ๋ถ์ด์ง, ๊ฐ๋ ค์, ๋ฐ์ด, ๊ฐ์ผ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
๋๋ถ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ฉฐ์น ์์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฌ๋ผ์ง์ง๋ง, ๋ถ์์ฉ์ด ์ง์๋๊ฑฐ๋ ์
ํ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฆ์ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์ง๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์์ผ ํฉ๋๋ค.
์ฌ๊ฐํ ๋ถ์์ฉ์ ์งํ๋ฅผ ์ฃผ์ ๊น๊ฒ ์ดํด๋ณด๊ธฐ
๋๋ฌผ๊ฒ ์ฌ๊ฐํ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ ์๋ ์์ผ๋ฉฐ, ํธํก๊ณค๋, ์ฌํ ํต์ฆ, ๊ณ ์ด, ๋ถ๊ธฐ, ์ถํ, ๊ดด์ฌ ๋ฑ์ด ๋ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฆ์ ์๊ธ์ค์ ๋ฐฉ๋ฌธํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ ํ ์ฃผ์์ฌํญ์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์งํค๊ณ , ์ด์ ์ฆ์ ๋ฐ์ ์ ์ ์ํ๊ฒ ๋์ฒํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
3, ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ์ ์ค์์ฑ
- ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ ์ข
๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด์ง๋ง, ์ธ์, ๋ณด์ต, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ๋ฑ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ๊พธ์คํ ํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ์๋ฃ์ง์ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๊ด๋ฆฌํด์ผ ์์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ ํ์๋ ํผ๋ถ๊ฐ ์๋ฏผํด์ ธ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๊ทน์ ์ธ ํ์ฅํ ์ฌ์ฉ์ ํผํ๊ณ , ์ํ ์ ํ์ผ๋ก ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์ ์ ํ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ ์์งํ๊ธฐ
์์ ํ์๋ ํผ๋ถ๊ฐ ์ธ๋ถ ์๊ทน์ ๋ฏผ๊ฐํด์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ, ๋ณด์ต ๊ด๋ฆฌ, ํก์ฐ ๋ฐ ์์ฃผ ๊ธ์ง, ์ฐ์ง๋ฐฉ ๋ฐ ์ฌ์ฐ๋ ๋ฐฉ๋ฌธ ์์ ๋ฑ์ ์ฃผ์์ฌํญ์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์ง์ผ์ผ ํฉ๋๋ค.
์๋ฃ์ง์ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํด์ฃผ๋ฉด ์์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ค๋ ์ ์งํ๊ณ ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ ํ ๊ด๋ฆฌ ์ ํ ํ์ฉํ๊ธฐ
์์ ํ ํผ๋ถ ์ฌ์๊ณผ ํ๋ณต์ ๋๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ์ง์ ํฌ๋ฆผ, ๋ณด์ต ํฌ๋ฆผ ๋ฑ์ ๊ด๋ฆฌ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ๋ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ฃ์ง์ ์ถ์ฒ์ ๋ฐ์ ์์ ์ ํผ๋ถ ์ํ์ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ๊ณ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
4, ์์ ์ ํ ์ฃผ์์ฌํญ ๊ผผ๊ผผํ ํ์ธ
- ์์ ์ ํ ์ฃผ์์ฌํญ์ ์์ ์ข
๋ฅ, ๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์๋ฃ์ง์ ์ค๋ช
์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ๊ธฐ๋กํด ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ํนํ, ๊ธ์ฃผ, ๊ธ์ฐ, ์ฝ๋ฌผ ๋ณต์ฉ ์ฃผ์, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ, ํ์ฅํ ์ฌ์ฉ ์ ํ, ์ค์ ๋ฐ ๋ชฉ์ ์ ์ฃผ์์ฌํญ ๋ฑ์ ์์ ํ ํ๋ณต์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ฏ๋ก ๋ฐ๋์ ์ง์ผ์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์์ ํ ๋ถํธํ ์ฆ์์ด๋ ์ด์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ฉด ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์ฆ์ ์๋ฆฌ๊ณ ์ง๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ ์ ํ ๊ธ์ฃผ, ๊ธ์ฐ, ์ฝ๋ฌผ ๋ณต์ฉ ์ฃผ์
์์ ์ ํ ๊ธ์ฃผ, ๊ธ์ฐ์ ํผ๋ถ ํ๋ณต ์๋๋ฅผ ๋ฆ์ถ๊ณ ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ์ํ์ ๋์ผ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์์ ์ ํ ์ต์ 1์ฃผ์ผ ์ด์์ ๊ธ์ฃผ, ๊ธ์ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ํ, ์์ ์ ํ์๋ ํผ๋ถ์ ์ํฅ์ ์ค ์ ์๋ ์ฝ๋ฌผ ๋ณต์ฉ๋ ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ ์ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ๋ณต์ฉ ์ค์ธ ์ฝ๋ฌผ์ ์๋ฆฌ๊ณ , ์์ ํ์๋ ์๋ฃ์ง์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ ์ฝ๋ฌผ ๋ณต์ฉ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ, ํ์ฅํ ์ฌ์ฉ ์ ํ
์์ ํ์๋ ํผ๋ถ๊ฐ ์์ธ์ ์ ๋ ๋ฏผ๊ฐํด์ง๋ฏ๋ก ์ธ์ถ ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ํ, ์์ ํ ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ค ์ ์๋ ํ์ฅํ ์ฌ์ฉ์ ์ ํํด์ผ ํ๋ฉฐ, ์๋ฃ์ง์ ์ถ์ฒ์ ๋ฐ์ ์ํ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
5, ์์ ๋น์ฉ ๋ฐ ๋ถ๊ฐ์ ์ธ ๋น์ฉ ๊ณ ๋ ค
- ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ์ข
๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋น์ฉ์ด ๋ค๋ฅด๋ฉฐ, ์ถ๊ฐ์ ์ธ ๋น์ฉ์ด ๋ฐ์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- ์์ ๋น์ฉ ์ธ์ ์ง๋ฃ๋น, ๊ด๋ฆฌ ๋น์ฉ, ์ถ๊ฐ ์์ ๋น์ฉ ๋ฑ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์์ ์ ์ ๋น์ฉ ๊ด๋ จ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค.<
โ ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ๋ถ์์ฉ, ๋์๊ฒ๋ ์ผ์ด๋ ์ ์์๊น์? ๊ถ๊ธํ ์ ์ ํด์ํ๊ณ ์์ ํ๊ฒ ์์ ๋ฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์๋ณด์ธ์!
์์ ์ , ๊ธ์งํด์ผ ํ ํ๋๋ค!
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ , ๊ผญ ํ์ธํด์ผ ํ ๋์ ํผ๋ถ ์ํ
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ , ๋์ ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ์ ํํ๊ฒ ํ์
ํ๋ ๊ฒ์ ์ต์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์ํ ํ์ ๋จ๊ณ์
๋๋ค.
์์ ์ ์์ ์ ํผ๋ถ ํ์
, ๋ฏผ๊ฐ๋, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ฌ๋ถ, ๊ณผ๊ฑฐ ํผ๋ถ ์งํ ์ด๋ ฅ ๋ฑ์ ์ ํํ ํ์
ํ๊ณ , ์ ๋ฌธ์์๊ฒ ์์ธํ ์๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค.
ํนํ, ์ต๊ทผ ์ฌ์ฉํ ํ์ฅํ์ด๋ ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ ์ ํ, ๋ณต์ฉ ์ค์ธ ์ฝ๋ฌผ ๋ฑ๋ ์์ ์ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค.
์ด๋ฌํ ์ ๋ณด๋ค์ ์๋ฃ์ง์ด ์์ ๊ณํ์ ์๋ฆฝํ๊ณ , ๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ต์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
"ํผ๋ถ ์ํ์ ๋ํ ์ ํํ ์ ๋ณด๋ ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์์ ์ ์ํ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์์์ ๋๋ค"
์์ ํ ๊ด๋ฆฌ, ์ ๋๋ก ์๊ณ ํ์ธ์!
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ ๋ํ ์ค์ํฉ๋๋ค.
์์ ํ ํผ๋ถ ์ฌ์์ ๋๋ ์ ๋ฌธ ๊ด๋ฆฌ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ , ์๋ฃ์ง์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ ์ธ์ฌํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
ํผ๋ถ ์๊ทน์ ์ ๋ฐํ๋ ์์ฃผ, ํก์ฐ์ ํผํ๊ณ , ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ์ญ์ทจ๋ฅผ ํตํด ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
"์์ ํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ํํ ํ๋ฉด, ์์ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋จ์ด์ง๊ฑฐ๋ ์ผ์ฆ, ์์์นจ์ฐฉ ๋ฑ์ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค."
๋์๊ฒ ๋ง๋ ์์ , ์ ๋ฌธ์์ ์๋ด์ ํ์!
๋์๊ฒ ๋ง๋ ์์ ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ฌดํฑ๋๊ณ ์ ํํ๋ ์์ ์ ๋ฐ๋ผ ํ๊ธฐ๋ณด๋ค๋, ์์ ์ ํผ๋ถ ์ํ์ ๊ณ ๋ฏผ์ ๋ง๋ ์์ ์ ์ ๋ฌธ์์ ์๋ดํ์ฌ ๊ฒฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ ์ , ์ ๋ฌธ์์๊ฒ ์์งํ๊ฒ ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ์ ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ , ๊ธฐ๋ ํจ๊ณผ์ ์ฃผ์ ์ฌํญ์ ๋ํด ์ถฉ๋ถํ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
"๋์๊ฒ ๋ง๋ ์์ ์ ์ ํํ์ฌ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค."
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ๋ถ์์ฉ, ๋ฏธ๋ฆฌ ์๊ณ ๋๋นํ์ธ์.
๋ชจ๋ ์์ ์๋ ๋ถ์์ฉ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์กด์ฌํฉ๋๋ค.
์์ ์ , ์ ๋ฌธ์์๊ฒ ๋ถ์์ฉ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋ํด ์ถฉ๋ถํ ์ค๋ช
์ ๋ฃ๊ณ , ์ฃผ์ ์ฌํญ์ ์์งํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ ํ, ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฆ์ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์๋ฆฌ๊ณ , ์ ์ ํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํด์ผ ํฉ๋๋ค.
"๋ถ์์ฉ ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ต์ํํ๊ธฐ ์ํด, ์์ ์ ์ ๋ฌธ์์์ ์ถฉ๋ถํ ์๋ด๊ณผ ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค."
์์ ์ , ๊ธ์งํด์ผ ํ ํ๋๋ค!
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ์๋ ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ค ์ ์๋ ํ๋์ ์ต๋ํ ์์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ 1์ฃผ์ผ ์ ๋ถํฐ ์์ฃผ, ํก์ฐ์ ํผํ๊ณ , ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๋ก ์ค์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๊ณผ๋ํ ์ด๋์ ํผ๋ถ์ ์ด์ ๋ฐ์์์ผ ์์ ํ ๋ถ๊ธฐ, ๋ฉ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ์์ ์ ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ํ, ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ์ ์ ๋ฐํ ์ ์๋ ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ๋ ํ๋ง, ๋ ์ด์ ์ ๋ชจ ๋ฑ์ ์์ ์ ์์ ์ ์ผ์ฃผ์ผ ์ ๋ ํผํด์ผ ํฉ๋๋ค.
"์์ ์ ๊ธ์ง ํ๋์ ์ง์ผ, ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์์ ์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค."
โ ํผ๋ถ๊ณผ ์์ , ์ ๋ง ํจ๊ณผ ์์๊น์? ๋์๊ฒ ๋ง๋ ์์ ์ ๋ฌด์์ผ๊น์? ๊ถ๊ธ์ฆ์ ํด๊ฒฐํด ๋ณด์ธ์!
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ๊ผญ ์์์ผ ํ ์ฃผ์์ฌํญ 7๊ฐ์ง | ํผ๋ถ๊ณผ, ์์ , ๋ถ์์ฉ, ๊ด๋ฆฌ, ์ฃผ์ ์ ๋ํด ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ TOP 5
์ง๋ฌธ. ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ์ด๋ค ์ ์ ๊ฐ์ฅ ์ ๊ฒฝ์จ์ผ ํ ๊น์?
๋ต๋ณ. ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ์๋ฆ๋ค์์ ํฅ์์ํค๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์ง๋ง, ์์ ํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์ํด์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ค์ํ ์ฌํญ๋ค์ ๊ผญ ๊ธฐ์ตํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๋ณธ์ธ์๊ฒ ์ ํฉํ ์์ ์ธ์ง, ์์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์๋ด์ ํตํด ์๋ฃ์ง๊ณผ ์ํตํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
์์ ๊ฒฝํ์ด ํ๋ถํ๊ณ ์ ๋ฌธ์ฑ์ ๊ฐ์ถ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์์ ์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ฉฐ, ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด์๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์งํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ํ, ์์ ํ ๋ํ๋ ์ ์๋ ๋ถ์์ฉ์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ์์งํ๊ณ , ๋ณธ์ธ์ ํผ๋ถ ํ์
๊ณผ ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ฅผ ์ ํํ๊ฒ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค.
์ด๋ฌํ ์ฌํญ๋ค์ ๊ผผ๊ผผํ ํ์ธํ๊ณ ์ค๋นํ๋ค๋ฉด ๋์ฑ ์์ ํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ์ด๋ค ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ด ๋์๊ฒ ์ ํฉํ ๊น์?
๋ต๋ณ. ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ์ข
๋ฅ๊ฐ ๋ค์ํ๊ณ ๊ฐ๊ฐ์ ํจ๊ณผ์ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ๋ณธ์ธ์ ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ๊ณผ ๋ชฉํ์ ๋ง๋ ์์ ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ์ด๋ ์กํฐ๊ฐ ๊ณ ๋ฏผ์ด๋ผ๋ฉด ๋ ์ด์ ํ ๋, ์ฃผ๋ฆ ๊ฐ์ ์ ์ํ๋ค๋ฉด ํ๋ฌ, ํผ๋ถ ํค ๊ฐ์ ์ ์ํ๋ค๋ฉด ํ์ดํธ๋ ์์ ๋ฑ ๋ค์ํ ์์ ๋ค์ด ์์ต๋๋ค.
ํผ๋ถ ํ์
, ํผ๋ถ ์ํ, ์์ ๋ชฉํ์ ๋ฐ๋ผ ์ ํฉํ ์์ ์ด ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ ๋ฌธ์์ ์ถฉ๋ถํ ์๋ด์ ํตํด ๋ณธ์ธ์๊ฒ ๋ง๋ ์์ ์ ๊ฒฐ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํฉ๋๋ค.
์์ ์ ๋ค์ํ ์์ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด๊ณ , ๋น์ฉ๊ณผ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋น๊ตํด๋ณด๋ ๊ฒ๋ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ๋ถ์์ฉ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋๋นํด์ผ ํ๋์?
๋ต๋ณ. ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ๋ค์ฃผ์ง๋ง, ๋ชจ๋ ์์ ์๋ ๋ถ์์ฉ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์กด์ฌํฉ๋๋ค.
๋ถ๊ธฐ, ๋ฉ, ํ๋ฐ, ์์์นจ์ฐฉ ๋ฑ์ ๋ถ์์ฉ์ ์์ ํ ํํ ๋ํ๋ ์ ์๋ ์ฆ์์ด๋ฉฐ, ๋๋ถ๋ถ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
ํ์ง๋ง, ๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ ์ํ์ ์์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ๊ฐํ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ํ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋ถ์์ฉ์ ์ต์ํํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์์ ๊ฒฝํ์ด ํ๋ถํ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ์์ ์ ๋ฐ๊ณ , ์์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์๋ด์ ํตํด ๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ ์ํ์ ์์ ์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์์ธํ ์๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ํ ์์ ํ ์๋ฃ์ง์ ์ง์๋ฅผ ์ ์งํค๊ณ , ๊ผผ๊ผผํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ๋ถ์์ฉ์ ์๋ฐฉํ๊ณ ๋นจ๋ฆฌ ํ๋ณตํ ์ ์๋๋ก ๋
ธ๋ ฅํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ค์ํ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ, ์ด๋ค ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํด์ผ ํ๋์?
๋ต๋ณ. ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ํ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ค์ํ ์ด์ ๋ ์์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋ํํ๊ณ ๋ถ์์ฉ์ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด์์
๋๋ค.
์์ ์ข
๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ค๋ฅด์ง๋ง, ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ธ์, ๋ณด์ต, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ธ์์ ์์ ํ 2~3์ผ ์ ๋๋ ์๊ทน ์๋ ์ํ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ , ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ ์ฌ์ฉ์ ํผํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ณด์ต์ ํผ๋ถ ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ๋ง์์ฃผ๋ ์๋ถํฌ๋ฆผ ๋ฑ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์์ธ์ ์ ์์์นจ์ฐฉ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ธ์ถ ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ํ ์ , ๋ด๋ฐฐ๋ ํผ๋ถ ์ฌ์์ ๋ฐฉํดํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์์ ํ์๋ ์ ์ ์ฌ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ๋น์ฉ์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ฒฐ์ ๋๋์?
๋ต๋ณ. ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ๋น์ฉ์ ์์ ์ข
๋ฅ, ์์ ๋ถ์, ์ฌ์ฉํ๋ ์ ํ, ๋ณ์๋ง๋ค ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ผ๋ฅ ์ ์ผ๋ก ์ ํด์ ธ ์์ง ์์ต๋๋ค.
์์ ์ข
๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ ์ด์ ์์ , ํ๋ฌ, ๋ณดํก์ค, ํผ๋ถ ์ฌ์ ์์ ๋ฑ ๋น์ฉ์ด ์ฒ์ฐจ๋ง๋ณ์
๋๋ค.
์์ ๋ถ์๊ฐ ๋์์๋ก ๋น์ฉ์ด ๋์์ง๊ณ , ์ฌ์ฉํ๋ ์ ํ์ ์ข
๋ฅ์ ์์ฐ์ง์ ๋ฐ๋ผ์๋ ๋น์ฉ์ด ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
๋ณ์๋ง๋ค ์์ ๋น์ฉ์ด ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ฌ๋ฌ ๋ณ์์ ๊ฐ๊ฒฉ ์ ๋ณด๋ฅผ ๋น๊ตํด๋ณด๊ณ , ์๋ด์ ํตํด ์ ํํ ๋น์ฉ์ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
Related Photos