์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ์ด์ ๊ฑฑ์ ๋! ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ 5๊ฐ์ง | ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ, ํธ๋ฌ๋ธ ํด๊ฒฐ
๋งค๋ํ๊ณ ๊นจ๋ํ ํผ๋ถ, ๋๊ตฌ๋ ๋ฐ๋ผ๋ ๊ฟ์ด์ฃ . ํ์ง๋ง ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ด ๊ฟ์ ๋ง์น๋ ์ฃผ๋ฒ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ํผ์ง๊ฐ ๋ชจ๊ณต์ ๋ง์ ์๊ธฐ๋ ์๊ณ ํฐ ์ข์ ๊ฐ์ ์ฌ๋๋ฆ์ผ๋ก, ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ ์ธํ๋ถํํ๊ฒ ์์์ฌ๋ผ ํผ๋ถ ๊ฒฐ์ ๋์๊ฒ ํ๋ ์์ธ์ด ๋ฉ๋๋ค.
๊ฑฑ์ ๋ง์ธ์! ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ์ ํ ๊ด๋ฆฌ๋ง์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํ ํด๊ฒฐ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ์ค๋์ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์์ ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ 5๊ฐ์ง๋ฅผ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ๋ก ๊ณ ๋ฏผํ๋ ๋น์ ์ ์ํ ๋ง์ถค ์๋ฃจ์
์ด ๋ ๊ฑฐ์์!
์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์์ํด ๋ณด์ธ์.
โ ์ง์์๋ ์ฝ๊ฒ ํ ์ ์๋ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ ํ์ผ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํฉ๋๋ค!
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ๋ ์ด์ ๊ณ ๋ฏผํ์ง ๋ง์ธ์!
๋งค๋ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฟ๊พธ์ง๋ง, ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ ๋๋ฌธ์ ๊ณ ๋ฏผํ์๋ ๋ถ๋ค์ด ๋ง์ผ์ค ํ ๋ฐ์. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ํผ์ง๊ฐ ๋ชจ๊ณต์ ๋ง์ ์๊ธฐ๋ ์๊ณ ํฐ ์ข์ ๊ฐ์ ์ฌ๋๋ฆ์ผ๋ก, ์ธํ๋ถํํ ํผ๋ถ๊ฒฐ์ ๋ง๋ค์ด ์ฝคํ๋ ์ค๋ฅผ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ฝ๊ฒ ์ฌ๋ผ์ง์ง ์์ ๋์ฑ ๋ต๋ตํ๊ณ ์ง์ฆ์ค๋ฝ์ฃ . ํ์ง๋ง ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์! ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ๋งค๋ํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ค๋์ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๊ด๋ฆฌํ๋ 5๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋จ, ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ ํ์ ๊ณผ ์์ธ์ ๋ฐ๋ผ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ๋ณธ์ธ์๊ฒ ๋ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์ ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
1, ๊ผผ๊ผผํ ํด๋ ์ง
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ๊ณผ๋ํ ํผ์ง์ ๊ฐ์ง์ด ๋ชจ๊ณต์ ๋ง์ ์๊ธฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ผผ๊ผผํ ํด๋ ์ง์ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ ๊ด๋ฆฌ์ ์ฒซ๊ฑธ์์ ๋๋ค. ํผ ํด๋ ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง์ฌ์งํ๋ฏ ์ธ์ฒํ๊ณ , ๋ฏธ์จ์๋ก ๊นจ๋ํ๊ฒ ํน๊ถ๋ ๋๋ค. ํนํ, ๋ชจ๊ณต ์ ๋ ธํ๋ฌผ๊ณผ ํผ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ์ ๋ ์๋ ์ด์ค ์ธ์์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
2, ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ
์ฃฝ์ ๊ฐ์ง์ ๋ชจ๊ณต์ ๋ง์ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ์ฃผ์ผ์ 1~2ํ ์ ๋ ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๊ฐ์ง์ ์ ๊ฑฐํด์ฃผ์ธ์. ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ์ ๋ ํผ๋ถ ์๊ทน์ ์ต์ํํ๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
3, ์๋ถ ๊ณต๊ธ
ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ํผ์ง ๋ถ๋น๊ฐ ๊ณผ๋ํด์ ธ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ด ์ ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ๊ณต๊ธ์ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ ์๋ฐฉ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ์์ผ์ค๋ฅผ ๊พธ์คํ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํผ๋ถ ์๋ถ์ ์ ์งํ๊ณ , ๋ฌผ์ ์์ฃผ ๋ง์ ์ฒด๋ด ์๋ถ์ ์ถฉ๋ถํ ๋ณด์ถฉํด์ฃผ์ธ์.
4, ํผ์ง ์กฐ์
ํผ์ง ๋ถ๋น๋์ด ๋ง์ ์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ด ๋ ์ ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณผ๋ํ ํผ์ง ๋ถ๋น๋ ๋ชจ๊ณต์ ๋ง์ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ํ์ํค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํผ์ง ์กฐ์ ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ํผ์ง ์กฐ์ ์ ๋์์ด ๋๋ ํผ์ง ์กฐ์ ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํด๋ณด์ธ์.
5, ์์ต๊ด ๊ฐ์
๋งต๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ง ์์์ด๋ ์ธ์คํดํธ ์ํ์ ํผ์ง ๋ถ๋น๋ฅผ ์ด์งํ์ฌ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ์ฑ์์ ๊ณผ์ผ, ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ํ๋ถํ ์์์ ์ญ์ทจํ๊ณ , ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ๊ฐ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์์์ ์๊ฐ๋ 5๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊พธ์คํ ์ค์ฒํ๊ณ , ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ์ฌ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ๊นจ๋ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋์ฐพ์ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฃผ์ ์ฌํญ
- ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ ํ์
๊ณผ ์์ธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ด ์ฌํ๊ฑฐ๋ ์
ํ๋๋ค๋ฉด ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์ ์ง๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
โ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ๋ ์ด์ ๊ณ ๋ฏผํ์ง ๋ง์ธ์! ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ 5๊ฐ์ง๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ ๋งค๋ํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋์ฐพ์ผ์ธ์!
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ์ด์ ๊ฑฑ์ ๋! ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ 5๊ฐ์ง | ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ, ํธ๋ฌ๋ธ ํด๊ฒฐ
5๊ฐ์ง ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๊นจ๋ํ ํผ๋ถ ๋์ฐพ๊ธฐ
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ ์์ ํฐ์ ํน์ ์ด์์ ์ข์์ฒ๋ผ ์์์ค๋ฅธ ์ข์ ๋ชจ์์ ์ฌ๋๋ฆ์ ๋๋ค. ์ผ์ฆ์ฑ ์ฌ๋๋ฆ์ ๋นํด ๋ถ๊ฑฐ๋ ์ํ์ง๋ ์์ง๋ง, ๋ฏธ๊ด์ ๋ณด๊ธฐ ์ข์ง ์๊ณ , ์ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ํผ๋ถ ํค์ ์น์นํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ฃผ๋ก ๊ณผ๋ํ ํผ์ง ๋ถ๋น, ๊ฐ์ง ์ถ์ , ๋ชจ๊ณต ๋งํ ๋ฑ์ด ์์ธ์ผ๋ก ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
๋คํํ ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ 5๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
๋จ๊ณ | ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ | ์ถ์ฒ ์ ํ | ์ฃผ์์ฌํญ | ๊ธฐ๋ ํจ๊ณผ |
---|---|---|---|---|
1๋จ๊ณ | ๊ผผ๊ผผํ ์ธ์ | ์ ์๊ทน ํด๋ ์งํผ, ์ค์ผ ํด๋ ์ | ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ฃผ์ง ์๋ ์ํ ์ ํ ์ฌ์ฉ | ํผ์ง, ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ, ๋ชจ๊ณต ์ฒญ๊ฒฐ ์ ์ง |
2๋จ๊ณ | ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ | ์คํฌ๋ฝ, ํ๋ง ์ ํ | ์ฃผ 1-2ํ ์ฌ์ฉ, ๊ณผ๋ํ ์ฌ์ฉ์ ํผ๋ถ ์๊ทน ์ ๋ฐ | ๋ฌต์ ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ, ๋ชจ๊ณต ๋งํ ์๋ฐฉ |
3๋จ๊ณ | ์๋ถ ๊ณต๊ธ | ์๋ถ ํฌ๋ฆผ, ์์ผ์ค, ์ฐํ | ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง๋ ์ ํ ์ฌ์ฉ | ํผ๋ถ ์๋ถ ์ ์ง, ์ด์ดํ ํผ๋ถ ์ ์ง |
4๋จ๊ณ | ๋ชจ๊ณต ๊ด๋ฆฌ | ๋ชจ๊ณต ์์ถ ์ ํ, ๋ง์คํฌํฉ | ํผ๋ถ ์๊ทน ์๋ ์ ํ ์ฌ์ฉ | ๋ชจ๊ณต ํฌ๊ธฐ ์ถ์, ํผ์ง ๋ถ๋น๋ ์กฐ์ |
5๋จ๊ณ | ํผ๋ถ ์ง์ | ์ง์ ํฌ๋ฆผ, ํฉ, ์ฟจ๋ง ๋ง์คํฌ | ํผ๋ถ ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ๊พธ์คํ ์ฌ์ฉ | ํผ๋ถ ์ง์ , ์ผ์ฆ ์ํ, ํธ๋ฌ๋ธ ์๋ฐฉ |
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ํ ๋ฒ์ ์์ด์ง์ง ์๊ณ ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ์์ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊พธ์คํ ์ค์ฒํ๊ณ , ๋ณธ์ธ์๊ฒ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ์ฌ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊นจ๋ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ง์ฝ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ด ์ฌํ๊ฑฐ๋ ์ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
โ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์์ธ๊ณผ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฒ์ด ๊ถ๊ธํ๋ค๋ฉด ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํ์ธํ์ธ์!
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ ์์ธ๊ณผ ํด๊ฒฐ์ฑ , ์ ๋๋ก ์์๋ณด๊ธฐ
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ๋ฌด์์ผ๊น์?
"ํผ๋ถ๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ๊ธฐ๊ด์ผ๋ก, ๊ทธ ์ํ๋ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค." - ๋ฏธ๊ตญ ํผ๋ถ๊ณผํํ
- ๋ชจ๋ญ ๋งํ
- ํผ์ง ๊ณผ๋ค ๋ถ๋น
- ์ผ์ฆ ์๋ ์ฌ๋๋ฆ
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ ์๊ณ ํฐ ์ข์์ฒ๋ผ ์์์ค๋ฅธ, ์ผ์ฆ์ด ์๋ ์ฌ๋๋ฆ์ ๋๋ค. ๋ชจ๊ณต์ด ๋งํ๋ฉด์ ํผ์ง๊ฐ ์์ฌ ๋ฐ์ํ๋ฉฐ, ๋ถ์ ์ผ์ฆ์ ๋๋ฐํ์ง ์๋๋ค๋ ํน์ง์ด ์์ต๋๋ค. ํํ ํ์ดํธํค๋๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋๋ฐ, ์ด๋ ๋งํ ๋ชจ๊ณต ์ ํผ์ง๊ฐ ์ฐํ๋์ด ํ์๊ฒ ๋ณํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์์ธ
"ํผ๋ถ๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๊ฑฐ์ธ์ด๋ฉฐ, ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค." - ํ๋์ค ํผ๋ถ๊ณผํ์
- ํผ์ง ๊ณผ๋ค ๋ถ๋น
- ๊ฐ์ง ์ถ์
- ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณํ
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ฃผ๋ก ํผ์ง ๋ถ๋น๊ฐ ์์ฑํ T์กด์ ์ง์ค์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๊ณผ๋ํ ํผ์ง๋ ๋ชจ๊ณต์ ๋ง์ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ๋ฐํ๋ฉฐ, ๊ฐ์ง์ ๋ชจ๊ณต์ ๋ง๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ์์ธ์ด ๋ฉ๋๋ค. ํนํ ์ฌ์ถ๊ธฐ, ์ฌ์ฑ์ ์๋ฆฌ ์ฃผ๊ธฐ, ์์ ๋ฑ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณํ๊ฐ ํฐ ์๊ธฐ์ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ด ์ ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ์ ๋๋ก ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ
"๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ ์๋ฆ๋ค์์ ๊ธฐ์ด์ ๋๋ค." - ์๊ตญ ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์
- ๊ผผ๊ผผํ ์ธ์
- ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ
- ํผ์ง ์กฐ์
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ ๊ด๋ฆฌ์ ํต์ฌ์ ๋ชจ๊ณต์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ์ ํ ์ธ์์ ํตํด ๊ณผ๋ํ ํผ์ง์ ๊ฐ์ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ , ์ฃผ 1-2ํ ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํตํด ๋ชจ๊ณต์ ๋ง๋ ๊ฐ์ง์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ํผ์ง ์กฐ์ ์ ์ํด ์ง์ฑ ํผ๋ถ์ฉ ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋, ํผ์ง ์กฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ๋ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ 5๊ฐ์ง
"ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ ์ต๊ด์์ ๋น๋กฏ๋ฉ๋๋ค." - ํ๊ตญ ํผ๋ถ๊ณผํํ
- ๊ผผ๊ผผํ ์ธ์
- ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ
- ํผ์ง ์กฐ์
- ์์ธ์ ์ฐจ๋จ
- ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ๊ณต๊ธ
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ ์ํด์๋ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ์ํ ์ต๊ด์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ผผ๊ผผํ ์ธ์๊ณผ ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํตํด ๋ชจ๊ณต์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ , ํผ์ง ์กฐ์ ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํผ์ง ๋ถ๋น๋ฅผ ์กฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ํ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ํผ๋ถ ์์์ ์๋ฐฉํ๊ณ ํธ๋ฌ๋ธ ์ ํ๋ฅผ ๋ง๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ๊ณต๊ธ์ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๊ณ , ํผ์ง ๋ถ๋น๋ฅผ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ์ ๋ฌธ๊ฐ ๋์
"ํผ๋ถ ๋ฌธ์ ๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋์์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค." - ๋ํํผ๋ถ๊ณผํํ
- ํผ๋ถ๊ณผ ์ง๋ฃ
- ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์ฒ๋ฐฉ
- ๊ฐ์ธ ๋ง์ถค ๊ด๋ฆฌ
์ฌํ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ด๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ๋ก ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์ ๋์์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ ๋ฌธ์๋ ๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ์ ํํ๊ฒ ์ง๋จํ๊ณ , ์ ํฉํ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์ฒ๋ฐฉํด ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ์ด์ ์น๋ฃ, ์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ ๋ฑ ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฅผ ํตํด ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ๊ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ๋ ์ด์ ๊ณ ๋ฏผํ์ง ๋ง์ธ์! ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ 5๊ฐ์ง๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ ๋งค๋ํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋์ฐพ์ผ์ธ์!
ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ ํ์ผ์ด ํ
1, ๊ผผ๊ผผํ ์ธ์
- ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ๋ชจ๊ณต์ด ๋งํ๋ฉด์ ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ๊นจ๋ํ ์ธ์์ ํ์์ ๋๋ค.
- ๋ฏธ์จ์๋ก ๋ชจ๊ณต์ ์ด์ด์ค ํ, ์ ์๊ทน์ฑ ํด๋ ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง์ฌ์งํ๋ฏ ์ธ์ํฉ๋๋ค.
- ์ธ์ ํ์๋ ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ํน๊ถ ๋ชจ๊ณต์ ๋ซ์์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํผ์ง ์กฐ์ ์ด ์ค์ํด์!
๊ณผ๋ํ ํผ์ง ๋ถ๋น๋ ๋ชจ๊ณต์ ๋งํ๊ฒ ํ์ฌ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ฃผ์ ์์ธ์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ธ์ ์์๋ ํผ์ง ์กฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋, ํผ์ง ์ ๊ฑฐ ๋ง์คํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ธ์ ์ต๊ด ์ ๊ฒ!
์ฆ์ ์ธ์์ ์คํ๋ ค ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฑด์กฐํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋ฃจ 2ํ, ์ ์ ํ ์ธ์ ํ์๋ฅผ ์งํค๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
2, ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ
- ๋ฌต์ ๊ฐ์ง์ ๋ชจ๊ณต์ ๋ง์ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ํ์ํค๋ ์์ธ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฃผ 1-2ํ, ์คํฌ๋ฝ์ด๋ ํ๋ง ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๊ฐ์ง์ ์ ๊ฑฐํด์ค๋๋ค.
- ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ ํ์๋ ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ ๊ผผ๊ผผํ ๋ฐ๋ผ ์๋ถ์ ๋ณด์ถฉํด์ค๋๋ค.
์๊ทน์ ์ต์ํ!
ํผ๋ถ๊ฐ ๋ฏผ๊ฐํ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ฐํ ์คํฌ๋ฝ ์ ํ์ ์คํ๋ ค ์๊ทน์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์๊ทน์ฑ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋, ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ ํ ๋๋ฅผ ์ด์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ ํ ์๋ถ ๊ณต๊ธ!
๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ ํ ๊ฑด์กฐํด์ง ํผ๋ถ๋ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ํฉ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ์ ๊ณต๊ธํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
3, ์๋ถ ๊ณต๊ธ
- ๊ฑด์กฐํ ํผ๋ถ๋ ํผ์ง ๋ถ๋น๋์ ์ฆ๊ฐ์์ผ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ์์ผ์ค๋ฅผ ๊พธ์คํ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํผ๋ถ ์๋ถ์ ์ ์งํด์ค๋๋ค.
- ๋ฏธ์คํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์๋ก ์๋ถ์ ๊ณต๊ธํด์ฃผ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง๋ ์ ํ!
์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ฐ๋ปํ ์๋ถ ํฌ๋ฆผ, ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ด์ดํ ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์๋ถ ๋ง์คํฌ ํ์ฉ!
์๋ถ ๋ง์คํฌ๋ ํผ๋ถ์ ์ง์ค์ ์ผ๋ก ์๋ถ์ ๊ณต๊ธํ์ฌ ์ด์ดํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค. ์ฃผ 1-2ํ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
4, ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ
- ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ํ๋ฃจ ์์นจ์ ํด๊ฒฐ๋๋ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๋๋ค.
- ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ๊ฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ํ ์ต๊ด๊ณผ ์ ์ ํ ํ์ผ์ด๋ฅผ ๋ณํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ธ๋ด์ฌ์ ๊ฐ์ง์ธ์!
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด์ ์ฒ์ฒํ ๊ฐ์ ๋ฉ๋๋ค. ๋จ๊ธฐ๊ฐ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ ๊ฒ์ ์ธ์งํ๊ณ , ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์์ต๊ด ๊ฐ์ !
๊ธฐ๋ฆ์ง ์์์ด๋ ์ธ์คํดํธ ์ํ์ ํผ์ง ๋ถ๋น๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์์ผ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ท ํ ์กํ ์๋จ์ ์ญ์ทจํ๊ณ , ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
5, ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋์
- ํ์ผ์ด๋ก ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๊ธฐ ์ด๋ ต๊ฑฐ๋, ์ฌ๊ฐํ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ด ์๋ค๋ฉด ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์ ์ง๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฅผ ํตํด ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๊ณ ๋ณด๋ค ๋น ๋ฅด๊ฒ ๊ฐ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๋ ๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ ์ํ์ ๋ง๋ ์ ์ ํ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์ฒ๋ฐฉํด ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์ ๋ฌธ์ ์ธ ์น๋ฃ ์ต์ !
ํผ๋ถ๊ณผ์์๋ ๋ ์ด์ ์น๋ฃ, ํ๋ง, ์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํตํด ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์น๋ฃํฉ๋๋ค. ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ด์ ํตํด ์์ ์๊ฒ ์ ํฉํ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ค์ํด์!
์ ๋ฌธ์ ์ธ ์น๋ฃ ํ์๋ ๊พธ์คํ ํ์ผ์ด๋ฅผ ํตํด ํผ๋ถ ์ํ ์ ์ง๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
โ ์ง์์๋ ์ฝ๊ฒ ํ ์ ์๋ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ ํ์ผ์ด! ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์์ํด๋ณด์ธ์.
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋์ ๋ฐ๊ธฐ
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ๋ ์ด์ ๊ณ ๋ฏผํ์ง ๋ง์ธ์!
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ ์์์ค๋ฅธ ์์ ํฐ์ ํน์ ์ด์์ ์ข์ ๋ชจ์ ์ฌ๋๋ฆ์ผ๋ก, ๋ฏธ๊ด์ ์ข์ง ์๊ณ ๋์ง๊ธฐ๊ฒ ์ง์๋์ด ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ฃผ๋ ํํ ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ์ ๋๋ค. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์์ธ์ ๋ค์ํ๋ฉฐ, ๊ณผ๋ํ ํผ์ง ๋ถ๋น, ๋ชจ๊ณต ๋งํ, ๊ฐ์ง ์ถ์ , ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณํ, ์คํธ๋ ์ค, ์๋ชป๋ ํ์ฅํ ์ฌ์ฉ, ๋ถ๊ท์น์ ์ธ ์ํ ์ต๊ด ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ผ๋ฐ ์ฌ๋๋ฆ๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ ์ผ์ฆ์ฑ์ด ์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ง๋ด๊ฑฐ๋ ๊ฑด๋๋ฆฌ๋ฉด ์คํ๋ ค ํํฐ๋ฅผ ๋จ๊ธธ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
"์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ง๋ด๋ฉด ์คํ๋ ค ํํฐ๋ฅผ ๋จ๊ธธ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์๊ฒ ์ ํํ ์ง๋จ๊ณผ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค."
โ ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ๋ ์ด์ ๊ณ ๋ฏผํ์ง ๋ง์ธ์! 5๊ฐ์ง ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋งค๋ํ ํผ๋ถ ๋์ฐพ๊ธฐ! ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํ์ธํ์ธ์!
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ์ด์ ๊ฑฑ์ ๋! ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ 5๊ฐ์ง | ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ, ํธ๋ฌ๋ธ ํด๊ฒฐ ์ ๋ํด ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ TOP 5
์ง๋ฌธ. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ์ ์๊ธฐ๋ ๊ฑธ๊น์?
๋ต๋ณ. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ํผ์ง์ ๊ฐ์ง์ด ๋ชจ๊ณต์ ๋ง์ ์๊ธฐ๋ ๋ฉดํฌ์ ์ผ์ข
์
๋๋ค. ๋ชจ๊ณต ์์ ํผ์ง๊ฐ ์์ด๊ณ ๊ฐ์ง์ด ์ ๋๋ก ์ ๊ฑฐ๋์ง ์์ ํ์์์ด๋ ์ด์์ ์์ ์ข์ ๊ฐ์ bumps๋ฅผ ํ์ฑํฉ๋๋ค. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ผ์ฆ์ ๋๋ฐํ์ง ์๋ ๋นํ์ฑ ์ฌ๋๋ฆ์ผ๋ก, ๋ถ๊ฑฐ๋ ๊ณช๋ ์ฆ์์ ์์ด ๋ณด๊ธฐ์๋ ํํ์ง ์์ง๋ง, ๋ง์ ธ๋ณด๋ฉด ์ค๋ํ ๋ํ๊ฒ ํ์ด๋์จ ๋๋์ด ๋ญ๋๋ค.
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ๊ณผ๋ํ ํผ์ง ๋ถ๋น, ๊ฐ์ง์ธต์ ๋๊บผ์, ๋ชจ๊ณต์ ๋งํ, ์๋ชป๋ ํ์ฅ ์ต๊ด, ์คํธ๋ ์ค, ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณํ, ์ ์ ์ ์ธ ์์ธ ๋ฑ ๋ค์ํ ์์ธ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ ์์ ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ญ๊ฐ ์์๊น์?
๋ต๋ณ. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋จ๊ธฐ๊ฐ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๊ธฐ ํ๋ค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ธ๋ด์ฌ์ ๊ฐ์ง๊ณ ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์์ ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํผ์ง ์กฐ์ , ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ, ๋ชจ๊ณต ๊ด๋ฆฌ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํตํด ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค. ํผ์ง ์กฐ์ ์ ์ ์๊ทน์ฑ ํด๋ ์ง ์ ํ ์ฌ์ฉ๊ณผ ํผ์ง ์กฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ๋ ์คํฌ๋ฝ์ด๋ ํ๋ง ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฃผ 1-2ํ ์ ๋ ์งํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ชจ๊ณต ๊ด๋ฆฌ๋ ๋ชจ๊ณต ์์ถ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ํ ๋๋ ํฉ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๊ณผ๋ํ ํผ์ง ๋ถ๋น๋ ์ผ์ฆ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์ ์๋ดํ์ฌ ์ ์ ํ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ข์ ํ์ฅํ์ ๋ญ๊ฐ ์์๊น์?
๋ต๋ณ. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ข์ ํ์ฅํ์ ํผ์ง ์กฐ์ ๊ณผ ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ฑ๋ถ์ ํจ์ ํ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํผ์ง ์กฐ์ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก๋ ์ด๋ฆฌ์ค๋ฆญ์ ์จ๋ (BHA), ๊ธ๋ฆฌ์ฝ๋ฆญ์ ์จ๋ (AHA), ํฐํธ๋ฆฌ ์ค์ผ, ๋
น์ฐจ ์ถ์ถ๋ฌผ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก๋ ์ด๋ฆฌ์ค๋ฆญ์ ์จ๋ (BHA), ๊ธ๋ฆฌ์ฝ๋ฆญ์ ์จ๋ (AHA), ํจ์ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ข์ ํ์ฅํ์ ๊ณ ๋ฅผ ๋๋ ์ฑ๋ถ๊ณผ ํผ๋ถ ํ์
์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ผ๋ฉด ์ ์๊ทน์ฑ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์๋ก์ด ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์๋ ํจ์น ํ
์คํธ๋ฅผ ํตํด ํผ๋ถ์ ๋ง๋์ง ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ํ์ฅ์ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋์?
๋ต๋ณ. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ด ์๋ค๋ฉด ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ค ์ ์๋ ๊ณผ๋ํ ํ์ฅ์ ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ฉ์ดํฌ์
์ ์๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ผ๋ฉฐ, ๋ชจ๊ณต์ ๋ง๋ ์ค์ผ๋ฆฌํ ์ ํ์ ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํ์ด๋ฐ์ด์
์ ์ ๋ถ์ด ์ ์ ์ํฐ ํ์
์ด๋ ๋งคํธ ํ์
์ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ , ์ปค๋ฒ๋ ฅ์ด ๋์ ์ ํ์ ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ค ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ต์ํ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํผ์ง ์กฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํ์ฅ์ ํ ๋๋ ์์ด๋ ํผํ๋ณด๋ค๋ ๋ธ๋ฌ์ฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ต์ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํ์ฅ ํ์๋ ๊นจ๋ํ๊ฒ ํด๋ ์งํ์ฌ ๋ชจ๊ณต์ ๋ง๋ ํ์ฅ ์์ฌ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ, ํ์์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ด๋ฆฌํด์ผ ํ๋์?
๋ต๋ณ. ์ข์ ์ฌ๋๋ฆ์ ํผ์ง ๋ถ๋น ์กฐ์ , ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ, ๋ชจ๊ณต ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ๊พธ์คํ ํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํผ์ง ๋ถ๋น ์กฐ์ ์ ์ํด ๊ธฐ๋ฆ์ง ์์, ๋งต๊ณ ์ง ์์, ์ , ์ปคํผ ๋ฑ ํผ์ง ๋ถ๋น๋ฅผ ์ด์งํ๋ ์์์ ์ค์ด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ์ญ์ทจ์ ๊ท ํ ์กํ ์๋จ์ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์คํธ๋ ์ค๋ ํผ์ง ๋ถ๋น๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํค๋ฏ๋ก ์คํธ๋ ์ค ํด์๋ฅผ ์ํด ์ถฉ๋ถํ ํด์์ ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๊ท์น์ ์ธ ์ด๋์ ํ์ก ์ํ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
Related Photos