๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ์ง ๋น์ , ํ์ฅํ ์ ํ์ด ์ฝ์ง ์์ฃ ? ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์, ํธ๋ฌ๋ธ, ์ง์ ๋ฌธ์ ๊น์ง... ๊ฑฑ์ ๊ฐ๋ํ ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ, ์ด์ ๋๋ด์ธ์!
๋ฏฟ์ ์ ์๋ 10๊ฐ์ง ๋ธ๋๋์ ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ํตํด ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ฑ ๋ง๋ ํ์ฅํ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์.
์ ์๊ทน, ์ํ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง ์ ํ๋ถํฐ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ๊ฐํ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ ํ๊น์ง, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ๋ค์ํ ์๋ฃจ์ ์ ์ ์ํฉ๋๋ค.
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ ํ์ฅํ ์ ํ, ๋ ์ด์ ๊ณ ๋ฏผํ์ง ๋ง์ธ์! ์ด ๊ธ์์ ๋น์ ์ ํผ๋ถ์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์!
โ ### ๋ฒํผ ์ค๋ช : ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ, 5๊ฐ์ง ๊ธฐ๋ณธ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ์ผ๋ก ์ง์ผ๋ณด์ธ์! ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ ์ ์ง ์ํ ๊ฟํ, ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํ์ธํ์ธ์!
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ ์ถ์ฒ | ๋ฏฟ์ ์ ์๋ 10๊ฐ์ง ๋ธ๋๋ & ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ | ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ, ํ์ฅํ ์ถ์ฒ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ํธ๋ฌ๋ธ, ์ง์
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ, 10๊ฐ์ง ๋ธ๋๋ ์ถ์ฒ
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ธ๋ถ ์๊ทน์ ์ฝ๊ฒ ๋ฐ์ํ์ฌ ๋ถ์ด์ง, ๊ฐ๋ ค์, ํธ๋ฌ๋ธ ๋ฑ์ ์ผ์ผํค๊ธฐ ์ฌ์ ํ์ฅํ ์ ํ์ ๋์ฑ ์ ์คํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ค์ ๋ค์ํ ํ์ฅํ ๋ธ๋๋๊ฐ ์ถ์๋๊ณ ์์ง๋ง, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ ์ฝ์ง ์์ต๋๋ค.
์ด ๊ธ์์๋ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ๋ฏฟ์ ์ ์๋ 10๊ฐ์ง ๋ธ๋๋์ ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง๋ ํ์ฅํ์ ์ ํํ์ฌ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์๋ฆ๋ค์ด ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์๊ทน์ ์ต์ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ ์๊ทน, ๋ฌดํฅ๋ฃ, ๋ฌด์์ ๋ฑ์ ์ ํ์ ์ ํํ๊ณ , ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์๊ฒ ์๋ด์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ํ, ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ํ ์์ชฝ์ ์๋์ ๋ฐ๋ผ 24์๊ฐ ๋์ ํ ์คํธ๋ฅผ ํด๋ณด๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
- ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ด ๋ํ๋์ง ์๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.
- ํธ๋ฌ๋ธ์ด ๋ฐ์ํ์ง ์๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.
- ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ฃผ์ง ์๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.
- ์ ํ์ ์ ์ฑ๋ถ์ ํ์ธํ์ฌ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ์ ํดํ ์ฑ๋ถ์ด ํฌํจ๋์ด ์๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ธ๋ถ ์๊ทน์ ๋ฏผ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ์ํ์ฌ ๋ถ์ด์ง, ๊ฐ๋ ค์, ํธ๋ฌ๋ธ ๋ฑ์ด ์ฝ๊ฒ ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์, ์ ํ์ ์ ํํ ๋๋ ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ฑด์กฐํจ, ์๋ฏผํจ, ํธ๋ฌ๋ธ ๋ฑ์ ์ฆ์์ ๋๋ฐํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์, ํ์ฅํ์ ์ ํํ ๋๋ ์ด๋ฌํ ์ฆ์์ ์ํ์์ผ์ฃผ๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ์ ์ ์๊ทน, ๋ฌดํฅ๋ฃ, ๋ฌด์์ ๋ฑ์ ์ ํ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ํ, ํผ๋ถ ์ง์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ์ฒ์ฐ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์๊ฒ ์๋ด์ ๋ฐ์ ์ ์ ํ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
โ ### ๋ฒํผ ์ค๋ช : ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ, 5๊ฐ์ง ๊ธฐ๋ณธ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ์ผ๋ก ์ง์ผ๋ณด์ธ์! ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ ์ ์ง ์ํ ๊ฟํ, ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํ์ธํ์ธ์!
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ ์ถ์ฒ | ๋ฏฟ์ ์ ์๋ 10๊ฐ์ง ๋ธ๋๋ & ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ | ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ, ํ์ฅํ ์ถ์ฒ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ํธ๋ฌ๋ธ, ์ง์
โ ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ 5๊ฐ์ง ๊ธฐ๋ณธ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ์ ์์๋ณด๊ณ , ๊นจ๋ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํด ์ฃผ์ธ์.
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ ํ์ฅํ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๊ฑฑ์ ๋!
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ธ๋ถ ์๊ทน์ ์ฝ๊ฒ ๋ฐ์ํ์ฌ ๋ถ์ด์ง, ๊ฐ๋ ค์, ํธ๋ฌ๋ธ ๋ฑ์ ์ ๋ฐํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ํนํ ํ์ฅํ ์ฑ๋ถ์ ๋ํ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ๋์ฑ ์ฌ๊ฐํ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ๊ธฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ฌ๋๋ค์ ํ์ฅํ ์ ํ์ ๋์ฑ ์ ์คํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ด ๊ธ์์๋ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ํ์ฅํ ๋ธ๋๋์ ์ ํ๋ค์ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ ๋ฐ ์ฑ๋ถ์ ์ต์ํํ๊ณ ํผ๋ถ ์ง์ ํจ๊ณผ์ ํ์ํ ์ ํ๋ค์ ์์ ํ์ฌ, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์๋ฆ๋ค์ด ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ๊ฟ ์ ์๋๋ก ๋์ธ ๊ฒ์
๋๋ค.
๋ธ๋๋ | ์ ํ ์ด๋ฆ | ์ ํ ์ข ๋ฅ | ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ | ํน์ง |
---|---|---|---|---|
์ํ ํ | ๋ฆฌ์ผ ๋ฒ ๋ฆฌ์ด ์ต์คํธ๋ฆผ ํฌ๋ฆผ | ์๋ถ ํฌ๋ฆผ | ํํ ๋, ์ธ๋ผ๋ง์ด๋, ๋ณํ ์ถ์ถ๋ฌผ | ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ๊ฐํ, ๋ณด์ต, ์ง์ ํจ๊ณผ ํ์ |
๋ฅํฐ์ํ | ์ํ ํฌํ ์ ์ฐํ | ์ง์ ์ฐํ | ๋ณํ ์ถ์ถ๋ฌผ, ๋ง๋ฐ์นด์์ฌ์ด๋, ์๋ํ ์ธ | ํธ๋ฌ๋ธ ์ง์ , ๋ถ์๊ธฐ ์ํ, ํผ๋ถ ํค ๊ฐ์ |
์ด์ | ์นด๋ฐ ์ธ๋ผ | ์ง์ ์ธ๋ผ | ํธํธ๋ฐ ์ค์ผ, ๋ผ๋ฒค๋ ์ค์ผ, ํฐํธ๋ฆฌ ์ค์ผ | ์๊ทน ์ํ, ์๋ถ ๊ณต๊ธ, ํผ๋ถ ๊ท ํ ์ ์ง |
์์นด๊ณ | ์ผ์ํฐ๋ธ ์๋ฉ ํฌ๋ฆผ | ์๋ฉ ํฌ๋ฆผ | ์๋ก์๋ฒ ๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ, ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ, ๋ณํ ์ถ์ถ๋ฌผ | ํผ๋ถ ์ง์ , ๋ณด์ต, ์ฟจ๋ง ํจ๊ณผ ๋ฐ์ด๋ |
๋ผ๋ก์ํฌ์ | ํ ๋ฌ๋ฐ์ค ์ต์คํธ๋ ํ๋ฃจ์ด๋ | ์๋ถ ํฌ๋ฆผ | ์ธ๋ผ๋ง์ด๋, ๋ฏธ๋ค๋, ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ | ๊ทน๋๋ก ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ์ ์ ํฉ, ์๊ทน ์ต์ํ |
ํ๋ฆฌ๋ฉ๋ผ | ์ํ์ธ ๋ฒ ๋ฆฌ ์ํฐ๋ฆฌ ํฌ๋ฆผ | ์๋ถ ํฌ๋ฆผ | ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ, ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ, ๋ง๋ฐ์นด์์ฌ์ด๋ | ์๋ถ ๊ณต๊ธ, ์ด์ดํจ ์ ์ง, ํผ๋ถ ํค ๊ฐ์ |
์ด๋์คํ๋ฆฌ | ๊ทธ๋ฆฐํฐ ์จ๋ ์ธ๋ผ | ์ง์ ์ธ๋ผ | ๋ น์ฐจ ์ถ์ถ๋ฌผ, ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ, ๋ น์ฐจ์จ ์ค์ผ | ํผ๋ถ ์ง์ , ์๋ถ ๊ณต๊ธ, ์ ์๋ถ ๋ฐธ๋ฐ์ค ์กฐ์ |
์์ ์๊ฐ๋ ์ ํ๋ค์ ๋ชจ๋ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ์ผ๋ก ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ ํ๋ค์
๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ ํ์
๊ณผ ์ํ๋ ๋ชจ๋ ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์์ ์ ํผ๋ถ์ ๋ง๋์ง ๋จผ์ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์๋ก์ด ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ ๋๋ ํ ์์ชฝ์ด๋ ๊ท ๋ค์ชฝ๊ณผ ๊ฐ์ด ํผ๋ถ๊ฐ ์์ ๊ณณ์ ์๋์ ๋ฐ๋ผ 24์๊ฐ ์ ๋ ํ
์คํธ๋ฅผ ํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ง์ฝ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ํ๋๋ค๋ฉด ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ๊ณ ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์ ์๋ดํ์ธ์.
โ ๊ฑด์ฑ, ์ง์ฑ, ํธ๋ฌ๋ธ ํผ๋ถ๊น์ง! ๋น์ ์ ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง๋ ๋ณด์ต์ ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์.
ํธ๋ฌ๋ธ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ์ง์ ํจ๊ณผ ํ์ฅํ
"ํผ๋ถ๋ ๋น์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค." -
์๋ฆฌ์คํ ํ ๋ ์ค
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ, ํธ๋ฌ๋ธ๊ณผ์ ์ ์: ์ง์ ํจ๊ณผ ํ์ฅํ์ ์ค์์ฑ
- ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ๊ฐํ
- ํธ๋ฌ๋ธ ์ง์ ํจ๊ณผ
- ํผ๋ถ ์ปจ๋์ ๊ฐ์
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ธ๋ถ ์๊ทน์ ์ฝ๊ฒ ๋ฐ์ํ์ฌ ํธ๋ฌ๋ธ์ด ๋ฐ์ํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ๋ถ์ด์ง, ๊ฐ๋ ค์, ๋ฐ๊ฐ์, ์ฌ์ง์ด๋ ์ผ์ฆ๊น์ง ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํธ๋ฌ๋ธ์ ํผ๋ถ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ์ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ์คํธ๋ ์ค๊น์ง ์ ๋ฐํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํธ๋ฌ๋ธ์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ง์ ์ํค๊ณ , ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋์ฐพ๊ธฐ ์ํด์๋ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ง๋ ํ์ฅํ ์ ํ์ด ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํธ๋ฌ๋ธ ์ง์ ํจ๊ณผ ํ์ฅํ: ์ฑ๋ถ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ฃผ๋ชฉํ์ธ์!
"์์ฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ํ์ฅํ์ ๋๋ค." -
๋ฏธ์ ธ ํ์ดํผ
- ์ ์๊ทน ์ฑ๋ถ
- ์ง์ ํจ๊ณผ ์ฑ๋ถ
- ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ๊ฐํ ์ฑ๋ถ
ํธ๋ฌ๋ธ ์ง์ ํจ๊ณผ ํ์ฅํ์ ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ฃผ์ง ์๋ ์ ์๊ทน ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ํ, ํธ๋ฌ๋ธ์ ์ง์ ์ํค๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ํ์ ์ธ ์ง์ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก๋ ๋ณํ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์๋ก์๋ฒ ๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ, ํฐํธ๋ฆฌ ์ค์ผ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ ์ธ๋ถ ํ๊ฒฝ์ผ๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ํธ๋ฌ๋ธ์ด ๋ฐ์ํ ํผ๋ถ๋ ์ฅ๋ฒฝ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์ฝํ๋์ด ์ธ๋ถ ์๊ทน์ ๋์ฑ ๋ฏผ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ ๊ฐํํ๋ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋ ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ ์ถ์ฒ: ๋ฏฟ์ ์ ์๋ 10๊ฐ์ง ๋ธ๋๋
"์๋ฆ๋ค์์ ํผ๋ถ ๊น์ ๊ณณ์์๋ถํฐ ์์๋ฉ๋๋ค." -
์ฝ์ฝ ์ค๋ฌ
- ์ ์๊ทน ํ์ฅํ ๋ธ๋๋
- ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ ์ ๋ฌธ ๋ธ๋๋
- ํธ๋ฌ๋ธ ์ง์ ํจ๊ณผ ํ์ฅํ ๋ธ๋๋
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํ์ฅํ ์ฌ์ฉ์ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ต๋๋ค. ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ฃผ์ง ์๊ณ , ํธ๋ฌ๋ธ์ ์ง์ ์ํค๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ํ์ฅํ์ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ ์ฝ์ง ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์. ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ๋ฏฟ์ ์ ์๋ ํ์ฅํ ๋ธ๋๋๋ค์ด ๋ง์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ง๋ 10๊ฐ์ง ํ์ฅํ ๋ธ๋๋๋ฅผ ์ถ์ฒํด ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ ์ถ์ฒ: 10๊ฐ์ง ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ
"๋น์ ์ ํผ๋ถ๊ฐ ๋น๋๋ ๊ฒ์ ๋น์ ์ ์๋ฆ๋ค์์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค." -
์ค๋๋ฆฌ ํ ๋ฒ
- ์ ์๊ทน ํด๋ ์ง
- ์ง์ ํ ๋
- ์๋ถ ํฌ๋ฆผ
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ง๋ ์ ํ์ ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋๋ฌด ๋ง์ ์ ํ ์ค์์ ์ด๋ค ์ ํ์ ์ ํํด์ผ ํ ์ง ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋์ค ๊ฒ๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ 10๊ฐ์ง ํ์ฅํ ์ ํ์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฆฌ๋ทฐํ์ฌ, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ง๋ ์ต์ ์ ์ ํ์ ์ฐพ๋๋ก ๋์๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
ํธ๋ฌ๋ธ ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ: ํ์ฅํ๊ณผ ํจ๊ป ๊ฑด๊ฐํ ์ํ ์ต๊ด์ ์ค์ฒํ์ธ์!
"๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ง์์ ๋ง๋ญ๋๋ค." -
๋ถํ์ค
- ๊ท์น์ ์ธ ์ธ์
- ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ์ญ์ทจ
- ์คํธ๋ ์ค ๊ด๋ฆฌ
ํธ๋ฌ๋ธ ํผ๋ถ๋ ๋จ์ํ ํ์ฅํ๋ง์ผ๋ก ํด๊ฒฐ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ ์ํ ์ต๊ด์ ํจ๊ป ์ค์ฒํด์ผ ๋์ฑ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ํธ๋ฌ๋ธ์ ๊ด๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ท์น์ ์ธ ์ธ์์ ํผ๋ถ์ ์์ธ ๋ ธํ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ์ง์ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ํธ๋ฌ๋ธ ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ์ญ์ทจ๋ ํผ๋ถ์ ์๋ถ์ ์ ์งํ๊ณ , ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค. ์คํธ๋ ์ค๋ ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ์ ์ ํ์ํค๋ ์ฃผ์ ์์ธ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์คํธ๋ ์ค ํด์๋ฅผ ์ํ ๋ ธ๋ ฅ์ ํธ๋ฌ๋ธ ๊ด๋ฆฌ์ ํฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
โ ### ๋ฒํผ ์ค๋ช : ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ, 5๊ฐ์ง ๊ธฐ๋ณธ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ์ผ๋ก ์ง์ผ๋ณด์ธ์! ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ ์ ์ง ์ํ ๊ฟํ, ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํ์ธํ์ธ์!
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ ์ถ์ฒ | ๋ฏฟ์ ์ ์๋ 10๊ฐ์ง ๋ธ๋๋ & ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ | ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ, ํ์ฅํ ์ถ์ฒ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ํธ๋ฌ๋ธ, ์ง์
โ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ๋ฏฟ์ ์ ์๋ ํ์ฅํ ๋ธ๋๋์ ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ํตํด ๋์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์!
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ฑ ๋ง๋ ํ์ฅํ, ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ ํ์ฅํ ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ธฐ์ค
- ์ ์๊ทน ์ฑ๋ถ: ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ค ์ ์๋ ํฅ๋ฃ, ์์, ํ๋ผ๋ฒค ๋ฑ์ ์ฑ๋ถ์ด ์ต์ํ๋ ์ ํ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฌด์ฒจ๊ฐ, ์ ์๊ทน, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ๋ฑ์ ํ์๋ฅผ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ํผ๋ถ ์ง์ ํจ๊ณผ: ์๋ก์๋ฒ ๋ผ, ๋ณํ ์ถ์ถ๋ฌผ, ๋ น์ฐจ ์ถ์ถ๋ฌผ ๋ฑ ํผ๋ถ ์ง์ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋ ์ ํ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ๊ฐํ: ์ธ๋ผ๋ง์ด๋, ํํ ๋ ๋ฑ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ ๊ฐํํ๋ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ ์ ์ง์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๋ฏฟ์ ์ ์๋ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํ์ฅํ ๋ธ๋๋
1, ๋ฅํฐ ์ํ
๋ฅํฐ ์ํ๋ ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๊ฐ ๊ฐ๋ฐํ ๋ธ๋๋๋ก, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ์ ์๊ทน ํ์ฅํ์ ์ ๋ณด์ ๋๋ค. ์๊ทน ์๋ ํฌ๋ฎฌ๋ฌ๋ก ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ์๋ ์์ฌํ๊ณ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์ ํ์ผ๋ก๋ ๋ฅํฐ ์ํ ์ํ ๋ค ํฌ๋ฆผ์ด ์์ต๋๋ค. ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ๊ฐํ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ์ธ๋ผ๋ง์ด๋์ ํํ ๋ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋์ด ์ด์ดํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
2, ์ผํ
๋ฆฌ์24
์ผํ ๋ฆฌ์24๋ ๋ณํ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ๋ธ๋๋๋ก, ๋ฐ์ด๋ ํผ๋ถ ์ง์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์๋ํฉ๋๋ค. ๋ง๋ฐ์นด์์ฌ์ด๋, ์์์ํฐ์ฝ์ฌ์ด๋ ๋ฑ ๋ณํ์ ์ ํจ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋์ด ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ ์ง์ ๊ณผ ์์๋ ํผ๋ถ ํ๋ณต์ ๋์์ ์ค๋๋ค. ๋ํ ์ ํ์ผ๋ก๋ ์ผํ ๋ฆฌ์24 ๋ง๋ฐ์นด ํฌ๋ฆผ์ด ์์ต๋๋ค.
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ์ถ์ฒํ๋ ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ
1, ๋ฅํฐ ์ํ ์ํ ๋ค ํฌ๋ฆผ
๋ฅํฐ ์ํ ์ํ ๋ค ํฌ๋ฆผ์ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ์ ์๊ทน ํฌ๋ฆผ์ ๋๋ค. ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ๊ฐํ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ์ธ๋ผ๋ง์ด๋์ ํํ ๋ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋์ด ์ด์ดํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ๋ฌดํฅ๋ฃ, ๋ฌด์์, ๋ฌดํ๋ผ๋ฒค์ผ๋ก ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ์๋ ์์ฌํ๊ณ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ดํ ์ ํ์ผ๋ก ํก์๊ฐ ๋น ๋ฅด๋ฉฐ, ๋์ ์ ์์ด ์ฐ๋ปํ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
2, ์ผํ
๋ฆฌ์24 ๋ง๋ฐ์นด ํฌ๋ฆผ
์ผํ ๋ฆฌ์24 ๋ง๋ฐ์นด ํฌ๋ฆผ์ ๋ณํ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ํจ์ ํ ์ง์ ํฌ๋ฆผ์ ๋๋ค. ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ ์ง์ ๊ณผ ์์๋ ํผ๋ถ ํ๋ณต์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์ด์ดํ ์ ํ์ผ๋ก ํก์๊ฐ ๋น ๋ฅด๋ฉฐ, ๋์ ์ ์์ด ์ฐ๋ปํ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ฌดํฅ๋ฃ, ๋ฌด์์ ์ ํ์ผ๋ก ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ์๋ ์์ฌํ๊ณ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฅ์ : ๋ฐ์ด๋ ์ง์ ํจ๊ณผ, ์ด์ดํ ์ฌ์ฉ๊ฐ, ๋์ ์ ์๋ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋จ์ : ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ค์ ๋น์ ์ฃผ์์ฌํญ: ๊ฐ์ธ์ ๋ฐ๋ผ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ด ๋ํ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ์ฌ์ฉ ์ ํ ์คํธ๋ฅผ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.
โ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ฑ ๋ง๋ ํผ๋ถ๊ณผ ์์ , ํจ๊ณผ๋ ์ด๋จ๊น์? ์์ ์ฑ๊ณผ ํจ๋ฅ๊น์ง ์์๋ณด์ธ์!
๋ฏฟ์ ์ ์๋ ๋ธ๋๋๋ก ์์ ํ๊ฒ ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ, 10๊ฐ์ง ๋ธ๋๋ ์ถ์ฒ
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์๊ทน์ ์ฝ๊ฒ ๋ฐ์ํ์ฌ ๋ถ์ด์ง, ๊ฐ๋ ค์, ํธ๋ฌ๋ธ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํค๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
๋๋ฌธ์ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ ์ ํ์ ๋์ฑ ์ ์คํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ ์๊ทน ์ฑ๋ถ, ๊ผผ๊ผผํ ์ ์กฐ ๊ณผ์ ์ ํตํด ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ์๋ ์์ ํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ํ์ฅํ ๋ธ๋๋๋ฅผ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
10๊ฐ์ง ๋ธ๋๋๋ ๊ฐ๊ฐ์ ํน์ง๊ณผ ์ฅ์ ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ ํ์
์ ๋ฐ๋ผ ์ต์ ์ ์ ํ์ ํ ์ ์๋๋ก ๋์ต๋๋ค.
"๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ ์ ํ์ ํผ๋ถ ํ์ , ๋ฌธ์ ์ , ์ฑ๋ถ ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ ์คํ๊ฒ ์ด๋ฃจ์ด์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค."
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ ํ์ฅํ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๊ฑฑ์ ๋!
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ์ทจ์ฝํ์ฌ ํ์ฅํ ์ฌ์ฉ์ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ ๋ฐ ์ฑ๋ถ์ ์ต์ํํ๊ณ ์ ์๊ทน ํ
์คํธ๋ฅผ ๊ฑฐ์น ํ์ฅํ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์ ํ๋ ฅํ์ฌ ๊ฐ๋ฐ๋ ์ ํ์ ์์ ์ฑ์ด ๋์ฑ ๋์ผ๋ฉฐ, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ์๋ฃจ์
์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๊ฑฑ์ ์์ด ์์ฌํ๊ณ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ํ์ฅํ์ ํตํด ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์๋ฆ๋ค์ด ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ์ญ์์ค.
"์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ ๋ฐ ์ฑ๋ถ์ ๊ผผ๊ผผํ ํ์ธํ๊ณ , ํผ๋ถ๊ณผ ํ ์คํธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค."
ํธ๋ฌ๋ธ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ์ง์ ํจ๊ณผ ํ์ฅํ
ํธ๋ฌ๋ธ ํผ๋ถ๋ ์ผ์ฆ, ๋ถ์ด์ง, ๊ฐ๋ ค์ ๋ฑ์ผ๋ก ์ธํด ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ๊ฒฝํ์ ๊ฒช๊ฒ ํฉ๋๋ค.
ํธ๋ฌ๋ธ์ ์ง์ ์ํค๊ณ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ํ๋ณต์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ ์ฃผ๋ ํ์ฅํ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์ง์ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ ์ฑ๋ถ์ ํจ์ ํ ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ง์ ์ํค๊ณ , ํธ๋ฌ๋ธ ๋ฐ์์ ์๋ฐฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ๊ฐํ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ์ ํ์ ํตํด ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ ํธ๋ฌ๋ธ๋ก๋ถํฐ ์์ ๋ก์์ง์ญ์์ค.
"ํธ๋ฌ๋ธ ํผ๋ถ๋ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ด ์ฝํ๋์ด ์ธ๋ถ ์๊ทน์ ์ทจ์ฝํ ์ํ์ด๋ฏ๋ก, ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ ๊ฐํํ๋ ๋ฐ ์ง์คํด์ผ ํฉ๋๋ค."
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ฑ ๋ง๋ ํ์ฅํ, ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ๋ค์ํ ํ์ฅํ ์ค์์ ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ค์ด ์ผ์
๋๋ค.
์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ ์ค์ ์ฌ์ฉ ๊ฒฝํ์ ๋ฐํ์ผ๋ก ์ ํ์ ์ฅ๋จ์ ์ ์์ธํ ์๋ ค์ค๋๋ค.
์ ํ์ ์ฑ๋ถ, ์ฌ์ฉ๊ฐ, ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋น๊ตํ์ฌ ์์ ์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ ํฉํ ์ ํ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์.
๋ค์ํ ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ๋ฏฟ์ ์ ์๋ ํ์ฅํ์ ์ ํํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
"์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ ๊ฐ๊ด์ ์ธ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ์๋น์์ ์ ํ์ ๋๋ ๊ท์คํ ์๋ฃ์ ๋๋ค."
๋ฏฟ์ ์ ์๋ ๋ธ๋๋๋ก ์์ ํ๊ฒ ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ํนํ ํ์ฅํ ์ฑ๋ถ์ ์๋ฏผํ๊ฒ ๋ฐ์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฏฟ์ ์ ์๋ ๋ธ๋๋๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๊ฐ ์ถ์ฒํ๋ ๋ธ๋๋๋ ์์ ์ฑ๊ณผ ํจ๋ฅ์ด ๊ฒ์ฆ๋ ์ ํ์
๋๋ค.
๋ํ, ์ฐฉํ ์ฑ๋ถ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ๋๋ฌผ ์คํ์ ํ์ง ์๋ ๋ธ๋๋๋ฅผ ์ ํํ์ฌ ์ค๋ฆฌ์ ์ธ ์๋น๋ฅผ ์ค์ฒํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฏฟ์ ์ ์๋ ๋ธ๋๋๋ฅผ ํตํด ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์๋ฆ๋ค์ด ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋๊ฐ์ญ์์ค.
"๋ฏฟ์ ์ ์๋ ๋ธ๋๋๋ ์์ ์ฑ, ํจ๋ฅ, ์ค๋ฆฌ์ฑ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ถ ์ ํ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค."
โ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ๋ง์ถค ํ์ฅํ, ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์ฐพ์๋ณด์ธ์!
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ ์ถ์ฒ| ๋ฏฟ์ ์ ์๋ 10๊ฐ์ง ๋ธ๋๋ & ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ | ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ, ํ์ฅํ ์ถ์ฒ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ํธ๋ฌ๋ธ, ์ง์ ์ ๋ํด ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ TOP 5
Related Photos