์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ข ๋ฅ๋ณ ๋น๊ต ๊ฐ์ด๋ | ๋์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ์ ํ ์ฐพ๊ธฐ | ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ , SPF, PA, ์ฑ๋ถ, ์ข ๋ฅ, ๋น๊ต
ํ์ด์ด ๋ฐ์คํ๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ ๋ด, ์ฌ๋ฆ! ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ผ์ธ ํ๋๊ณผ ํจ๊ป ๊ฐ๋ ฌํ ์์ธ์ ์ผ๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ์ผ๋ ์ค์ํด์ง๋๋ค. ํ์ง๋ง ์์ค์ ๋ค์ํ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๊ฐ ํ๋งค๋๊ณ ์์ด ์ด๋ค ์ ํ์ ์ ํํด์ผ ํ ์ง ๊ณ ๋ฏผํ์๋ ๋ถ๋ค์ด ๋ง์ผ์ค ํ ๋ฐ์.
SPF, PA, ์ฑ๋ถ, ์ข ๋ฅ, ์ฌ์ฉ๊ฐ ๋ฑ ๊ณ ๋ คํด์ผ ํ ์์๊ฐ ๋ง์ ํผ๋์ค๋ฝ์ฃ . ์ด ๊ธ์์๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ข ๋ฅ๋ณ ํน์ง๊ณผ ์ฅ๋จ์ ๋น๊ต๋ฅผ ํตํด ๋์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ์ ํ ์ฐพ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ํ ๊ธฐ์ค, SPF์ PA์ ์๋ฏธ, ์ ํด ์ฑ๋ถ, ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ฐจ์ด์ , ๋ฐฑํ ํ์๊ณผ ๋์ ์ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋น๊ต ๋ถ์ํ์ฌ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ํ๋ช ํ ์ ํ์ ๋์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ๊ธ์ ์ฝ๊ณ ์์ธ์ ์ผ๋ก๋ถํฐ ์์คํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์์ ํ๊ฒ ์ง์ผ๋ณด์ธ์!
โ ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ์ถ์ฒํ๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋ฌด์์ผ๊น์? ๊ถ๊ธํ๋ค๋ฉด ํด๋ฆญ!
SPF์ PA, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ํต์ฌ ์ดํดํ๊ธฐ
ํ์ด์ด ๋ฐ์คํ๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ ๋ด๊ณผ ์ฌ๋ฆ, ์์ธ์ ์ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ํ์ด ๋ฉ๋๋ค. ํ๋ณ์ ์ฅ์๊ฐ ๋ ธ์ถ๋๋ฉด ํผ๋ถ๊ฐ ๋นจ๊ฐ๊ฒ ๋ฌ์์ค๋ฅด๊ณ , ์ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ํ์์ ์ ์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์์ธ์ ์ ํผ๋ถ ๋ ธํ๋ฅผ ์ด์งํ๊ณ , ๊ธฐ๋ฏธ, ์ฃผ๊ทผ๊นจ, ์กํฐ ๋ฑ ์์ ์นจ์ฐฉ์ ์ ๋ฐํ๋ ์ฃผ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํผํด๋ฅผ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํ์์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์์ค์ ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๊ฐ ํ๋งค๋๊ณ ์์ด ์ด๋ค ์ ํ์ ์ ํํด์ผ ํ ์ง ๊ณ ๋ฏผํ๋ ๋ถ๋ค์ด ๋ง์ต๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ ํํ ๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ SPF์ PA ์ง์์ ๋๋ค. SPF๋ ์์ธ์ B(UVB)๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ์ ๋๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ ์ง์๋ก, ์ซ์๊ฐ ๋์์๋ก ๋ณดํธ ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ฐ๋ ฅํฉ๋๋ค. PA๋ ์์ธ์ A(UVA) ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ ์ง์๋ก, + ๊ธฐํธ์ ๊ฐ์๊ฐ ๋ง์์๋ก ๋ณดํธ ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ฐ๋ ฅํฉ๋๋ค. ์ฆ, SPF ์ง์๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ํ๋ณ์ ์ผ๋ง๋ ์ค๋ ๋ ธ์ถ์์ผ๋ ๋ถ๊ฒ ๋ฌ์์ค๋ฅด์ง ์๊ฒ ๋ณดํธํ๋์ง๋ฅผ ๋ํ๋ด๊ณ , PA ์ง์๋ ํผ๋ถ ๋ ธํ์ ์์ ์นจ์ฐฉ์ ์ ๋ฐํ๋ UVA๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ผ๋ง๋ ์ ๋ณดํธํ๋์ง๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค.
SPF๋ ์ซ์๊ฐ ๋์์๋ก ์์ธ์ B ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋์ง๋ง, ๋ฐ๋์ ๋์ SPF๋ฅผ ์ ํํด์ผ ํ๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์์ ์ ํผ๋ถ ํ์ ๊ณผ ํ๋ณ ๋ ธ์ถ ์๊ฐ, ๊ฐ๋๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ ์ ํ SPF๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก SPF 30 ์ด์ ์ ํ์ ์ผ์์ํ์์ ์ถฉ๋ถํ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. PA ์ง์๋ + ๊ธฐํธ ํ๋๋ถํฐ ์ต๋ ++++๊น์ง ํ์๋ฉ๋๋ค. + ๊ธฐํธ๊ฐ ๋ง์์๋ก UVA ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋์์ง๋ฏ๋ก, ์ฅ์๊ฐ ํ๋ณ์ ๋ ธ์ถ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ PA+++ ์ด์์ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํฌ๊ฒ ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ก ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์์ธ์ ์ ํก์ํ์ฌ ์ด์๋์ง๋ก ๋ณํ์์ผ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ๋ฐฉ์์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ฉด ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์์ธ์ ์ ๋ฐ์ฌํ๊ฑฐ๋ ์ฐ๋์์ผ ํผ๋ถ์ ๋๋ฌํ๋ ์์ธ์ ์ ์ฐจ๋จํฉ๋๋ค.
- ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋์ ์์ด ์ ๊ณ , ๋ฐฑํ ํ์์ด ์๋ค๋ ์ฅ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ํ์ ์ธ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก๋ ์ฅ์๋ฒค์กด, ์๋ณด๋ฒค์กด, ํฐ๋ ธ์๋ฅด๋ธ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
- ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ฐ์ด๋๊ณ , ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์๋ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ, ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋นํด ์์ ํ๋ค๋ ์ฅ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ํ์ ์ธ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก๋ ์งํฌ์ฅ์ฌ์ด๋, ํฐํ๋๋์ฅ์ฌ์ด๋ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ธ์ถ 30๋ถ ์ ์ ์ถฉ๋ถํ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , 2์๊ฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋ง๋ฐ๋ผ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ํนํ ๋์ ํ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ฌผ์ ๋ฟ์์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์์ฃผ ๋ง๋ฐ๋ผ์ฃผ์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๊ณ์ ๊ณผ ์๊ด์์ด ๊พธ์คํ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ด, ๊ฐ์, ๊ฒจ์ธ์๋ ์์ธ์ ์ ๊ฐ๋ ฅํ๊ฒ ํผ๋ถ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ํนํ ๋์ด๋ ๋ง์ ๋ ์จ์๋ ์์ธ์ ์ ๊ฐํ๊ฒ ์กด์ฌํ๋ฏ๋ก, ํ๋ฆฐ ๋ ์จ์๋ ๊ผญ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
โ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ , ์๋ฌด๊ฑฐ๋ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์๋ผ์! ํผ๋ถ ํ์ ๋ณ ๋ง์ถค ์ ๋ณด ํ์ธํ๊ณ , ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ํ ์ ํํ์ธ์.
๋์๊ฒ ๋ง๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ข ๋ฅ, ์ด๋ป๊ฒ ์ ํํ ๊น?
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ์์ธ์ ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ณดํธํ๋ ํ์์ ์ธ ์ ํ์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๊ฐ ์กด์ฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ด๋ค ์ ํ์ด ๋์๊ฒ ๋ง๋์ง ๊ณ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์ฝ์ง ์์ต๋๋ค.
๋ณธ ๊ฐ์ด๋์์๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ข ๋ฅ, SPF์ PA์ ์๋ฏธ, ์ฑ๋ถ, ์ฅ๋จ์ ๋ฑ์ ๋น๊ต ๋ถ์ํ์ฌ ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ ํํ ๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ์์ ์ ํผ๋ถ ํ์ , ์ฌ์ฉ ํ๊ฒฝ, ์ ํธํ๋ ์ ํ ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๋ ํ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์.
์ข ๋ฅ | ํน์ง | ์ฅ์ | ๋จ์ | ์ถ์ฒ ๋์ |
---|---|---|---|---|
ํํ์ ์ฐจ๋จ์ | ์์ธ์ ์ ํก์ํ์ฌ ์ด์๋์ง๋ก ๋ณํ์์ผ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธ | ๋ฐฑํ ํ์์ด ์ ๊ณ , ๊ฐ๋ณ๊ณ ์ฐ๋ปํ ์ฌ์ฉ๊ฐ | ํผ๋ถ ์๊ทน ๊ฐ๋ฅ์ฑ, ํก์ ํ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ ์ง์ ์๊ฐ์ด ์งง์ | ์ง์ฑ ํผ๋ถ, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ, ๋ฐฑํ ํ์์ด ์ซ์ ์ฌ๋ |
๋ฌด๊ธฐ์ ์ฐจ๋จ์ | ์์ธ์ ์ ๋ฐ์ฌ ๋๋ ์ฐ๋์์ผ ํผ๋ถ์ ๋๋ฌํ๋ ์์ธ์ ์ ์ฐจ๋จ | ํผ๋ถ ์๊ทน์ด ์ ๊ณ , ์์ ์ฑ์ด ๋์, ํก์ ํ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ ์ง์ ์๊ฐ์ด ๊น | ๋ฐฑํ ํ์, ๋์ ์, ๋ฌด๊ฑฐ์ด ์ฌ์ฉ๊ฐ | ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ, ์ด๋ฆฐ ์์ด, ์์ฐ๋ถ, ๋ฐฑํ ํ์์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ์ฌ๋ |
ํผํฉํ ์ฐจ๋จ์ | ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋ฌด๊ธฐ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ํผํฉํ์ฌ ์ฌ์ฉ | ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋ฌด๊ธฐ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ฅ์ ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ | ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋ฌด๊ธฐ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋จ์ ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ ์ ์์ | ๋ชจ๋ ํผ๋ถ ํ์ , ๋ฐฑํ ํ์๊ณผ ๋์ ์์ ์ต์ํํ๊ณ ์ถ์ ์ฌ๋ |
์ ๊ธฐ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ | ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ผ์ข ์ผ๋ก, ์์ธ์ ์ ํก์ํ์ฌ ์ด์๋์ง๋ก ๋ณํ์ํค๋ ๋ฐฉ์ | ๋ฐฑํ ํ์์ด ์ ๊ณ , ๊ฐ๋ณ๊ณ ์ฐ๋ปํ ์ฌ์ฉ๊ฐ, ๋์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ | ํผ๋ถ ์๊ทน ๊ฐ๋ฅ์ฑ, ์ผ๋ถ ์ฑ๋ถ์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ต๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ | ์ง์ฑ ํผ๋ถ, ํธ๋ฌ๋ธ ํผ๋ถ, ๋ฐฑํ ํ์์ด ์ซ์ ์ฌ๋, ๋์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ํ๋ ์ฌ๋ |
๋ฌด๊ธฐ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ | ๋ฌด๊ธฐ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ผ์ข ์ผ๋ก, ์์ธ์ ์ ๋ฐ์ฌ ๋๋ ์ฐ๋์ํค๋ ๋ฐฉ์ | ํผ๋ถ ์๊ทน์ด ์ ๊ณ , ์์ ์ฑ์ด ๋์, ํก์ ํ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ ์ง์ ์๊ฐ์ด ๊น | ๋ฐฑํ ํ์, ๋์ ์, ๋ฌด๊ฑฐ์ด ์ฌ์ฉ๊ฐ | ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ, ์ด๋ฆฐ ์์ด, ์์ฐ๋ถ, ๋ฐฑํ ํ์์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ์ฌ๋ |
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ SPF์ PA ์ง์๋ก ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค. SPF๋ UVB(ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ถ๊ฒ ํ๋ ์์ธ์ ) ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ, PA๋ UVA(ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฒ๊ฒ ํ๋ ์์ธ์ ) ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค.
SPF ์ง์๊ฐ ๋์์๋ก UVB ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋๊ณ , PA ์ง์๊ฐ ๋ง์์๋ก UVA ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋์ต๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ ํํ ๋๋ ์์ ์ ํผ๋ถ ํ์ , ์ฌ์ฉ ํ๊ฒฝ, ์ ํธํ๋ ์ ํ ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ SPF์ PA ์ง์๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ผ์ธ ํ๋ ์์๋ SPF 50+ PA++++ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ ํํ์ฌ ํ๋ณ์ผ๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ์ธ์.
โ ์ด๋ค ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๊ฐ ๋์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋์ง ๊ถ๊ธํ์ธ์? ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํ์ธํด๋ณด์ธ์!
์ฑ๋ถ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋๋ก ์์๋ณด๊ธฐ
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๊ธฐ๋ณธ, SPF์ PA ์ดํดํ๊ธฐ
โ์์ธ์ ์ ํผ๋ถ ๋ ธํ์ ์ฃผ๋ฒ์ ๋๋ค. SPF์ PA๋ ์์ธ์ ์ผ๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ํ์ ์งํ์ ๋๋ค.โ - ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์ ๋ฐOO
- SPF: ์์ธ์ B(UVB)๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ์ ๋๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค. SPF ์์น๊ฐ ๋์์๋ก UVB ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋์ต๋๋ค.
- PA: ์์ธ์ A(UVA)๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ์ ๋๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค. PA+๋ถํฐ PA++++๊น์ง ๋ฑ๊ธ์ด ์์ผ๋ฉฐ, PA++++๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋์ ์์ค์ UVA ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค.
- ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ํ: SPF 30 ์ด์, PA+++ ์ด์์ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
SPF๋ UVB๋ก ์ธํ ํผ๋ถ ํ๋ฐ(ํ๋ณ์ ์ํ ๋ถ์ด์ง)์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, PA๋ UVA๋ก ์ธํ ํผ๋ถ์์์นจ์ฐฉ(๊ธฐ๋ฏธ, ์ฃผ๊ทผ๊นจ)์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ ํํ ๋๋ SPF์ PA ์์น๋ฅผ ๋ชจ๋ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์์ ์ ํผ๋ถ ํ์ ๊ณผ ํ๋ ํ๊ฒฝ์ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ข ๋ฅ, ํํ์ ์ฐจ๋จ์ vs. ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์
โํผ๋ถ์ ๋ง๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๊ฐ๊ฐ ์ฅ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค.โ โ ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์ ๊นOO
- ํํ์ ์ฐจ๋จ์ : ์์ธ์ ์ ํก์ํ์ฌ ์ด์๋์ง๋ก ๋ณํ์์ผ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ณ๊ณ ์ฐ๋ปํ ์ฌ์ฉ๊ฐ์ ์ ๊ณตํ์ง๋ง, ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ : ์์ธ์ ์ ๋ฐ์ฌํ๊ฑฐ๋ ์ฐ๋์์ผ ํผ๋ถ์ ๋๋ฌํ๋ ๊ฒ์ ์ฐจ๋จํฉ๋๋ค. ๋ฐฑํ ํ์์ด ๋ํ๋ ์ ์์ง๋ง, ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ณด๋ค ์๊ทน์ด ์ ๊ณ ์์ ํฉ๋๋ค.
- ๋ณตํฉ ์ฐจ๋จ์ : ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ฅ์ ์ ๊ฒฐํฉํ ์ ํ์ผ๋ก, ์์ ์ฑ๊ณผ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ถ ์ ํ์ ๋๋ค.
ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํก์๋ ฅ์ด ๋ฐ์ด๋ ๋ฐฑํ ํ์์ด ์ ์ง๋ง, ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ์๋ ์๊ทน์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋ฐฑํ ํ์์ด ๋ํ๋ ์ ์์ง๋ง, ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ณด๋ค ์๊ทน์ด ์ ๊ณ ์์ ํฉ๋๋ค. ์์ ์ ํผ๋ถ ํ์ ๊ณผ ์ ํธํ๋ ์ฌ์ฉ๊ฐ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ํํ์ ์ฐจ๋จ์ , ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ , ๋ณตํฉ ์ฐจ๋จ์ ์ค ์ ํฉํ ์ ํ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋์๊ฒ ๋ง๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ฑ๋ถ ๊ณ ๋ฅด๊ธฐ
โ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ฑ๋ถ์ ํผ๋ถ์ ์ง์ ๋ฟ๋ ๊ฒ์ด๋ฏ๋ก, ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ฑ๋ถ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.โ โ ํ์ฅํ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์ดOO
- ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ์ฑ๋ถ: ์ฅ์๋ฒค์กด, ์๋ณด๋ฒค์กด, ํฐ๋ ธ์๋ฅด๋ธ S ๋ฑ ๋ค์ํ ์ฑ๋ถ์ด ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ ์ฑ๋ถ์ ํจ๊ณผ์ ์์ ์ฑ์ ๋น๊ตํ์ฌ ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ์ฑ๋ถ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ํผ๋ถ ํ์ ๊ณ ๋ ค: ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์๊ทน์ด ์ ์ ์ฑ๋ถ์ ํจ์ ํ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ ๋ฐ ์ฑ๋ถ ํ์ธ: ์ ํ์ ๋ํ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ํด๋น ์ฑ๋ถ์ ํ์ธํ๊ณ ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํผ๋ถ์ ์ง์ ๋ฟ๋ ์ ํ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฑ๋ถ์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ํ์ธํ๊ณ ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ ํ์ ์ฑ๋ถ ํ์๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ , ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์๊ทน์ด ์ ์ ์ฑ๋ถ์ ํจ์ ํ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ํ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ ๋ฐ ์ฑ๋ถ์ ํ์ธํ์ฌ ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ์ ๋๋ก ์๊ณ ๋ฐ๋ฅด์!
โ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋ง๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.โ โ ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์ ์ตOO
- ์ถฉ๋ถํ ์: ์ผ๊ตด ์ ์ฒด์ 2cm ๊ธธ์ด์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ ๋นํฉ๋๋ค.
- ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ผ์ฃผ๊ธฐ: ๋๊ฐ, ์ ๊ฐ ๋ฑ ์์ธ์ ์ ์ทจ์ฝํ ๋ถ์๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- 2~3์๊ฐ๋ง๋ค ๋ง๋ฐ๋ฅด๊ธฐ: ๋์ด๋ ๋ฌผ์ ๋ฟ์ผ๋ฉด ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ฐ์ํ๋ฏ๋ก 2~3์๊ฐ๋ง๋ค ๋ง๋ฐ๋ผ ์ค๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋ง๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์ธ์ถ 30๋ถ ์ ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , 2~3์๊ฐ๋ง๋ค ๋ง๋ฐ๋ผ ์ค๋๋ค. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค๋ ๋ฐ ํ์์ ์ธ ์ ํ์ ๋๋ค. SPF์ PA ์์น๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ , ์์ ์ ํผ๋ถ ํ์ ๊ณผ ํ๋ ํ๊ฒฝ์ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ์ฌ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๋๋ก ํฉ๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ , ์ฌ์ฉ ํ ์ฃผ์ ์ฌํญ
โ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ ๋๋ก ์ฌ์ฉํ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ๋ฉด ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.โ โ ํ์ฅํ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊นOO
- ์ธ์ : ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ผ๋ฐ ๋น๋๋ก๋ ์์ ํ ์ธ์ฒ๋์ง ์์ผ๋ฏ๋ก, ํด๋ ์ง ์ค์ผ์ด๋ ์ ์ฉ ํด๋ ์งํผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ธ์ฒํฉ๋๋ค.
- ๋ณด๊ด: ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ง์ฌ๊ด์ ์ ํผํด ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
- ์ ํต๊ธฐํ: ์ ํ์ ์ ํต๊ธฐํ์ ํ์ธํ๊ณ , ์ ํต๊ธฐํ์ด ์ง๋ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ์ง ์์ต๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํผ๋ถ์ ์ง์ ๋ฟ๋ ์ ํ์ด๋ฏ๋ก ์ฌ์ฉ ํ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ธ์ฒํ๊ณ , ์ง์ฌ๊ด์ ์ ํผํด ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ ํต๊ธฐํ์ด ์ง๋ ์ ํ์ ํจ๋ฅ์ด ๋จ์ด์ง๊ณ ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ค ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฌ์ฉํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
โ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ, ์ง์ฑ, ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ง๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ถ์ฒ!
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ข ๋ฅ๋ณ ๋น๊ต ๊ฐ์ด๋ | ๋์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ์ ํ ์ฐพ๊ธฐ | ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ , SPF, PA, ์ฑ๋ถ, ์ข ๋ฅ, ๋น๊ต
โ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ข ๋ฅ๋ณ ๋น๊ต ๊ฐ์ด๋์์ ๋์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์! SPF, PA, ์ฑ๋ถ, ์ข ๋ฅ๋ณ ๋น๊ต ๋ถ์์ ํตํด ์ต์ ์ ์ ํ์ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ข ๋ฅ๋ณ ์ฅ๋จ์ ๋น๊ต ๋ถ์
1, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๊ธฐ๋ณธ: SPF์ PA
- SPF๋ ์์ธ์ B(UVB)๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ์ง์๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค. ์ซ์๊ฐ ๋์์๋ก UVB ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ฐ๋ ฅํ๋ฉฐ, ํผ๋ถ๊ฐ ๋ถ์ด์ง๊ฑฐ๋ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ง์์ค๋๋ค.
- PA๋ ์์ธ์ A(UVA) ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ ์ง์์ ๋๋ค. '+' ๊ธฐํธ๊ฐ ๋ง์์๋ก UVA ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋์ผ๋ฉฐ, ํผ๋ถ ๋ ธํ์ ์์ ์นจ์ฐฉ์ ์๋ฐฉํ๋๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
- SPF์ PA๋ ๋ชจ๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ ์ง์์ด์ง๋ง, ์์ฉํ๋ ์์ธ์ ์ ์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ค๋ฅด๋ฏ๋ก ๋ ๋ค ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ ํ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
2, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ข
๋ฅ: ํํ์ ์ฐจ๋จ์ vs. ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์
- ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์์ธ์ ์ ํก์ํ์ฌ ์ด์๋์ง๋ก ๋ณํ์์ผ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํฉ๋๋ค. ๋น ๋ฅด๊ฒ ํก์๋์ด ๋ฐฑํ ํ์์ด ์ ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ์ฅ์ ์ ๋๋ค.
- ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์์ธ์ ์ ๋ฐ์ฌํ๊ฑฐ๋ ์ฐ๋์์ผ ํผ๋ถ์ ๋๋ฌํ๋ ์์ธ์ ์ ์ฐจ๋จํฉ๋๋ค. ๋ฐฑํ ํ์์ด ์์ ์ ์์ง๋ง, ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์์ ํ๊ณ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ค๋ ์ง์๋๋ ๊ฒ์ด ์ฅ์ ์ ๋๋ค.
- ๋ ์ข ๋ฅ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๊ฐ๊ฐ ์ฅ๋จ์ ์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ํผ๋ถ ํ์ , ์ฌ์ฉ ๋ชฉ์ , ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ ํฉํ ์ ํ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
3, ๋์๊ฒ ๋ง๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ํ ๊ฐ์ด๋
1, ํผ๋ถ ํ์
์ ๋ง๋ ์ ํ
์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ ๋์ ์ ์๋ ์ฐ๋ปํ ์ ํ์ ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๊ฐ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ด์ดํ ๋ณด์ต๊ฐ์ ์ ๊ณตํ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ ํฌ๋ฆผ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์๊ทน์ด ์ ์ ๋ฌด๊ธฐ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋๋ ์ฒ์ฐ ์ฑ๋ถ ํจ์ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํธ๋ฌ๋ธ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ ์๊ทน ์ ํ์ ์ ํํ๊ณ , ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฑ๋ถ์ ๊ผผ๊ผผํ ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ฐ๋ถ๋ ์์ ์ฑ์ด ์ ์ฆ๋ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
2, ์ฌ์ฉ ๋ชฉ์ ์ ๋ง๋ ์ ํ
์ผ์ ์ํ์์๋ SPF 30 ์ด์, PA+++ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ผ์ธ ํ๋์ด๋ ๋ ์ ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ๋๋ SPF 50 ์ด์, PA++++ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋์ด๋ ๋์ ๋ง์ด ํ๋ฆฌ๋ ํ๋์ ํ ๋๋ ์ํฐํ๋ฃจํ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ฉ์ดํฌ์ ์ ํ๊ธฐ ์ ์๋ ๋ฒ ์ด์ค ๋ฉ์ดํฌ์ ๊ณผ์ ๋ฐ์ฐฉ๋ ฅ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ๋ฐฑํ ํ์์ด ์ ์ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํผ๋ถํค ๋ณด์ ๊ธฐ๋ฅ๊ณผ ๋ณด์ต ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ์ ํ๋ ์์ต๋๋ค.
โ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ , ์ ๋๋ก ์๊ณ ์ฌ์ฉํด์ผ ํจ๊ณผ UP! ํ๋น์ผ๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ์งํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํ์ธํ์ธ์.
ํจ๊ณผ์ ์ธ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ, ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ฌ์ฉ๋ฒ ์์๋ณด๊ธฐ
SPF์ PA, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ํต์ฌ ์ดํดํ๊ธฐ
SPF๋ ์์ธ์ B(UVB)๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ์ ๋๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ ์ง์์
๋๋ค. ์ซ์๊ฐ ๋์์๋ก UVB ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ฐ์ด๋์ง๋ง, SPF ์์น๊ฐ ๋๋ค๊ณ ํด์ UVA ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊น์ง ๋์ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. PA๋ ์์ธ์ A(UVA) ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ ์ง์๋ก, + ๊ธฐํธ๊ฐ ๋ง์์๋ก UVA ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ฉ๋๋ค. SPF์ PA๋ฅผ ๋ชจ๋ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
SPF์ PA๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ํต์ฌ ์งํ๋ก, ํ๋น์ผ๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ธ ์์์
๋๋ค.
"SPF์ PA๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ํต์ฌ ์งํ๋ก, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ ํํ ๋ ๋ฐ๋์ ํ์ธํด์ผ ํ ์ค์ํ ์ ๋ณด์ ๋๋ค.
๋์๊ฒ ๋ง๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ข ๋ฅ, ์ด๋ป๊ฒ ์ ํํ ๊น?
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํฌ๊ฒ ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ก ๋๋ฉ๋๋ค. ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์์ธ์ ์ ํก์ํ์ฌ ์ด์๋์ง๋ก ๋ณํ์์ผ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ๋ฐฉ์์ด๋ฉฐ, ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์์ธ์ ์ ๋ฐ์ฌํ๊ฑฐ๋ ์ฐ๋์์ผ ํผ๋ถ์ ๋๋ฌํ๋ ๊ฒ์ ๋ง๋ ๋ฐฉ์์
๋๋ค.
ํผ๋ถ ํ์
, ์ฌ์ฉ ํ๊ฒฝ, ์ ํธํ๋ ์ ํ ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ์ข
๋ฅ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
"์์ ์ ํผ๋ถ ํ์ ๊ณผ ์ฌ์ฉ ํ๊ฒฝ์ ๋ง๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ข ๋ฅ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋ํํ๋ ์ง๋ฆ๊ธธ์ ๋๋ค. "
์ฑ๋ถ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋๋ก ์์๋ณด๊ธฐ
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ์ฑ๋ถ๊ณผ ํผ๋ถ ๋ณดํธ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ ์ฑ๋ถ์ SPF์ PA ์ง์๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํ๋ ํต์ฌ ์ฑ๋ถ์ด๋ฉฐ, ํผ๋ถ ๋ณดํธ ์ฑ๋ถ์ ์์ธ์ ์ผ๋ก ์ธํ ํผ๋ถ ์์์ ์ํํ๊ณ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
"์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ฑ๋ถ์ ๊ผผ๊ผผํ ํ์ธํ๊ณ , ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ์ถ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค."
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ข ๋ฅ๋ณ ์ฅ๋จ์ ๋น๊ต ๋ถ์
ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํก์๋ ฅ์ด ๋ฐ์ด๋ ๋ฐฑํ ํ์์ด ์ ๊ณ ์ฌ์ฉ๊ฐ์ด ๊ฐ๋ณ๋ค๋ ์ฅ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ฉด, ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ค ์ ์๋ค๋ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋ฐฑํ ํ์์ด ๋ํ๋ ์ ์์ง๋ง, ํผ๋ถ ์๊ทน์ด ์ ๊ณ ์์ ํ๋ค๋ ์ฅ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
์์ ์ ํผ๋ถ ํ์
๊ณผ ์ ํธํ๋ ์ ํ ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ฅ๋จ์ ์ ๋น๊ต ๋ถ์ํ์ฌ ์ ํฉํ ์ ํ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
"ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ฅ๋จ์ ์ ๊ผผ๊ผผํ ๋น๊ตํ์ฌ ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค."
ํจ๊ณผ์ ์ธ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ, ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ฌ์ฉ๋ฒ ์์๋ณด๊ธฐ
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ธ์ถ 20๋ถ ์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ํด ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. 2~3์๊ฐ๋ง๋ค ๋ง๋ฐ๋ผ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ํจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, ๋์ ๋ง์ด ํ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ฌผ์ ๋ฟ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ์์ฃผ ๋ง๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํผ๋ถ์ ๋จ์ ์๋ ์๊ฐ๊ณผ ํ๋น์ ๋
ธ์ถ๋๋ ์๊ฐ ๋ชจ๋ ์ค์ํฉ๋๋ค.
"์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค๋ ์ง๋ฆ๊ธธ์ ๋๋ค."
โ ๋์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์! ํผ๋ถ ํ์ ๋ณ ์ถ์ฒ, ์ฑ๋ถ ๋ถ์๊น์ง!
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ข ๋ฅ๋ณ ๋น๊ต ๊ฐ์ด๋| ๋์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ์ ํ ์ฐพ๊ธฐ | ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ , SPF, PA, ์ฑ๋ถ, ์ข ๋ฅ, ๋น๊ต ์ ๋ํด ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ TOP 5
์ง๋ฌธ. SPF์ PA๋ ๋ฌด์์ด๋ฉฐ ์ด๋ค ์ฐจ์ด๊ฐ ์๋์?
๋ต๋ณ. SPF๋ ์์ธ์ B(UVB)๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ์ ๋๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ ์ง์์
๋๋ค. SPF ์์น๊ฐ ๋์์๋ก UVB ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ ์ปค์ง๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด SPF 30์ UVB๋ฅผ 30๋ฐฐ ์ฐจ๋จํ๋ค๋ ์๋ฏธ์
๋๋ค.
๋ฐ๋ฉด PA๋ ์์ธ์ A(UVA) ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ ์ง์์
๋๋ค. PA๋ '+' ๊ธฐํธ๋ก ํ์๋๋ฉฐ, '+'๊ฐ ๋ง์์๋ก UVA ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋์ต๋๋ค. PA+, PA++, PA+++ ์์ผ๋ก ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ฐํด์ง๋๋ค.
SPF๋ ํ๋ณ์ ์ํ ํผ๋ถ ํ๋ฐ์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ์ค์ ์ ๋๊ณ , PA๋ ํผ๋ถ์ ๊ด๋
ธํ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ์ค์ ์ ๋ก๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ ํํ ๋๋ SPF์ PA๋ฅผ ๋ชจ๋ ๊ณ ๋ คํ์ฌ UVB์ UVA๋ฅผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ฐจ๋จํ๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ํํ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ด๋ค ์ฐจ์ด๊ฐ ์๋์?
๋ต๋ณ. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ก ๋๋์ด์ง๋๋ค. ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์์ธ์ ์ ํก์ํ์ฌ ์ด์๋์ง๋ก ๋ณํ์์ผ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํฉ๋๋ค. ์ฅ์๋ฒค์กด, ์๋ณด๋ฒค์กด ๋ฑ์ ์ฑ๋ถ์ด ์ฌ๊ธฐ์ ์ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์์ธ์ ์ ๋ฐ์ฌํ๊ฑฐ๋ ์ฐ๋์์ผ ํผ๋ถ์ ๋๋ฌํ๋ ์์ธ์ ์ ์ฐจ๋จํฉ๋๋ค. ์ฐํ์์ฐ, ์ด์ฐํํฐํ๋ ๋ฑ์ ์ฑ๋ถ์ด ๋ํ์ ์
๋๋ค.
ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ณด๋ค ๋ฐ๋ฆผ์ฑ์ด ์ข๊ณ ๋ฐฑํ ํ์์ด ์ ๋ค๋ ์ฅ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ฉด ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ณด๋ค ์์ ํ๊ณ ์๊ทน์ด ์ ๋ค๋ ์ฅ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ํํ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ ๋ฐํ ์ ์๊ณ , ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋ฐฑํ ํ์์ด ๋ํ๋ ์ ์๋ค๋ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ ํํ๊ธฐ ์ํด์๋ ํผ๋ถ ํ์
, ์ ํธํ๋ ์ ํ, ์ฌ์ฉ ๋ชฉ์ ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ธ์ , ์ผ๋ง๋ ์์ฃผ ๋ฐ๋ผ์ผ ํ๋์?
๋ต๋ณ. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ผ์ธ ํ๋์ ํ ๋๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ์ค๋ด์ ์์ ๋๋ ์์ธ์ ์ ๋
ธ์ถ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋งค์ผ ๋ฐ๋ผ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์์ธ์ ์ ์ ๋ฆฌ์ฐฝ๋ ํต๊ณผํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ธ์ถ 30๋ถ ์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํด ๋ฐ๋ผ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋์ด๋ ๋ฌผ์ ๋ฟ์ผ๋ฉด ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋จ์ด์ง๋ฏ๋ก 2์๊ฐ๋ง๋ค ๋ง๋ฐ๋ผ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๋ง๋ฐ๋ฅผ ๋๋ ์ฒ์ ๋ฐ๋๋ ์๋งํผ ์ถฉ๋ถํ ๋ฐ๋ผ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ง๋ฐ๋ฅด๋ ์์ด ์ ์ผ๋ฉด ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋จ์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ , ์ด๋ค ์ฑ๋ถ์ ์ฃผ์ํด์ผ ํ๋์?
๋ต๋ณ. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์๋ ๋ค์ํ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ผ๋ฉด ์๊ทน์ ์ ๋ฐํ ์ ์๋ ์ฑ๋ถ์ ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ฅ์๋ฒค์กด, ์ฅํ ํฌ๋ฆด๋ , ํ๋ผ๋ฒค ๋ฑ์ ์ฑ๋ถ์ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ํฅ๋ฃ, ์์, ์์ฝ์ฌ ๋ฑ์ ์ฑ๋ถ๋ ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๊ตฌ์
ํ ๋๋ ์ฑ๋ถํ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ ํ์ธํ์ฌ ์์ ์ ํผ๋ถ ํ์
์ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ์ด ๊ฑฑ์ ๋๋ค๋ฉด ๋ฌด์ฒจ๊ฐ ๋๋ ์ ์๊ทน ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ , ์ด๋ป๊ฒ ๋ณด๊ดํด์ผ ํ๋์?
๋ต๋ณ. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ง์ฌ๊ด์ ์ ํผํด ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ณ ์จ์ด๋ ์ต๋์ ๋
ธ์ถ๋๋ฉด ์ฑ๋ถ์ด ๋ณ์ง๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๊ฐ๋ด ํ 1๋
์ด๋ด์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ ํต๊ธฐํ์ด ์ง๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋จ์ด์ง ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฌ์ฉํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๋ณด๊ดํ ๋๋ ์ฉ๊ธฐ์ ๋๊ป์ ๊ผญ ๋ซ์ ๋ฐ๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
Related Photos