ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ| ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” 5๊ฐ€์ง€ ํ•„์ˆ˜ ๋‹จ๊ณ„ | ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ, ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€, ํด๋ Œ์ง• ํ›„

 ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” 5๊ฐ€์ง€
ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” 5๊ฐ€์ง€

ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ | ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” 5๊ฐ€์ง€ ํ•„์ˆ˜ ๋‹จ๊ณ„ | ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ, ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€, ํด๋ Œ์ง• ํ›„

๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ํด๋ Œ์ง•ํ•œ ํ›„, ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งˆ์น˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌ ํ›„ ์„ค๊ฑฐ์ง€๋ฅผ ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ํ”ผ๋ถ€๋„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋œ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๋ฃจํ‹ด์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ๋‹จ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋Š˜์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ํด๋ Œ์ง• ํ›„ 5๊ฐ€์ง€ ํ•„์ˆ˜ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


1, ํ† ๋„ˆ๋กœ ํ”ผ๋ถ€ ์ •๋ˆ:
ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ์ž”์—ฌ๋ฌผ๊ณผ ๋…ธํ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ •๋ˆํ•˜๊ณ  pH ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๋งž์ถฐ์ค๋‹ˆ๋‹ค.


2, ์—์„ผ์Šค๋กœ ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰:
ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„๊ณผ ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜์—ฌ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ์— ๋งž๋Š” ์—์„ผ์Šค๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


3, ์„ธ๋Ÿผ์œผ๋กœ ์ง‘์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ:
ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ์„ธ๋Ÿผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋”์šฑ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


4, ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋ณด์Šต ๊ฐ•ํ™”:
์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ฐ€๋‘์–ด ์ด‰์ด‰ํ•จ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ์žฅ๋ฒฝ์„ ํ˜•์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ํฌ๋ฆผ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


5, ๋งˆ์ŠคํฌํŒฉ์œผ๋กœ ํŠน๋ณ„ ๊ด€๋ฆฌ:
ํ”ผ๋ถ€์— ์ง‘์ค‘์ ์ธ ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ์ƒ๊ธฐ๋ฅผ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์ฃผ์ผ์— 2-3ํšŒ ์ •๋„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด 5๊ฐ€์ง€ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‹ค์ฒœํ•˜์—ฌ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”!

๊นจ๋—ํ•œ ๋„ํ™”์ง€ ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„
๊นจ๋—ํ•œ ๋„ํ™”์ง€ ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„




โœ… ์„ ํฌ๋ฆผ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” 5๋‹จ๊ณ„ ๋น„๋ฒ• ๊ณต๊ฐœ! ๋” ์ด์ƒ ํ–‡๋ณ• ๊ฑฑ์ •์€ ๊ทธ๋งŒ!


ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ | ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” 5๊ฐ€์ง€ ํ•„์ˆ˜ ๋‹จ๊ณ„ | ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ, ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€, ํด๋ Œ์ง• ํ›„

๊นจ๋—ํ•œ ๋„ํ™”์ง€ | ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„

ํด๋ Œ์ง•์€ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ด์ง€๋งŒ, ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€์— ์–ด๋–ค ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ•ด์ฃผ๋Š๋ƒ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋งˆ์น˜ ๊นจ๋—ํ•œ ๋„ํ™”์ง€์™€ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋„ํ™”์ง€์— ์–ด๋–ค ๊ทธ๋ฆผ์„ ๊ทธ๋ฆฌ๋Š๋ƒ์— ๋”ฐ๋ผ ํ”ผ๋ถ€์˜ ๋ฏธ๋ž˜๊ฐ€ ๊ฒฐ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน์— ๋”์šฑ ๋ฏผ๊ฐํ•ด์ง€๊ณ , ์ˆ˜๋ถ„์„ ์žƒ๊ธฐ ์‰ฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ ์ ˆํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ๊ผญ ํ•ด์•ผ ํ•  ๋‹ค์„ฏ ๊ฐ€์ง€ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ํ† ๋„ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋„ˆ๋Š” ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ๋…ธํ๋ฌผ๊ณผ ๋ฉ”์ดํฌ์—… ์ž”์—ฌ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€ pH ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๋งž์ถฐ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰์„ ๋„์™€ ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„์˜ ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ ํก์ˆ˜๋ฅผ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ์—์„ผ์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—์„ผ์Šค๋Š” ํ† ๋„ˆ ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„๋กœ ํ”ผ๋ถ€์— ํ•„์š”ํ•œ ์œ ํšจ ์„ฑ๋ถ„์„ ์ง‘์ค‘์ ์œผ๋กœ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—์„ผ์Šค๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ํ†ค ๊ฐœ์„ , ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰, ํƒ„๋ ฅ ์ฆ์ง„ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšจ๋Šฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ์— ๋งž์ถฐ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„ธ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ์„ธ๋Ÿผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ๋Ÿผ์€ ์—์„ผ์Šค๋ณด๋‹ค ๋”์šฑ ๊ณ ๋†์ถ•๋œ ์œ ํšจ ์„ฑ๋ถ„์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด ํŠน์ • ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋ฏธ๋ฐฑ ์„ธ๋Ÿผ์€ ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์ƒ‰์†Œ๋ฅผ ์–ต์ œํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€ ํ†ค์„ ๋ฐ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๊ณ , ์ฃผ๋ฆ„ ๊ฐœ์„  ์„ธ๋Ÿผ์€ ์ฝœ๋ผ๊ฒ ์ƒ์„ฑ์„ ์ด‰์ง„ํ•˜์—ฌ ์ž”์ฃผ๋ฆ„์„ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋„ค ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ์•„์ด ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€์œ„๋ณด๋‹ค ์–‡๊ณ  ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ „์šฉ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด ํฌ๋ฆผ์€ ๋ˆˆ๊ฐ€ ์ฃผ๋ฆ„, ๋‹คํฌ์„œํด, ๋ถ“๊ธฐ ๊ฐœ์„ ์— ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์„ฑ๋ถ„๋“ค์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ๋ชจ์ด์Šค์ถฐ๋ผ์ด์ €๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์ด์Šค์ถฐ๋ผ์ด์ €๋Š” ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ๋ณด์Šต๋ง‰์„ ํ˜•์„ฑํ•˜์—ฌ ์™ธ๋ถ€ ํ™˜๊ฒฝ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ์ ์ ˆํ•œ ๋ณด์Šต์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๋ฃจํ‹ด์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ œํ’ˆ์„ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ํ–‰์œ„๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€์— ๋Œ€ํ•œ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ๊ด€์‹ฌ์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ํ–‰์œ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์ž์‹ ๊ฐ ๋„˜์น˜๋Š” ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜๋ถ„ ์ถฉ์ „ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰
์ˆ˜๋ถ„ ์ถฉ์ „ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰




โœ… ์ฃผ๋ฆ„ ๊ฐœ์„ ์— ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์„ฑ๋ถ„์„ ์•Œ์•„๋ณด๊ณ , ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์„ฑ๋ถ„์„ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”!


์ˆ˜๋ถ„ ์ถฉ์ „| ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰

ํด๋ Œ์ง•์œผ๋กœ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์ •๋ˆ๋œ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ด์ œ ์ˆ˜๋ถ„๊ณผ ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰๋ฐ›์•„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋น›์„ ๋˜์ฐพ์„ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ์€ ๋ฐ”๋กœ ์ˆ˜๋ถ„ ์ถฉ์ „๊ณผ ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ๋‹จ๊ณ„๋“ค์„ ์‚ดํŽด๋ณด๊ณ , ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‹ค์ฒœํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€์ผœ๋ณด์„ธ์š”.


ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณธ ํ‘œ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๋ฃจํ‹ด์„ ์ œ์‹œํ•˜๋ฉฐ, ๊ฐœ์ธ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ์ƒํƒœ์— ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ ์„ ํƒ๊ณผ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋‹จ๊ณ„ ์ œํ’ˆ ์„ค๋ช… ์ถ”์ฒœ ์ œํ’ˆ
ํ† ๋„ˆ ํ”ผ๋ถ€๊ฒฐ ์ •๋ˆ, pH ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค ์กฐ์ ˆ ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ์ž”์—ฌ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€ pH ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๋งž์ถฐ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„์˜ ์ œํ’ˆ ํก์ˆ˜๋ฅผ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ ํ† ๋„ˆ, ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ํ† ๋„ˆ, ๋…น์ฐจ ํ† ๋„ˆ
์—์„ผ์Šค/์„ธ๋Ÿผ ๊ณ ๋†์ถ• ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰ ํ”ผ๋ถ€์— ํ•„์š”ํ•œ ์˜์–‘ ์„ฑ๋ถ„์„ ์ง‘์ค‘์ ์œผ๋กœ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€ํ†ค ๊ฐœ์„ , ํƒ„๋ ฅ ์ฆ์ง„, ์ฃผ๋ฆ„ ์™„ํ™” ๋“ฑ์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผ C ์„ธ๋Ÿผ, ๋ ˆํ‹ฐ๋†€ ์„ธ๋Ÿผ, ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ์—์„ผ์Šค
์•„์ด ํฌ๋ฆผ ๋ˆˆ๊ฐ€ ์ง‘์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ ๋ˆˆ๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€์œ„๋ณด๋‹ค ์–‡๊ณ  ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ๋ˆˆ๊ฐ€ ์ „์šฉ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์„ฌ์„ธํ•˜๊ฒŒ ๊ด€๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝœ๋ผ๊ฒ ์•„์ด ํฌ๋ฆผ, ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ์•„์ด ํฌ๋ฆผ, ์นดํŽ˜์ธ ์•„์ด ํฌ๋ฆผ
์ˆ˜๋ถ„ ํฌ๋ฆผ/๋กœ์…˜ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰ ๋ฐ ๋ณด์Šต ์œ ์ง€ ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ๋ณด์Šต๋ง‰์„ ํ˜•์„ฑํ•˜์—ฌ ์ˆ˜๋ถ„ ์ฆ๋ฐœ์„ ๋ง‰์•„ ์ด‰์ด‰ํ•จ์„ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €์ž๊ทน ์ˆ˜๋ถ„ ํฌ๋ฆผ, ์ ค ํƒ€์ž… ์ˆ˜๋ถ„ ๋กœ์…˜, ์˜ค์ผ ํ•จ์œ  ์ˆ˜๋ถ„ ํฌ๋ฆผ
๋งˆ์Šคํฌ ํŒฉ ์ง‘์ค‘์ ์ธ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ๋งˆ์Šคํฌ ํŒฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ง‘์ค‘์ ์ธ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰, ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰, ์ง„์ • ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋ถ„ ๋งˆ์Šคํฌ, ์ง„์ • ๋งˆ์Šคํฌ, ๋ฏธ๋ฐฑ ๋งˆ์Šคํฌ, ์˜์–‘ ๋งˆ์Šคํฌ

ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณธ ํ‘œ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๋ฃจํ‹ด์„ ์ œ์‹œํ•˜๋ฉฐ, ๊ฐœ์ธ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ์ƒํƒœ์— ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ ์„ ํƒ๊ณผ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•˜์„ธ์š”.


ํ†ค ์ •๋ˆ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฒฐ์„ ๋งค๋ˆํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ€๊พธ๋Š” ๋น„๊ฒฐ
ํ†ค ์ •๋ˆ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฒฐ์„ ๋งค๋ˆํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ€๊พธ๋Š” ๋น„๊ฒฐ




โœ… ์น™์น™ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ํ†ค๊ณผ ์žกํ‹ฐ ๊ณ ๋ฏผ, ์ด์ œ ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ ํ•ด๊ฒฐํ•˜์„ธ์š”! 5๊ฐ€์ง€ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฏธ๋ฐฑ ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”.


ํ†ค ์ •๋ˆ| ํ”ผ๋ถ€ ๊ฒฐ์„ ๋งค๋ˆํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ€๊พธ๋Š” ๋น„๊ฒฐ

"ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๊ธฐ๊ด€์ด๊ธฐ์—, ๊ทธ์— ๋งž๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ณด์‚ดํ•Œ์„ ํ•ด์ค„ ์˜๋ฌด๊ฐ€ ์žˆ์–ด." - ์ต๋ช…


1, ํ† ๋„ˆ๋กœ ํ”ผ๋ถ€ ์ •๋ˆํ•˜๊ธฐ


"ํ† ๋„ˆ๋Š” ๋งˆ์น˜ ๊นจ๋—ํ•œ ์บ”๋ฒ„์Šค์™€ ๊ฐ™์•„. ์ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•จ์œผ๋กœ์จ ๋ฉ”์ดํฌ์—…์ด ๋” ์ž˜ ๋จน๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์ง€." - ๋ทฐํ‹ฐ ์ „๋ฌธ๊ฐ€
ํ† ๋„ˆ๋Š” ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ์ž”์—ฌ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ , ํ”ผ๋ถ€ pH ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๋งž์ถฐ์ฃผ๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•œ๋‹ค. ํ† ๋„ˆ๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋”ฐ๋ผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค. ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์—๋Š” ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ”ผ์ง€ ์กฐ์ ˆ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐ–์ถ˜ ํ† ๋„ˆ๋ฅผ, ๊ฑด์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์—๋Š” ์ˆ˜๋ถ„ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’๊ณ  ์ง„์ • ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ํ† ๋„ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค.
  • ํ”ผ๋ถ€๊ฒฐ ์ •๋ˆ
  • ํ”ผ์ง€ ์กฐ์ ˆ
  • ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰


2, ์—์„ผ์Šค๋กœ ํ”ผ๋ถ€ ์† ๊นŠ์€ ๊ณณ๊นŒ์ง€ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ


"์—์„ผ์Šค๋Š” ๋งˆ์น˜ ํ”ผ๋ถ€์— ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ ๊ฐ™์•„. ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€." - ๋ทฐํ‹ฐ ์—๋””ํ„ฐ
์—์„ผ์Šค๋Š” ํ† ๋„ˆ ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€์— ํ•„์š”ํ•œ ์˜์–‘๊ณผ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๋Š” ์ œํ’ˆ์ด๋‹ค. ์—์„ผ์Šค๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐ€์ง„ ์ œํ’ˆ๋“ค์ด ๋งŽ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ์— ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ํƒ„๋ ฅ ์ €ํ•˜๊ฐ€ ๊ณ ๋ฏผ์ด๋ผ๋ฉด ์ฝœ๋ผ๊ฒ ์„ฑ๋ถ„์ด ํ•จ์œ ๋œ ์—์„ผ์Šค๋ฅผ, ์น™์น™ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ํ†ค ๊ฐœ์„ ์ด ๊ณ ๋ฏผ์ด๋ผ๋ฉด ๋น„ํƒ€๋ฏผC ์„ฑ๋ถ„์ด ํ•จ์œ ๋œ ์—์„ผ์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค.
  • ํ”ผ๋ถ€ ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰
  • ์ˆ˜๋ถ„ ์ถฉ์ „
  • ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ ํ•ด๊ฒฐ


3, ์„ธ๋Ÿผ์œผ๋กœ ์ง‘์ค‘์ ์ธ ์ผ€์–ด


"์„ธ๋Ÿผ์€ ๋งˆ์น˜ ํ”ผ๋ถ€์— ํŠน๋ณ„ํ•œ ์„ ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ™์•„. ํ•œ ๋ฐฉ์šธ ํ•œ ๋ฐฉ์šธ์ด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋น›๋‚˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์ง€." - ๋ทฐํ‹ฐ ์ „๋ฌธ๊ฐ€
์„ธ๋Ÿผ์€ ์—์„ผ์Šค๋ณด๋‹ค ๋” ๊ณ ๋†์ถ•๋œ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ํŠน์ •ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์ œํ’ˆ์ด๋‹ค. ์ฃผ๋ฆ„ ๊ฐœ์„ , ๋ฏธ๋ฐฑ, ํƒ„๋ ฅ ๊ฐœ์„  ๋“ฑ์˜ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ์— ๋”ฐ๋ผ ์ ํ•ฉํ•œ ์„ธ๋Ÿผ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋†’์ด๋Š” ์ง€๋ฆ„๊ธธ์ด๋‹ค.
  • ์ง‘์ค‘ ์ผ€์–ด
  • ๊ณ ๋†์ถ• ์„ฑ๋ถ„
  • ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ ํ•ด๊ฒฐ


4, ์•„์ดํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋ˆˆ๊ฐ€ ์ฃผ๋ฆ„ ์˜ˆ๋ฐฉ


"๋ˆˆ๊ฐ€๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋‚˜์ด๋ฅผ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด๋Š” ๊ณณ์ด๊ธฐ์—, ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์ˆ˜์•ผ." - ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜
์•„์ดํฌ๋ฆผ์€ ๋ˆˆ๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€์— ๋งž๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์–‡๊ณ  ๋ฏผ๊ฐํ•œ ๋ˆˆ๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ์ฃผ๋ฆ„์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค€๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ฑด์กฐํ•จ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์ฃผ๋ฆ„ ๋ฐœ์ƒ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ˆ˜๋ถ„ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์€ ์•„์ดํฌ๋ฆผ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋ˆˆ๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ํƒ„๋ ฅ ์žˆ๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค.
  • ๋ˆˆ๊ฐ€ ์ฃผ๋ฆ„ ์˜ˆ๋ฐฉ
  • ํ”ผ๋ถ€ ๋ณดํ˜ธ
  • ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰


5, ์ˆ˜๋ถ„ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ


"์ด‰์ด‰ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ”ผ๋ถ€์˜ ์‹œ์ž‘์ด์•ผ." - ๋ทฐํ‹ฐ ๋ธ”๋กœ๊ฑฐ
์ˆ˜๋ถ„ํฌ๋ฆผ์€ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์„ ํ˜•์„ฑํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•œ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋”ฐ๋ผ ์ ํ•ฉํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ํฌ๋ฆผ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค. ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์—๋Š” ์‚ฐ๋œปํ•œ ์‚ฌ์šฉ๊ฐ์˜ ์ˆ˜๋ถ„ํฌ๋ฆผ์„, ๊ฑด์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์—๋Š” ๋ณด์Šต๋ ฅ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์ˆ˜๋ถ„ํฌ๋ฆผ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค.
  • ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰
  • ํ”ผ๋ถ€ ๋ณดํ˜ธ
  • ๋ณด์Šต๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”

๋ณดํ˜ธ๋ง‰ ๊ฐ•ํ™” ์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ
๋ณดํ˜ธ๋ง‰ ๊ฐ•ํ™” ์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ




โœ… ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ตœ๊ณ ์˜ ํ™”์žฅํ’ˆ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ฅผ ์ฐพ๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”? ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” 10๊ฐ€์ง€ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๋ณดํ˜ธ๋ง‰ ๊ฐ•ํ™”| ์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ


1, ์ด‰์ด‰ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰: ํ”ผ๋ถ€ ์žฅ๋ฒฝ์˜ ํ•ต์‹ฌ

  1. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน์— ์ทจ์•ฝํ•ด์ง€๋ฏ€๋กœ, ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰์€ ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ˆ˜๋ถ„ ํฌ๋ฆผ, ์„ธ๋Ÿผ, ์—์„ผ์Šค ๋“ฑ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ์ฑ„์›Œ์ฃผ๋ฉด, ํ”ผ๋ถ€ ์žฅ๋ฒฝ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํŠนํžˆ, ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ˆ˜๋ถ„ ์œ ์ง€ ์„ฑ๋ถ„์ด ํ•จ์œ ๋œ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜๋ถ„ ํฌ๋ฆผ: ๋ณด์Šต๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”

์ˆ˜๋ถ„ ํฌ๋ฆผ์€ ํ”ผ๋ถ€์— ์ด‰์ด‰ํ•จ์„ ๋”ํ•ด์ฃผ๊ณ  ๋ณด์Šต๋ ฅ์„ ๋†’์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ์ ์ž„ ์—†์ด ์‚ฐ๋œปํ•œ ์‚ฌ์šฉ๊ฐ์„ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ ค ํƒ€์ž… ์ˆ˜๋ถ„ ํฌ๋ฆผ์„, ๊ฑด์กฐํ•จ์ด ์‹ฌํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ํฌ๋ฆผ ํƒ€์ž… ์ˆ˜๋ถ„ ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜๋ถ„ ์„ธ๋Ÿผ: ํ”ผ๋ถ€ ๊นŠ์ˆ™์ด ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰

์ˆ˜๋ถ„ ์„ธ๋Ÿผ์€ ํฌ๋ฆผ๋ณด๋‹ค ํก์ˆ˜๋ ฅ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚˜ ํ”ผ๋ถ€ ๊นŠ์ˆ™์ด ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ํ†ค ๊ฐœ์„ ๊ณผ ๊ด‘์ฑ„ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์ˆ˜๋ถ„ ์„ธ๋Ÿผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.


2, ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰: ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ์˜์–‘์†Œ

  1. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์˜์–‘๋ถ„์„ ์žƒ์–ด ์น™์น™ํ•ด ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋น„ํƒ€๋ฏผ C, E, ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ๋“ฑ์ด ํ•จ์œ ๋œ ์—์„ผ์Šค, ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€์— ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.
  3. ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰์€ ํ”ผ๋ถ€ ์žฌ์ƒ์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๊ณ  ํƒ„๋ ฅ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„ํƒ€๋ฏผ C ์„ธ๋Ÿผ: ์น™์น™ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ํ†ค ๊ฐœ์„ 

๋น„ํƒ€๋ฏผ C ์„ธ๋Ÿผ์€ ํ”ผ๋ถ€ ํ†ค์„ ๋ฐ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ์ฃผ๋ฆ„ ๊ฐœ์„ ์—๋„ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ๊ผญ ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„ํƒ€๋ฏผ E ํฌ๋ฆผ: ํ”ผ๋ถ€ ๋ณดํ˜ธ ๋ฐ ์ˆ˜๋ถ„ ์œ ์ง€

๋น„ํƒ€๋ฏผ E ํฌ๋ฆผ์€ ํ”ผ๋ถ€ ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„ ์ฆ๋ฐœ์„ ๋ง‰๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ํƒ„๋ ฅ์„ ๋†’์—ฌ์ฃผ๋Š” ํšจ๊ณผ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


3, ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ: ํ”ผ๋ถ€ ๋…ธํ™”๋ฅผ ๋ง‰๋Š” ํ•„์ˆ˜ ๋‹จ๊ณ„

  1. ์ž์™ธ์„ ์€ ํ”ผ๋ถ€ ๋…ธํ™”์˜ ์ฃผ๋ฒ”์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ๊ผญ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์–ด์•ผ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. SPF 30 ์ด์ƒ, PA++ ์ด์ƒ์˜ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ•

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์™ธ์ถœ 20๋ถ„ ์ „์— ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์–‘์„ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ํŽด ๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2~3์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๋ง๋ฐœ๋ผ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์„ ํƒ ๊ฐ€์ด๋“œ

ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์‚ฐ๋œปํ•œ ์‚ฌ์šฉ๊ฐ์˜ ์ œํ’ˆ์„, ๊ฑด์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ด‰์ด‰ํ•œ ์‚ฌ์šฉ๊ฐ์˜ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜์„ธ์š”.


4, ์ž ์žฌ์ ์ธ ์ž๊ทน ์š”์†Œ ์ œ๊ฑฐ: ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ• ์œ ์ง€

  1. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋ฏผ๊ฐํ•ด์ ธ ์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน์— ๋”์šฑ ์ทจ์•ฝํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฐ์งˆ ์ œ๊ฑฐ๋Š” ๊ณผ๋„ํ•œ ๊ฐ์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ž˜ ์Šค๋ฉฐ๋“ค๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ”ผ๋ถ€ ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ž๊ทน์ ์ธ ์„ฑ๋ถ„์ด ํ•จ์œ ๋œ ํ™”์žฅํ’ˆ ์‚ฌ์šฉ์€ ํ”ผํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

๊ฐ์งˆ ์ œ๊ฑฐ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ

๊ฐ์งˆ ์ œ๊ฑฐ๋Š” ์ฃผ 1~2ํšŒ ์ •๋„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ ๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ๊ณผ๋„ํ•œ ๊ฐ์งˆ ์ œ๊ฑฐ๋ฅผ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž๊ทน์ ์ธ ์„ฑ๋ถ„ ํ™•์ธ

์•Œ์ฝ”์˜ฌ, ํ–ฅ๋ฃŒ, ์ƒ‰์†Œ ๋“ฑ ์ž๊ทน์ ์ธ ์„ฑ๋ถ„์ด ํ•จ์œ ๋œ ํ™”์žฅํ’ˆ์€ ํ”ผ๋ถ€์— ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €์ž๊ทน ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


5, ๊ทœ์น™์ ์ธ ์ˆ˜๋ฉด: ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

  1. ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ฉด์€ ํ”ผ๋ถ€ ์žฌ์ƒ์„ ๋•๊ณ  ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ํ•˜๋ฃจ 7~8์‹œ๊ฐ„ ์ˆ™๋ฉด์„ ์ทจํ•˜๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•˜์„ธ์š”.
  3. ์ž ์ž๋ฆฌ์— ๋“ค๊ธฐ ์ „ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์ƒค์›Œ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€ ์žฌ์ƒ์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜๋ฉด ์ค‘ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ํŒ

์‹คํฌ๋‚˜ ๋ฉด ์†Œ์žฌ์˜ ๋ฒ ๊ฐœ์ปค๋ฒ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€ ๋งˆ์ฐฐ์„ ์ค„์—ฌ์ฃผ๊ณ  ์ˆ˜๋ฉด ์ค‘ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜๋ฉด ๋ถ€์กฑ์˜ ์˜ํ–ฅ

์ˆ˜๋ฉด ๋ถ€์กฑ์€ ํ”ผ๋ถ€ ํ†ค ์ €ํ•˜, ์น™์น™ํ•จ, ์ฃผ๋ฆ„ ์ฆ๊ฐ€ ๋“ฑ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ
๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ




โœ… ## ๋ถ€์ œ๋ชฉ ๊ด€๋ จ ๋ฒ„ํŠผ ์ œ๋ชฉ ๋ฐ ์„ค๋ช… ๋ฌธ๊ตฌ


๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€, ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ

๊นจ๋—ํ•œ ๋„ํ™”์ง€| ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„

ํด๋ Œ์ง•์€ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ์ด์ž ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๋‹จ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๊นจ๋—ํ•œ ๋„ํ™”์ง€์™€ ๊ฐ™์•„์ง€๋ฉฐ, ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„์˜ ์ œํ’ˆ ํก์ˆ˜์œจ๊ณผ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋†’์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฉ”์ดํฌ์—…, ๋จผ์ง€, ๋•€ ๋“ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋ง‰ํ˜”๋˜ ๋ชจ๊ณต์„ ์—ด์–ด์ฃผ๊ณ  ํ”ผ๋ถ€ ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ์ž”์—ฌ๋ฌผ์„ ๊ผผ๊ผผํžˆ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฏธ์˜จ์ˆ˜๋กœ ํ—น๊ถˆ๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.

"ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ๊นจ๋—ํ•ด์ง„ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋งˆ์น˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ์‹œ์ž‘๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค."

์ˆ˜๋ถ„ ์ถฉ์ „| ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰

์ˆ˜๋ถ„ ๋ถ€์กฑ์€ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด์กฐ, ํƒ„๋ ฅ ์ €ํ•˜, ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ” ๋ฐœ์ƒ์˜ ์ฃผ์š” ์›์ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ์ฆ‰๊ฐ์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ”ผ๋ถ€ ์žฅ๋ฒฝ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ์ˆ˜๋ถ„ ํฌ๋ฆผ์„ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์„ธ์š”.
๊ฑด์กฐํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์— ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ˆ˜๋ถ„ ๋ฏธ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜์—ฌ ํ‹ˆํ‹ˆ์ด ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

"์ด‰์ด‰ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ƒ๊ธฐ ๋„˜์น˜๋Š” ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค."

ํ†ค ์ •๋ˆ| ํ”ผ๋ถ€ ๊ฒฐ์„ ๋งค๋ˆํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ€๊พธ๋Š” ๋น„๊ฒฐ

ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ํ†ค ์ •๋ˆ์€ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฒฐ์„ ๋งค๋ˆํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ํ”ผ๋ถ€ํ†ค์„ ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ์„ ํก์ˆ˜์‹œํ‚ค๊ธฐ ์ „์— ํ”ผ๋ถ€ ํ†ค์„ ์ •๋ˆํ•˜๋ฉด ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ํ† ๋„ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฒฐ์„ ์ •๋ˆํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€ ํ†ค์„ ๋ฐํ˜€์ฃผ์„ธ์š”.

"๋งค๋ˆํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฒฐ์€ ๋ง‘๊ณ  ํˆฌ๋ช…ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค."

๋ณดํ˜ธ๋ง‰ ๊ฐ•ํ™”| ์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ

ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน์— ์ทจ์•ฝํ•œ ์ƒํƒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ณด์Šต๋ ฅ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€ ์žฅ๋ฒฝ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๋Š” ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
ํŠนํžˆ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ํ–‡๋น›์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๋‚ฎ์—๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ๋Š” ๋ฐ์ด ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

"๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค."

๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€, ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ

ํ”ผ๋ถ€๋Š” ํ•˜๋ฃจ์•„์นจ์— ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€์— ํ•„์š”ํ•œ ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”.
์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๋ฃจํ‹ด์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๊พธ์ค€ํžˆ ์‹ค์ฒœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

"๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋…ธ๋ ฅ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค."

 ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” 5๊ฐ€์ง€ ํ•„์ˆ˜ ๋‹จ๊ณ„  ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ
ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” 5๊ฐ€์ง€ ํ•„์ˆ˜ ๋‹จ๊ณ„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ




โœ… ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋”ฐ๋ผ ๋”ฑ ๋งž๋Š” ํด๋ Œ์ง• ์ œํ’ˆ์„ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”. ํด๋ Œ์ง• ๋ฐค๊ณผ ํฌ๋ฆผ, ์–ด๋–ค ์ œํ’ˆ์ด ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž์„๊นŒ์š”? ๊ถ๊ธˆ์ฆ ํ•ด๊ฒฐ!


ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ| ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” 5๊ฐ€์ง€ ํ•„์ˆ˜ ๋‹จ๊ณ„ | ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ, ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€, ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ TOP 5

์งˆ๋ฌธ. ํด๋ Œ์ง• ํ›„์— ๊ผญ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ํ•„์ˆ˜ ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ๋ญ”๊ฐ€์š”?

๋‹ต๋ณ€. ํด๋ Œ์ง• ํ›„์—๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ํ† ๋„ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€์˜ pH ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๋งž์ถฐ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋„ˆ๋Š” ์ž”์—ฌ ์„ธ์ •์ œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ •๋ˆํ•˜์—ฌ ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„์˜ ์ œํ’ˆ ํก์ˆ˜๋ฅผ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๋ณด์Šต๋ ฅ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์—์„ผ์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๊ณ , ์˜์–‘ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ํ”ผ๋ถ€ ์žฅ๋ฒฝ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ฐค์—๋Š” ์ˆ˜๋ถ„๊ณผ ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰์„ ์ง‘์ค‘์ ์œผ๋กœ ํ•ด ์ฃผ๋Š” ์ˆ˜๋ฉดํŒฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์งˆ๋ฌธ. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ์–ด๋–ค ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์„๊นŒ์š”?

๋‹ต๋ณ€. ํด๋ Œ์ง• ํ›„์—๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋ผ๋ฉด ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰์— ์ค‘์ ์„ ๋‘” ์ˆ˜๋ถ„ ํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ์˜ค์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋ผ๋ฉด ํ”ผ์ง€ ์กฐ์ ˆ์— ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์ ค ํƒ€์ž… ํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ์—์„ผ์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋ผ๋ฉด ์ €์ž๊ทน ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์ด ์ž์ฃผ ๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ผ๋ฉด ์ง„์ • ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•Œ๋กœ์—๋‚˜ ๋ณ‘ํ’€ ์ถ”์ถœ๋ฌผ์ด ํ•จ์œ ๋œ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์งˆ๋ฌธ. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ์–ผ๊ตด์— ํŒฉ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์„๊นŒ์š”?

๋‹ต๋ณ€. ํŒฉ์€ ํ”ผ๋ถ€ ์ƒํƒœ์— ๋”ฐ๋ผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์น™์น™ํ•ด ๋ณด์ผ ๋•Œ๋Š” ์ˆ˜๋ถ„ํŒฉ์„, ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์ด ๋งŽ์„ ๋•Œ๋Š” ์ง„์ •ํŒฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ํ†ค์„ ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ์„ ๋•Œ๋Š” ๋ฏธ๋ฐฑํŒฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฉ์„ ํ•  ๋•Œ๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…๊ณผ ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ์— ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฉ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€์— ์ž๊ทน์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ผ์ฃผ์ผ์— 1-2ํšŒ ์ •๋„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์งˆ๋ฌธ. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋ฅผ ํ•ด ์ฃผ๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์€๊ฐ€์š”?

๋‹ต๋ณ€. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋Š” ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€ ํ†ค์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์˜ˆ๋ฏผํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์ด ์žˆ์„ ๋•Œ๋Š” ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋ฅผ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋ฅผ ํ•  ๋•Œ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†๊ธธ๋กœ ํ•˜๋ฉฐ, ํ”ผ๋ถ€์— ์ž๊ทน์„ ์ฃผ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ˆˆ๊ฐ€๋‚˜ ์ž…๊ฐ€๋Š” ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์–‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์กฐ์‹ฌํ•ด์„œ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์งˆ๋ฌธ. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ๊ผญ ๋ฐœ๋ผ์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”?

๋‹ต๋ณ€. ํด๋ Œ์ง• ํ›„ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‚ ์”จ์™€ ์ƒ๊ด€์—†์ด ๋งค์ผ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๋‹จ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์™ธ์„ ์€ ํ”ผ๋ถ€ ๋…ธํ™”์˜ ์ฃผ๋ฒ”์ด๋ฉฐ, ํ”ผ๋ถ€์•”์˜ ์›์ธ์ด ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‡๋น›์ด ๊ฐ•ํ•œ ๋‚ ์—๋Š” SPF 30 ์ด์ƒ, PA++ ์ด์ƒ์˜ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” 2์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๋ง๋ฐœ๋ผ ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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