์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ๋น„๊ต ๊ฐ€์ด๋“œ| ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋”ฑ ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ ์ฐพ๊ธฐ | ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ, SPF, PA, ์„ฑ๋ถ„, ์ข…๋ฅ˜, ๋น„๊ต

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ํ–‡์‚ด์ด ๋”ฐ์Šคํ•˜๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง€๋Š” ๋ด„, ์—ฌ๋ฆ„! ์ฆ๊ฑฐ์šด ์•ผ์™ธ ํ™œ๋™๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ์ž์™ธ์„ ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์ผ๋„ ์ค‘์š”ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹œ์ค‘์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๊ฐ€ ํŒ๋งค๋˜๊ณ  ์žˆ์–ด ์–ด๋–ค ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ• ์ง€ ๊ณ ๋ฏผํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์œผ์‹ค ํ…๋ฐ์š”.

SPF, PA, ์„ฑ๋ถ„, ์ข…๋ฅ˜, ์‚ฌ์šฉ๊ฐ ๋“ฑ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•  ์š”์†Œ๊ฐ€ ๋งŽ์•„ ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฝ์ฃ . ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ํŠน์ง•๊ณผ ์žฅ๋‹จ์  ๋น„๊ต๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋”ฑ ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ ์ฐพ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์„ ํƒ ๊ธฐ์ค€, SPF์™€ PA์˜ ์˜๋ฏธ, ์œ ํ•ด ์„ฑ๋ถ„, ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์™€ ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ์ฐจ์ด์ , ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ๊ณผ ๋ˆ์ ์ž„ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ๋น„๊ต ๋ถ„์„ํ•˜์—ฌ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ํ˜„๋ช…ํ•œ ์„ ํƒ์„ ๋„์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ๊ธ€์„ ์ฝ๊ณ  ์ž์™ธ์„ ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์†Œ์ค‘ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์ผœ๋ณด์„ธ์š”!

SPF์™€ PA ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ํ•ต์‹ฌ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ
SPF์™€ PA ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ํ•ต์‹ฌ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ




โœ… ์ „๋ฌธ๊ฐ€๊ฐ€ ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”? ๊ถ๊ธˆํ•˜๋‹ค๋ฉด ํด๋ฆญ!


SPF์™€ PA, ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ํ•ต์‹ฌ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ

ํ–‡์‚ด์ด ๋”ฐ์Šคํ•˜๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง€๋Š” ๋ด„๊ณผ ์—ฌ๋ฆ„, ์ž์™ธ์„ ์€ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์œ„ํ˜‘์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‡๋ณ•์— ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ๋…ธ์ถœ๋˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋นจ๊ฐ›๊ฒŒ ๋‹ฌ์•„์˜ค๋ฅด๊ณ , ์‹ฌํ•  ๊ฒฝ์šฐ ํ™”์ƒ์„ ์ž…์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ž์™ธ์„ ์€ ํ”ผ๋ถ€ ๋…ธํ™”๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•˜๊ณ , ๊ธฐ๋ฏธ, ์ฃผ๊ทผ๊นจ, ์žกํ‹ฐ ๋“ฑ ์ƒ‰์†Œ ์นจ์ฐฉ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ์ฃผ๋ฒ”์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ”ผํ•ด๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹œ์ค‘์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๊ฐ€ ํŒ๋งค๋˜๊ณ  ์žˆ์–ด ์–ด๋–ค ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ• ์ง€ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•  ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ SPF์™€ PA ์ง€์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. SPF๋Š” ์ž์™ธ์„ B(UVB)๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์ •๋„๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์ง€์ˆ˜๋กœ, ์ˆซ์ž๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก ๋ณดํ˜ธ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๊ฐ•๋ ฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. PA๋Š” ์ž์™ธ์„ A(UVA) ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์ง€์ˆ˜๋กœ, + ๊ธฐํ˜ธ์˜ ๊ฐœ์ˆ˜๊ฐ€ ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก ๋ณดํ˜ธ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๊ฐ•๋ ฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, SPF ์ง€์ˆ˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ํ–‡๋ณ•์— ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์˜ค๋ž˜ ๋…ธ์ถœ์‹œ์ผœ๋„ ๋ถ‰๊ฒŒ ๋‹ฌ์•„์˜ค๋ฅด์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š”์ง€๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๊ณ , PA ์ง€์ˆ˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๋…ธํ™”์™€ ์ƒ‰์†Œ ์นจ์ฐฉ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” UVA๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž˜ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š”์ง€๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

SPF๋Š” ์ˆซ์ž๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก ์ž์™ธ์„ B ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋†’์ง€๋งŒ, ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋†’์€ SPF๋ฅผ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…๊ณผ ํ–‡๋ณ• ๋…ธ์ถœ ์‹œ๊ฐ„, ๊ฐ•๋„๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์ ์ ˆํ•œ SPF๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ SPF 30 ์ด์ƒ ์ œํ’ˆ์€ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. PA ์ง€์ˆ˜๋Š” + ๊ธฐํ˜ธ ํ•˜๋‚˜๋ถ€ํ„ฐ ์ตœ๋Œ€ ++++๊นŒ์ง€ ํ‘œ์‹œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. + ๊ธฐํ˜ธ๊ฐ€ ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก UVA ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋†’์•„์ง€๋ฏ€๋กœ, ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ํ–‡๋ณ•์— ๋…ธ์ถœ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” PA+++ ์ด์ƒ์˜ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ํฌ๊ฒŒ ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์™€ ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋กœ ๋‚˜๋ˆŒ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ž์™ธ์„ ์„ ํก์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ์—ด์—๋„ˆ์ง€๋กœ ๋ณ€ํ™˜์‹œ์ผœ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ž์™ธ์„ ์„ ๋ฐ˜์‚ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ฐ๋ž€์‹œ์ผœ ํ”ผ๋ถ€์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋Š” ์ž์™ธ์„ ์„ ์ฐจ๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ˆ์ ์ž„์ด ์ ๊ณ , ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ์—†๋‹ค๋Š” ์žฅ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ๋Š” ์˜ฅ์‹œ๋ฒค์กด, ์•„๋ณด๋ฒค์กด, ํ‹ฐ๋…ธ์†Œ๋ฅด๋ธŒ ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚˜๊ณ , ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์—๋„ ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ, ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์— ๋น„ํ•ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๋Š” ์žฅ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ๋Š” ์ง•ํฌ์˜ฅ์‚ฌ์ด๋“œ, ํ‹ฐํƒ€๋Š„๋””์˜ฅ์‚ฌ์ด๋“œ ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์‚ฌ์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ•๋„ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™ธ์ถœ 30๋ถ„ ์ „์— ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ , 2์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ„๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋ง๋ฐœ๋ผ ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋•€์„ ํ˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌผ์— ๋‹ฟ์•˜์„ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ž์ฃผ ๋ง๋ฐœ๋ผ์ฃผ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ๊ณ„์ ˆ๊ณผ ์ƒ๊ด€์—†์ด ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ด„, ๊ฐ€์„, ๊ฒจ์šธ์—๋„ ์ž์™ธ์„ ์€ ๊ฐ•๋ ฅํ•˜๊ฒŒ ํ”ผ๋ถ€์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ˆˆ์ด๋‚˜ ๋ง‘์€ ๋‚ ์”จ์—๋„ ์ž์™ธ์„ ์€ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์กด์žฌํ•˜๋ฏ€๋กœ, ํ๋ฆฐ ๋‚ ์”จ์—๋„ ๊ผญ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ ํƒํ• ๊นŒ
๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ ํƒํ• ๊นŒ




โœ… ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ, ์•„๋ฌด๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐ”๋ฅด๋ฉด ์•ˆ๋ผ์š”! ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…๋ณ„ ๋งž์ถค ์ •๋ณด ํ™•์ธํ•˜๊ณ , ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ œํ’ˆ ์„ ํƒํ•˜์„ธ์š”.


๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜, ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ ํƒํ• ๊นŒ?

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ž์™ธ์„ ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๊ฐ€ ์กด์žฌํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์–ด๋–ค ์ œํ’ˆ์ด ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž๋Š”์ง€ ๊ณ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณธ ๊ฐ€์ด๋“œ์—์„œ๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ์ข…๋ฅ˜, SPF์™€ PA์˜ ์˜๋ฏธ, ์„ฑ๋ถ„, ์žฅ๋‹จ์  ๋“ฑ์„ ๋น„๊ต ๋ถ„์„ํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•  ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ž์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…, ์‚ฌ์šฉ ํ™˜๊ฒฝ, ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์ œํ˜• ๋“ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ž˜ ํ‘œ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ๋น„๊ต
์ข…๋ฅ˜ ํŠน์ง• ์žฅ์  ๋‹จ์  ์ถ”์ฒœ ๋Œ€์ƒ
ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ž์™ธ์„ ์„ ํก์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ์—ด์—๋„ˆ์ง€๋กœ ๋ณ€ํ™˜์‹œ์ผœ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธ ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ์ ๊ณ , ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ์‚ฐ๋œปํ•œ ์‚ฌ์šฉ๊ฐ ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ, ํก์ˆ˜ ํ›„ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ ์ง€์† ์‹œ๊ฐ„์ด ์งง์Œ ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€, ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€, ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ์‹ซ์€ ์‚ฌ๋žŒ
๋ฌด๊ธฐ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ž์™ธ์„ ์„ ๋ฐ˜์‚ฌ ๋˜๋Š” ์‚ฐ๋ž€์‹œ์ผœ ํ”ผ๋ถ€์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋Š” ์ž์™ธ์„ ์„ ์ฐจ๋‹จ ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน์ด ์ ๊ณ , ์•ˆ์ „์„ฑ์ด ๋†’์Œ, ํก์ˆ˜ ํ›„ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ ์ง€์† ์‹œ๊ฐ„์ด ๊น€ ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ, ๋ˆ์ ์ž„, ๋ฌด๊ฑฐ์šด ์‚ฌ์šฉ๊ฐ ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€, ์–ด๋ฆฐ ์•„์ด, ์ž„์‚ฐ๋ถ€, ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ
ํ˜ผํ•ฉํ˜• ์ฐจ๋‹จ์ œ ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์™€ ๋ฌด๊ธฐ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ํ˜ผํ•ฉํ•˜์—ฌ ์‚ฌ์šฉ ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์™€ ๋ฌด๊ธฐ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ์žฅ์ ์„ ๋ชจ๋‘ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Œ ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์™€ ๋ฌด๊ธฐ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ๋‹จ์ ์„ ๋ชจ๋‘ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ ๋ชจ๋“  ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…, ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ๊ณผ ๋ˆ์ ์ž„์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์‚ฌ๋žŒ
์œ ๊ธฐ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ์ผ์ข…์œผ๋กœ, ์ž์™ธ์„ ์„ ํก์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ์—ด์—๋„ˆ์ง€๋กœ ๋ณ€ํ™˜์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐฉ์‹ ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ์ ๊ณ , ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ์‚ฐ๋œปํ•œ ์‚ฌ์šฉ๊ฐ, ๋†’์€ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ, ์ผ๋ถ€ ์„ฑ๋ถ„์€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๊ต๋ž€ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€, ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ” ํ”ผ๋ถ€, ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ์‹ซ์€ ์‚ฌ๋žŒ, ๋†’์€ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์›ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ
๋ฌด๊ธฐ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ๋ฌด๊ธฐ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ์ผ์ข…์œผ๋กœ, ์ž์™ธ์„ ์„ ๋ฐ˜์‚ฌ ๋˜๋Š” ์‚ฐ๋ž€์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐฉ์‹ ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน์ด ์ ๊ณ , ์•ˆ์ „์„ฑ์ด ๋†’์Œ, ํก์ˆ˜ ํ›„ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ ์ง€์† ์‹œ๊ฐ„์ด ๊น€ ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ, ๋ˆ์ ์ž„, ๋ฌด๊ฑฐ์šด ์‚ฌ์šฉ๊ฐ ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€, ์–ด๋ฆฐ ์•„์ด, ์ž„์‚ฐ๋ถ€, ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” SPF์™€ PA ์ง€์ˆ˜๋กœ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. SPF๋Š” UVB(ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ถ‰๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์ž์™ธ์„ ) ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ, PA๋Š” UVA(ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฒ€๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์ž์™ธ์„ ) ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

SPF ์ง€์ˆ˜๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก UVB ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋†’๊ณ , PA ์ง€์ˆ˜๊ฐ€ ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก UVA ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•  ๋•Œ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…, ์‚ฌ์šฉ ํ™˜๊ฒฝ, ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์ œํ˜• ๋“ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ SPF์™€ PA ์ง€์ˆ˜๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์—ฌ๋ฆ„์ฒ  ์•ผ์™ธ ํ™œ๋™ ์‹œ์—๋Š” SPF 50+ PA++++ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ํ–‡๋ณ•์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜์„ธ์š”.

์„ฑ๋ถ„๊ณผ ๊ธฐ๋Šฅ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ œ๋Œ€๋กœ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ
์„ฑ๋ถ„๊ณผ ๊ธฐ๋Šฅ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ œ๋Œ€๋กœ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ




โœ… ์–ด๋–ค ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๊ฐ€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋”ฑ ๋งž๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•˜์„ธ์š”? ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ํ™•์ธํ•ด๋ณด์„ธ์š”!


์„ฑ๋ถ„๊ณผ ๊ธฐ๋Šฅ, ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ œ๋Œ€๋กœ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ๊ธฐ๋ณธ, SPF์™€ PA ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ

โ€œ์ž์™ธ์„ ์€ ํ”ผ๋ถ€ ๋…ธํ™”์˜ ์ฃผ๋ฒ”์ž…๋‹ˆ๋‹ค. SPF์™€ PA๋Š” ์ž์™ธ์„ ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ํ•„์ˆ˜ ์ง€ํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.โ€ - ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜ ๋ฐ•OO

  • SPF: ์ž์™ธ์„ B(UVB)๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์ •๋„๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. SPF ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก UVB ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • PA: ์ž์™ธ์„ A(UVA)๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์ •๋„๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. PA+๋ถ€ํ„ฐ PA++++๊นŒ์ง€ ๋“ฑ๊ธ‰์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, PA++++๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๋†’์€ ์ˆ˜์ค€์˜ UVA ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์„ ํƒ: SPF 30 ์ด์ƒ, PA+++ ์ด์ƒ์˜ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

SPF๋Š” UVB๋กœ ์ธํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ํ™๋ฐ˜(ํ–‡๋ณ•์— ์˜ํ•œ ๋ถ‰์–ด์ง)์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, PA๋Š” UVA๋กœ ์ธํ•œ ํ”ผ๋ถ€์ƒ‰์†Œ์นจ์ฐฉ(๊ธฐ๋ฏธ, ์ฃผ๊ทผ๊นจ)์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•  ๋•Œ๋Š” SPF์™€ PA ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…๊ณผ ํ™œ๋™ ํ™˜๊ฒฝ์— ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ์ข…๋ฅ˜, ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ vs. ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ

โ€œํ”ผ๋ถ€์— ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์™€ ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ๊ฐ๊ฐ ์žฅ๋‹จ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โ€ โ€“ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜ ๊น€OO

  • ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ: ์ž์™ธ์„ ์„ ํก์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ์—ด์—๋„ˆ์ง€๋กœ ๋ณ€ํ™˜์‹œ์ผœ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ์‚ฐ๋œปํ•œ ์‚ฌ์šฉ๊ฐ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์ง€๋งŒ, ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์— ์ž๊ทน์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ: ์ž์™ธ์„ ์„ ๋ฐ˜์‚ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ฐ๋ž€์‹œ์ผœ ํ”ผ๋ถ€์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ฐจ๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ณด๋‹ค ์ž๊ทน์ด ์ ๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ณตํ•ฉ ์ฐจ๋‹จ์ œ: ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์™€ ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ์žฅ์ ์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•œ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ, ์•ˆ์ „์„ฑ๊ณผ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๊ฐ–์ถ˜ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํก์ˆ˜๋ ฅ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚˜ ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ์ ์ง€๋งŒ, ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์—๋Š” ์ž๊ทน์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ณด๋‹ค ์ž๊ทน์ด ์ ๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…๊ณผ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์‚ฌ์šฉ๊ฐ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ, ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ, ๋ณตํ•ฉ ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ค‘ ์ ํ•ฉํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์„ฑ๋ถ„ ๊ณ ๋ฅด๊ธฐ

โ€œ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์„ฑ๋ถ„์€ ํ”ผ๋ถ€์— ์ง์ ‘ ๋‹ฟ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ, ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์„ฑ๋ถ„์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.โ€ โ€“ ํ™”์žฅํ’ˆ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ์ดOO

  • ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ์„ฑ๋ถ„: ์˜ฅ์‹œ๋ฒค์กด, ์•„๋ณด๋ฒค์กด, ํ‹ฐ๋…ธ์†Œ๋ฅด๋ธŒ S ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์„ฑ๋ถ„์ด ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ์„ฑ๋ถ„์˜ ํšจ๊ณผ์™€ ์•ˆ์ „์„ฑ์„ ๋น„๊ตํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์„ฑ๋ถ„์„ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž… ๊ณ ๋ ค: ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ž๊ทน์ด ์ ์€ ์„ฑ๋ถ„์„ ํ•จ์œ ํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ์œ ๋ฐœ ์„ฑ๋ถ„ ํ™•์ธ: ์ œํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ˜์‘์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ํ•ด๋‹น ์„ฑ๋ถ„์„ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ํ”ผ๋ถ€์— ์ง์ ‘ ๋‹ฟ๋Š” ์ œํ’ˆ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์„ฑ๋ถ„์„ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ œํ’ˆ์˜ ์„ฑ๋ถ„ ํ‘œ์‹œ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ณ , ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ž๊ทน์ด ์ ์€ ์„ฑ๋ถ„์„ ํ•จ์œ ํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ์œ ๋ฐœ ์„ฑ๋ถ„์„ ํ™•์ธํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ์ œ๋Œ€๋กœ ์•Œ๊ณ  ๋ฐ”๋ฅด์ž!

โ€œ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‡๊ฒŒ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋ง๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.โ€ โ€“ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜ ์ตœOO

  • ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์–‘: ์–ผ๊ตด ์ „์ฒด์— 2cm ๊ธธ์ด์˜ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ ๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ๊ธฐ: ๋ˆˆ๊ฐ€, ์ž…๊ฐ€ ๋“ฑ ์ž์™ธ์„ ์— ์ทจ์•ฝํ•œ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • 2~3์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๋ง๋ฐ”๋ฅด๊ธฐ: ๋•€์ด๋‚˜ ๋ฌผ์— ๋‹ฟ์œผ๋ฉด ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๊ฐ์†Œํ•˜๋ฏ€๋กœ 2~3์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๋ง๋ฐœ๋ผ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‡๊ฒŒ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋ง๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์™ธ์ถœ 30๋ถ„ ์ „์— ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ , 2~3์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๋ง๋ฐœ๋ผ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๋ฐ ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. SPF์™€ PA ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ณ , ์ž์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…๊ณผ ํ™œ๋™ ํ™˜๊ฒฝ์— ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๋ฅด๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ, ์‚ฌ์šฉ ํ›„ ์ฃผ์˜ ์‚ฌํ•ญ

โ€œ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์ œ๋Œ€๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.โ€ โ€“ ํ™”์žฅํ’ˆ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ๊น€OO

  • ์„ธ์ •: ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ผ๋ฐ˜ ๋น„๋ˆ„๋กœ๋Š” ์™„์ „ํžˆ ์„ธ์ฒ™๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฏ€๋กœ, ํด๋ Œ์ง• ์˜ค์ผ์ด๋‚˜ ์ „์šฉ ํด๋ Œ์ง•ํผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์„ธ์ฒ™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ณด๊ด€: ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ง์‚ฌ๊ด‘์„ ์„ ํ”ผํ•ด ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ: ์ œํ’ˆ์˜ ์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ์„ ํ™•์ธํ•˜๊ณ , ์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ์ด ์ง€๋‚œ ์ œํ’ˆ์€ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ํ”ผ๋ถ€์— ์ง์ ‘ ๋‹ฟ๋Š” ์ œํ’ˆ์ด๋ฏ€๋กœ ์‚ฌ์šฉ ํ›„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์„ธ์ฒ™ํ•˜๊ณ , ์ง์‚ฌ๊ด‘์„ ์„ ํ”ผํ•ด ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ์ด ์ง€๋‚œ ์ œํ’ˆ์€ ํšจ๋Šฅ์ด ๋–จ์–ด์ง€๊ณ  ํ”ผ๋ถ€์— ์ž๊ทน์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ์žฅ๋‹จ์  ๋น„๊ต ๋ถ„์„
์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ์žฅ๋‹จ์  ๋น„๊ต ๋ถ„์„




โœ… ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ, ์ง€์„ฑ, ๊ฑด์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์— ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ถ”์ฒœ!


์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ๋น„๊ต ๊ฐ€์ด๋“œ | ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋”ฑ ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ ์ฐพ๊ธฐ | ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ, SPF, PA, ์„ฑ๋ถ„, ์ข…๋ฅ˜, ๋น„๊ต



โœ… ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ๋น„๊ต ๊ฐ€์ด๋“œ์—์„œ ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋”ฑ ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”! SPF, PA, ์„ฑ๋ถ„, ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ๋น„๊ต ๋ถ„์„์„ ํ†ตํ•ด ์ตœ์ ์˜ ์„ ํƒ์„ ๋„์™€๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.


์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ์žฅ๋‹จ์  ๋น„๊ต ๋ถ„์„


1, ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ๊ธฐ๋ณธ: SPF์™€ PA

  1. SPF๋Š” ์ž์™ธ์„ B(UVB)๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์ง€์ˆ˜๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆซ์ž๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก UVB ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๊ฐ•๋ ฅํ•˜๋ฉฐ, ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ถ‰์–ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ํƒ€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  2. PA๋Š” ์ž์™ธ์„ A(UVA) ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์ง€์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. '+' ๊ธฐํ˜ธ๊ฐ€ ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก UVA ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋†’์œผ๋ฉฐ, ํ”ผ๋ถ€ ๋…ธํ™”์™€ ์ƒ‰์†Œ ์นจ์ฐฉ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š”๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. SPF์™€ PA๋Š” ๋ชจ๋‘ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์ง€์ˆ˜์ด์ง€๋งŒ, ์ž‘์šฉํ•˜๋Š” ์ž์™ธ์„ ์˜ ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅด๋ฏ€๋กœ ๋‘˜ ๋‹ค ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


2, ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ์ข…๋ฅ˜: ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ vs. ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ

  1. ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ž์™ธ์„ ์„ ํก์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ์—ด์—๋„ˆ์ง€๋กœ ๋ณ€ํ™˜์‹œ์ผœ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํก์ˆ˜๋˜์–ด ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ์ ๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ฐœ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์žฅ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ž์™ธ์„ ์„ ๋ฐ˜์‚ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ฐ๋ž€์‹œ์ผœ ํ”ผ๋ถ€์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋Š” ์ž์™ธ์„ ์„ ์ฐจ๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์˜ค๋ž˜ ์ง€์†๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์žฅ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋‘ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ๊ฐ๊ฐ ์žฅ๋‹จ์ ์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…, ์‚ฌ์šฉ ๋ชฉ์ , ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์ ํ•ฉํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


3, ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์„ ํƒ ๊ฐ€์ด๋“œ


1, ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ์„ ํƒ

์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋ˆ์ ์ž„ ์—†๋Š” ์‚ฐ๋œปํ•œ ์ œํ˜•์˜ ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๊ฐ€ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ด‰์ด‰ํ•œ ๋ณด์Šต๊ฐ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋‚˜ ์„ ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ž๊ทน์ด ์ ์€ ๋ฌด๊ธฐ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ๋˜๋Š” ์ฒœ์—ฐ ์„ฑ๋ถ„ ํ•จ์œ  ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ €์ž๊ทน ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ , ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์„ฑ๋ถ„์„ ๊ผผ๊ผผํžˆ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‚ฐ๋ถ€๋Š” ์•ˆ์ „์„ฑ์ด ์ž…์ฆ๋œ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


2, ์‚ฌ์šฉ ๋ชฉ์ ์— ๋งž๋Š” ์„ ํƒ

์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ๋Š” SPF 30 ์ด์ƒ, PA+++ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์™ธ ํ™œ๋™์ด๋‚˜ ๋ ˆ์ €๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ๋•Œ๋Š” SPF 50 ์ด์ƒ, PA++++ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋†€์ด๋‚˜ ๋•€์„ ๋งŽ์ด ํ˜๋ฆฌ๋Š” ํ™œ๋™์„ ํ•  ๋•Œ๋Š” ์›Œํ„ฐํ”„๋ฃจํ”„ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”์ดํฌ์—…์„ ํ•˜๊ธฐ ์ „์—๋Š” ๋ฒ ์ด์Šค ๋ฉ”์ดํฌ์—…๊ณผ์˜ ๋ฐ€์ฐฉ๋ ฅ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ์ ์€ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ”ผ๋ถ€ํ†ค ๋ณด์ • ๊ธฐ๋Šฅ๊ณผ ๋ณด์Šต ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ๋Š” ์ œํ’ˆ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ• ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ
ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ• ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ




โœ… ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ, ์ œ๋Œ€๋กœ ์•Œ๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผ ํšจ๊ณผ UP! ํ–‡๋น›์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.


ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ, ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ• ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ

SPF์™€ PA, ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ํ•ต์‹ฌ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ

SPF๋Š” ์ž์™ธ์„ B(UVB)๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์ •๋„๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์ง€์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆซ์ž๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก UVB ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚˜์ง€๋งŒ, SPF ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋†’๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ UVA ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊นŒ์ง€ ๋†’์€ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. PA๋Š” ์ž์™ธ์„ A(UVA) ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์ง€์ˆ˜๋กœ, + ๊ธฐํ˜ธ๊ฐ€ ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก UVA ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. SPF์™€ PA๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
SPF์™€ PA๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ํ•ต์‹ฌ ์ง€ํ‘œ๋กœ, ํ–‡๋น›์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

"SPF์™€ PA๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ํ•ต์‹ฌ ์ง€ํ‘œ๋กœ, ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•  ๋•Œ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•  ์ค‘์š”ํ•œ ์ •๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜, ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ ํƒํ• ๊นŒ?

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ํฌ๊ฒŒ ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์™€ ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋กœ ๋‚˜๋‰ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ž์™ธ์„ ์„ ํก์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ์—ด์—๋„ˆ์ง€๋กœ ๋ณ€ํ™˜์‹œ์ผœ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์ด๋ฉฐ, ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ž์™ธ์„ ์„ ๋ฐ˜์‚ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ฐ๋ž€์‹œ์ผœ ํ”ผ๋ถ€์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰๋Š” ๋ฐฉ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…, ์‚ฌ์šฉ ํ™˜๊ฒฝ, ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์ œํ˜• ๋“ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ข…๋ฅ˜๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

"์ž์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…๊ณผ ์‚ฌ์šฉ ํ™˜๊ฒฝ์— ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๋Š” ์ง€๋ฆ„๊ธธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. "

์„ฑ๋ถ„๊ณผ ๊ธฐ๋Šฅ, ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ œ๋Œ€๋กœ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„์€ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํ”ผ๋ถ€ ๋ณดํ˜ธ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆŒ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ์„ฑ๋ถ„์€ SPF์™€ PA ์ง€์ˆ˜๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š” ํ•ต์‹ฌ ์„ฑ๋ถ„์ด๋ฉฐ, ํ”ผ๋ถ€ ๋ณดํ˜ธ ์„ฑ๋ถ„์€ ์ž์™ธ์„ ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ์†์ƒ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

"์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ์„ฑ๋ถ„์„ ๊ผผ๊ผผํžˆ ํ™•์ธํ•˜๊ณ , ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐ–์ถ˜ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค."

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ์žฅ๋‹จ์  ๋น„๊ต ๋ถ„์„

ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ํก์ˆ˜๋ ฅ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚˜ ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ์ ๊ณ  ์‚ฌ์šฉ๊ฐ์ด ๊ฐ€๋ณ๋‹ค๋Š” ์žฅ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด, ํ”ผ๋ถ€์— ์ž๊ทน์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋‹จ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน์ด ์ ๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๋Š” ์žฅ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ž์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…๊ณผ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์ œํ˜• ๋“ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์žฅ๋‹จ์ ์„ ๋น„๊ต ๋ถ„์„ํ•˜์—ฌ ์ ํ•ฉํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

"ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์™€ ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์˜ ์žฅ๋‹จ์ ์„ ๊ผผ๊ผผํžˆ ๋น„๊ตํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค."

ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ, ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ• ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์™ธ์ถœ 20๋ถ„ ์ „์— ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์–‘์„ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ํŽด ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2~3์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๋ง๋ฐœ๋ผ ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, ๋•€์„ ๋งŽ์ด ํ˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌผ์— ๋‹ฟ์•˜์„ ๊ฒฝ์šฐ ๋” ์ž์ฃผ ๋ง๋ฐœ๋ผ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ํ”ผ๋ถ€์— ๋‚จ์•„ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ํ–‡๋น›์— ๋…ธ์ถœ๋˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„ ๋ชจ๋‘ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

"์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ์ง€๋ฆ„๊ธธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค."

 ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ๋น„๊ต ๊ฐ€์ด๋“œ ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋”ฑ ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ ์ฐพ๊ธฐ  ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ SPF PA ์„ฑ๋ถ„ ์ข…๋ฅ˜ ๋น„๊ต ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ
์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ๋น„๊ต ๊ฐ€์ด๋“œ ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋”ฑ ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ ์ฐพ๊ธฐ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ SPF PA ์„ฑ๋ถ„ ์ข…๋ฅ˜ ๋น„๊ต ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ




โœ… ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋”ฑ ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”! ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…๋ณ„ ์ถ”์ฒœ, ์„ฑ๋ถ„ ๋ถ„์„๊นŒ์ง€!


์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ๋น„๊ต ๊ฐ€์ด๋“œ| ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋”ฑ ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ ์ฐพ๊ธฐ | ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ, SPF, PA, ์„ฑ๋ถ„, ์ข…๋ฅ˜, ๋น„๊ต ์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ TOP 5

์งˆ๋ฌธ. SPF์™€ PA๋Š” ๋ฌด์—‡์ด๋ฉฐ ์–ด๋–ค ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜์š”?

๋‹ต๋ณ€. SPF๋Š” ์ž์™ธ์„ B(UVB)๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์ •๋„๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์ง€์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. SPF ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก UVB ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋Š” ์ปค์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด SPF 30์€ UVB๋ฅผ 30๋ฐฐ ์ฐจ๋‹จํ•œ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฐ˜๋ฉด PA๋Š” ์ž์™ธ์„ A(UVA) ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์ง€์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. PA๋Š” '+' ๊ธฐํ˜ธ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜๋ฉฐ, '+'๊ฐ€ ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก UVA ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. PA+, PA++, PA+++ ์ˆœ์œผ๋กœ ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
SPF๋Š” ํ–‡๋ณ•์— ์˜ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ํ™๋ฐ˜์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ค‘์ ์„ ๋‘๊ณ , PA๋Š” ํ”ผ๋ถ€์˜ ๊ด‘๋…ธํ™”๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ค‘์ ์„ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•  ๋•Œ๋Š” SPF์™€ PA๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ UVB์™€ UVA๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ฐจ๋‹จํ•˜๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์งˆ๋ฌธ. ํ™”ํ•™์  ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ์™€ ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์–ด๋–ค ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜์š”?

๋‹ต๋ณ€. ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ์™€ ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋กœ ๋‚˜๋‰˜์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ž์™ธ์„ ์„ ํก์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ์—ด์—๋„ˆ์ง€๋กœ ๋ณ€ํ™˜์‹œ์ผœ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฅ์‹œ๋ฒค์กด, ์•„๋ณด๋ฒค์กด ๋“ฑ์˜ ์„ฑ๋ถ„์ด ์—ฌ๊ธฐ์— ์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์ž์™ธ์„ ์„ ๋ฐ˜์‚ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ฐ๋ž€์‹œ์ผœ ํ”ผ๋ถ€์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋Š” ์ž์™ธ์„ ์„ ์ฐจ๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฐํ™”์•„์—ฐ, ์ด์‚ฐํ™”ํ‹ฐํƒ€๋Š„ ๋“ฑ์˜ ์„ฑ๋ถ„์ด ๋Œ€ํ‘œ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ณด๋‹ค ๋ฐœ๋ฆผ์„ฑ์ด ์ข‹๊ณ  ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ์ ๋‹ค๋Š” ์žฅ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ณด๋‹ค ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ์ž๊ทน์ด ์ ๋‹ค๋Š” ์žฅ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”ํ•™์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์— ์ž๊ทน์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ๋ฐฑํƒ ํ˜„์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋‹จ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…, ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์ œํ˜•, ์‚ฌ์šฉ ๋ชฉ์  ๋“ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์งˆ๋ฌธ. ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์–ธ์ œ, ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž์ฃผ ๋ฐœ๋ผ์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”?

๋‹ต๋ณ€. ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์•ผ์™ธ ํ™œ๋™์„ ํ•  ๋•Œ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์‹ค๋‚ด์— ์žˆ์„ ๋•Œ๋„ ์ž์™ธ์„ ์— ๋…ธ์ถœ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋งค์ผ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์™ธ์„ ์€ ์œ ๋ฆฌ์ฐฝ๋„ ํ†ต๊ณผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋Š” ์™ธ์ถœ 30๋ถ„ ์ „์— ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์–‘์„ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ํŽด ๋ฐœ๋ผ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•€์ด๋‚˜ ๋ฌผ์— ๋‹ฟ์œผ๋ฉด ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€๋ฏ€๋กœ 2์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๋ง๋ฐœ๋ผ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ๋ง๋ฐ”๋ฅผ ๋•Œ๋Š” ์ฒ˜์Œ ๋ฐœ๋ž๋˜ ์–‘๋งŒํผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง๋ฐ”๋ฅด๋Š” ์–‘์ด ์ ์œผ๋ฉด ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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