์๋ฒฝํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํ์ฅํ์ ์ฐพ๋ ์ฌ์ ์ ํ๋ ์ผ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ํนํ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๊ฐ์ธ ํผ๋ถ ํ์ ์ ๊ณ ๋ คํด์ผ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋์ฑ ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์, ์ด ๊ฐ์ด๋๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๊ฟ๊พธ๋ ๊ฐ์ธ ๋ง์ถค ํ์ฅํ์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฌ๋ถ๋ง์ ๋ง์ถคํ ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ ๋ฃจํด์ ๋ง๋๋ ๊ฒ๋ถํฐ ํ์ฅ ์ ํ์ ํผ๋ถ์ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ ์ ์ ๊ผญ ์์์ผ ํ ์ฌํญ๊น์ง ๋จ๊ณ๋ณ๋ก ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ด ๊ธ์ ์ฝ์ผ๋ฉด ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ์ต์ ์ ์ ํ์ ์์ ์๊ฒ ํ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํผ๋ถ ํ์ ๋ณ ์ฑ๋ถ ํ์ ํ๊ธฐ
ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ์ ์์ด ํผ๋ถ ํ์ ํ์ ์ ํ์ ์์์ ๋๋ค. ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง๋ ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํผ๋ถ ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ๊ณผ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํผ๋ถ ํ์ ์ ๊ฑด์ฑ, ์ง์ฑ, ๋ณตํฉ์ฑ, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ์ผ๋ก ๋ถ๋ฅํฉ๋๋ค. ๊ฐ ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ฐ๋ฅธ ํผ๋ถ ํน์ฑ๊ณผ ์ ํฉํ ์ฑ๋ถ์ ํ์ ํด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ
- ์ฃผ๋ฆ๊ณผ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ด ์๊ธฐ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
- ๋ณด์ต ์ฑ๋ถ(ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ, ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ)์ด ํ๋ถํ ์ ํ์ด ์ ํฉํฉ๋๋ค.
- ๊ณผ๋ํ ์ธ์๊ณผ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํผํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ง์ฑ ํผ๋ถ
- ํ์ฑ๋ถ๋น๊ฐ ์์ฑํ๊ณ ๋ชจ๊ณต์ด ํ์ฅ๋์ด ์์ต๋๋ค.
- ์ธ์ ์ฑ๋ถ(์ด๋ฆฌ์ค์ฐ, ๊ธ๋ฆฌ์ฝ์ฐ)๊ณผ ์๋ ด ์ฑ๋ถ(์์นํค์ด์ฆ)์ด ํจ์ ๋ ์ ํ์ด ์ ํฉํฉ๋๋ค.
- ์ ๊ทน์ ์ธ ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
๋ณตํฉ์ฑ ํผ๋ถ
- ์ผ๋ถ๋ ์ง์ฑ์ด๊ณ ์ผ๋ถ๋ ๊ฑด์ฑ์ธ ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋๋ค.
- T์กด์ ์ง์ฑ์ด๊ณ U์กด์ ๊ฑด์ฑ์ธ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
- ์ฑ๋ถ์ ์ง์ฑ ํผ๋ถ ๋ถ์๋ฅผ ์ก๊ณ ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ ๋ถ์๋ฅผ ๋ณด์ตํ ์ ์๋๋ก ์กฐํ๋กญ๊ฒ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ
- ์ธ๋ถ ์๊ทน๋ฌผ์ ๋ฏผ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
- ์ง์ ์ฑ๋ถ(๋ น์ฐจ, ์นด๋ชจ๋ง์ผ)๊ณผ ์ ์๊ทน ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋ ์ ํ์ด ์ ํฉํฉ๋๋ค.
- ์๋ก์ด ์ ํ์ ํจ์นํ ์คํธ ํ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ผ์ดํ์คํ์ผ ๊ณ ๋ คํ ์ ํํ๊ธฐ
๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ ํ์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ๋ผ์ดํ์คํ์ผ๋ ํ์ฅํ ์ ํ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ์์ ์ ์ํ ๋ฐฉ์์ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ฉด ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๊ณ ํ์ฅ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๋ผ์ดํ์คํ์ผ | ํผ๋ถ ๊ด์ฌ์ฌ | ์ ํ ์ถ์ฒ |
---|---|---|
์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์ ์ง์
๋๋ ํ์ |
๋ฏผ๊ฐ์ฑ, ๋ฐ์ | ์ง์ , ๋ณดํธ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ์ ํ (๋ น์ฐจ, ์นด๋ชจ๋ง์ผ ์ฑ๋ถ) |
์์ธ์ ๋ ธ์ถ์ด ๋ง์ ์ผ์ธ ์ํ | ์์ ์นจ์ฐฉ, ์ฃผ๋ฆ | ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ์ง์(SPF)๊ฐ ๋์ ๋ณดํธ ์ ํ ํญ์ฐํ์ ๊ฐ ํ๋ถํ ์ฑ๋ถ(๋นํ๋ฏผ C, E) |
๊ฑด์กฐํ ์ค๋ด ํ๊ฒฝ | ๊ฑด์กฐํจ, ๊ฐ๋ ค์ | ๋ณด์ต๋ ฅ์ด ๋ฐ์ด๋ ์ ํ (ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ, ์ธ๋ผ๋ฏธ๋ ์ฑ๋ถ) |
์ค๋ชจ๊ทธ ๋ ธ์ถ ๋ง์ ๋์ ์ํ | ๋ถ์๋ฌผ, ๋ ธํ | ๋๊ธฐ์ค์ผ ์ฐจ๋จ์ , ํญ์ฐํ์ ๊ฐ ํ๋ถํ ์ ํ (๋ น์ฐจ, ๋นํ๋ฏผ C ์ฑ๋ถ) |
์๊ธฐ ์ฌํญ์ ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ์์ ์ ๋ผ์ดํ์คํ์ผ๊ณผ ํผ๋ถ ๊ด์ฌ์ฌ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ๊ณ , ๋ง์ถคํ ํ์ฅํ ์ ํ์ ํ์ฉํ์ธ์. ์ด๋ฅผ ํตํด ์ต์ ์ ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ์ ๋ฉ์ดํฌ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์คํํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํจ์นํ ์คํธ๋ก ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํ์ธํ๊ธฐ
"์์ ์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์๊ณ ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ง์ ํ ๋ฏธ์ฉ์ ๋๋ค." - ๋ฐ์ด๋น๋ ๋ฒกํจ
์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ๋ฌด์์ธ๊ฐ?
์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ ์ ์ฒด๊ฐ ํน์ ๋ฌผ์ง์ ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํผ๋ถ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ ์ ์ด์ฑ ํผ๋ถ์ผ์ผ๋ก, ํน์ ๋ฌผ์ง์ ๋ ธ์ถ๋ ๋ ๋ฐ์ , ๊ฐ๋ ค์์ฆ, ๋ถ๊ธฐ์ ๊ฐ์ ๋ฐ์์ด ๋ํ๋๋ค๋ ๋ป์ ๋๋ค.
ํจ์นํ ์คํธ๋?
ํจ์นํ ์คํธ๋ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์ ์์ธ ๋ฌผ์ง์ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ฌ์ ๋๋ค. ํผ๋ถ์ ์ ์ฌ์ ์ธ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํญ์์ ํจ์ ํ ํจ์น๋ฅผ ๋ถ์ด๊ณ 48~72์๊ฐ ํ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ๋ฐ์์ ๊ด์ฐฐํฉ๋๋ค.
ํจ์นํ ์คํธ์ ์ด์
ํจ์นํ ์คํธ์๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ด์ ์ด ์์ต๋๋ค. - ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์์ธ ๋ฌผ์ง ํ์ - ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ์ฌ๊ฐ์ฑ ํ๊ฐ - ์๋ฐฉ ๋ฐ ํผํด์ผ ํ ๋ฌผ์ง ์๋ณ
ํจ์นํ ์คํธ ๊ฒฐ๊ณผ ํด์
ํจ์นํ ์คํธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ํด์๋ฉ๋๋ค.
- ์์ฑ ๋ฐ์: ๋ฐ์ , ๋ถ๊ธฐ, ๋ฌผ์ง๊ณผ ๊ฐ์ ์ผ์ฆ ๋ฐ์์ด ๋ํ๋จ
- ์์ฑ ๋ฐ์: ๋ฐ์์ด ์์
- ์์ฌ ๋ฐ์: ์ฝ๊ฐ์ ๋ฐ์์ด ๋ํ๋ ์ถ๊ฐ ํ ์คํธ๊ฐ ํ์ํจ
ํจ์นํ ์คํธ ์ค๋น ๋ฐฉ๋ฒ
ํจ์นํ ์คํธ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ค์ ์ฌํญ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค. - ํ ์คํธ ์ 24์๊ฐ ๋์ ํฅ์, ๋ก์ , ๋ฉ์ดํฌ์ ์ ํผํจ - ํ ์คํธ ๋ถ์(๋๊ฐ ๋ฑ)๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ๊ฒ ์ ์งํจ - ์ฃผ์น์์ ์๋ดํ์ฌ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๊ณํํจ
์คํจ์ผ์ด ์ต๊ด ์ผ์น์ํค๊ธฐ
1, ํผ๋ถ ํ์
์ธ์ํ๊ธฐ
- ์์ ์ ํผ๋ถ ํ์ ์ ์๋ ๊ฒ์ ์ ํฉํ ํ์ฅํ์ ์ ํํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค.
- ์ง์ฑ ํผ๋ถ, ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ, ๋ณตํฉ์ฑ ํผ๋ถ, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ ์ค์์ ์์ ์ ํผ๋ถ ํน์ฑ์ ํ์ ํฉ๋๋ค.
- ํผ๋ถ ํ์ ์ ํ์ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ๊ฑฐ๋ ํคํธ๋ฅผ ํตํด ๊ฒ์ฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ง์ฑ ํผ๋ถ
๊ณผ๋ํ ์ ๋ถ ๋ถ๋น์ ํ๋๋ ๋ชจ๊ณต์ด ํน์ง์ ๋๋ค. ๋ธ๋ ์ดํฌ์์, ๋ธ๋ํค๋, ํ์ดํธํค๋๊ฐ ๋ฐ์ํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ
์ ๋ถ์ด ๋ถ์กฑํ์ฌ ๊ฑฐ์น ๊ณ ๋ฒ๊ฒจ์ง๋๋ค. ์ฃผ๋ฆ, ๊ฐ๋ ค์์ฆ, ๋ถ์ด์ง์ ๊ฒฝํํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ณตํฉ์ฑ ํผ๋ถ
์ผ๊ตด์ ์ผ๋ถ ์์ญ์ด ์ง์ฑ์ธ ๋ฐ๋ฉด, ๋ค๋ฅธ ์์ญ์ ๊ฑด์ฑ์ ๋๋ค. T์กด(forehead, ์ฝ, ํฑ)์ ์ง์ฑ์ด ๋ ์ ์๊ณ , ๊ทธ ์ธ์ ์์ญ์ ๊ฑด์ฑ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ
์ธ๋ถ ์๊ทน์ ์ฝ๊ฒ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ , ๊ฐ๋ ค์์ฆ, ๋ฐ๋ปํจ์ด ์์ฃผ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ํฅ๋ฃ, ์์ฝ์ฌ, ์ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฐ๋ ฅํ ์ฑ๋ถ์ ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
2, ๊ฐ์ธ ๋ง์ถค ํ์ฅํ ์ฐพ๊ธฐ
- ํผ๋ถ ํ์ ์ ๊ณ ๋ คํ ๋ง์ถคํ ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
- ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ์ ์ ๋ฐํ ์ ์๋ ์ฑ๋ถ์ ํผํฉ๋๋ค.
- ์ํ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ ํ์ด ์์ ์๊ฒ ์ ๋ง๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.
3, ์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํด๊ณผ ์ผ์น์ํค๊ธฐ
- ์คํจ์ผ์ด ์ต๊ด๊ณผ ํ์ฅํ ์ ํ์ ์ผ์น์ํต๋๋ค.
- ํผ๋ถ ํ์ ๊ณผ ์ฐ๋ ค ์ฌํญ์ ๋ฐ๋ผ ํด๋ ์ , ํ ๋, ๋ณด์ต์ ๋ฅผ ์ ํํฉ๋๋ค.
- ์ํ ๋ฐฉ์๊ณผ ๊ณ์ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฃจํด์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
์ฑ๋ถ ํ์ธํ๊ธฐ
ํ์ฅํ์ ๋ค์ด ์๋ ์ฑ๋ถ์ ์ฃผ์ ๊น๊ฒ ๊ฒํ ํฉ๋๋ค. ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ์ ์ ๋ฐํ ์ ์๋ ์ ์ฌ์ ์ฑ๋ถ์ ํ์ธํฉ๋๋ค. ๋ฏฟ์ ์ ์๋ ์ถ์ฒ์์ ์ฑ๋ถ ๋ชฉ๋ก์ ์ฐ๊ตฌํ๊ณ , ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํฉ๋๋ค.
์ํ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ
์ ํ์ ๊ตฌ๋งคํ๊ธฐ ์ ์ ์ํ์ ์ด์ฉํ์ฌ ํผ๋ถ ๋ฐ์์ ํ์ธํฉ๋๋ค. ์ ์ ์์ ๊ท ๋ค๋ ํ ์์ชฝ์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ์ฝ 1-2์ผ ๋์ ๊ด์ฐฐํ์ฌ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ด๋ ์๊ทน์ด ๋ํ๋์ง ์๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.
ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ๊ฐ ํด๊ฒฐ์ฑ ์ป๊ธฐ
ํผ๋ถ ํ์ ๋ณ ์ฑ๋ถ ํ์ ํ๊ธฐ
๊ฐ๊ฐ์ ํผ๋ถ ํ์ ์ ์ ํฉํ ์ฑ๋ถ์ ํ์ ํ๋ ๊ฒ์ ํ์ฅํ ์ ํ์ ํต์ฌ์ ๋๋ค. ์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ด๋ฆฌ์ค์ฐ๊ณผ ๊ณผ์ฐํ๋ฒค์กฐ์ผ์ด ์ข์ ๋ฐ๋ฉด, ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ๋ ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ๊ณผ ์ธ๋ผ๋ฏธ๋๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ๋ผ๋ฒค๋๋ ์นด๋ชจ๋ง์ผ๊ณผ ๊ฐ์ ์ง์ ์ฑ๋ถ์ด ํ์์ ๋๋ค.
๋ผ์ดํ์คํ์ผ ๊ณ ๋ คํ ์ ํํ๊ธฐ
์ํ ๋ฐฉ์์ ํ์ฅํ ์ ํ์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ์์ฃผ ์ธ๋ถ ํ๋์ ํ์๋ ๋ถ์ ํ์ ๋ ธ์ถ๋ก๋ถํฐ ๋ณดํธํ๋ SPF๊ฐ ๋์ ์ ํ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ๋ง์ ํ๊ฒฝ์ ์์ผ์๋ฉด ์ง์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ํ์ฅํ์ ์ ํํ์ธ์.
ํจ์นํ ์คํธ๋ก ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํ์ธํ๊ธฐ
ํน์ ์ฑ๋ถ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ด ์๋์ง ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ํจ์นํ ์คํธ๋ฅผ ํตํด ํผ๋ถ์ ์์ ๋ถ๋ถ์ ์ ํ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋ฐ์์ ๊ด์ฐฐํ์ฌ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ฅผ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
์คํจ์ผ์ด ์ต๊ด ์ผ์น์ํค๊ธฐ
์ ํํ ํ์ฅํ์ด ํ์ฌ ์คํจ์ผ์ด ์ต๊ด๊ณผ ์ผ์นํ๋์ง ํ์ธํ์ธ์. ์ด๋ฏธ ์ฌ์ฉ ์ค์ธ ์ ํ๊ณผ ์ฑ๋ถ์ด ๊ฒน์น๋ ๊ฒ ํผํ๊ณ , ํ์ํ ํ์ ์ ์ ํ(์: ํด๋ ์ , ๋ชจ์ด์ค์ฒ๋ผ์ด์ , ์ธ๋ผ)์ ํ์ธํ์ธ์.
ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ๊ฐ ํด๊ฒฐ์ฑ ์ป๊ธฐ
ํ์ฅํ ์ ํ์ ์ด๋ ค์์ด ์๊ฑฐ๋ ํผ๋ถ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํ์ธ์. ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์ง๋จ๊ณผ ๋ง์ถคํ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ด ํผ๋ถ์ ๋ง๋ ํ์ฅํ ๊ณ ๋ฅด๋ ๋ฒ | ํผ๋ถ ํ์ , ๊ฐ์ธ ๋ง์ถค, ์คํจ์ผ์ด ์ ๋ํด ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ TOP 5
Q. ํผ๋ถ ํ์ ์ ์ด๋ป๊ฒ ํ์ธํ๋์?
A. ํฌ๋ ์ง ํ 30๋ถ ์ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ ค ํผ์ง ๋ถ๋น๋๊ณผ ์๋ถ ํจ๋์ ํ์ธํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ํผ์ง๊ฐ ๋ง์ด ๋ถ๋น๋๋ค๋ฉด ์ง์ฑ ํผ๋ถ, ํผ์ง์ ์๋ถ์ด ์ ๋นํ๋ฉด ํผํฉ์ฑ ํผ๋ถ ๋๋ ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ , ์ธ์ ํ ํผ๋ถ๊ฐ ํฝํฝํ๊ฑฐ๋ ๋ถ์ด์ง๋ค๋ฉด ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ผ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ํฝ๋๋ค.
Q. ๊ฐ์ธ ๋ง์ถค ํ์ฅํ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ ํํด์ผ ํ๋์?
A. ์์ ์ด ๊ฐ์ง ํผ๋ถ ๋ฌธ์ ์ ์ํ๋ ์ฑ๋ถ์ ํ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์จ๋ผ์ธ ์คํจ ๋ถ์ ํด ๋๋ ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ์ฌ ๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ์ ๋ง๋ ์ ํ ์ถ์ฒ์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
Q. ๋ด ํผ๋ถ์ ๋ง๋ ํ์ฅํ์ ์ ๋ขฐํ ์ ์๋ ํ์๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
A. ๋ฏธ๊ตญ ํผ๋ถ๊ณผ ํํ์ ์ธ์ฆ ๋งํฌ, ์ง์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ ์ธ์ฆ, ์ฑ๋ถ ํ ์คํธ ๋ฑ ๋ช ํํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ์ ํ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์.
Q. ํผ๋ถ ๊ณผ๋ฏผ ๋ฐ์์ ํผํ๋ ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋์?
A. ์๋ก์ด ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ํจ์น ํ ์คํธ๋ฅผ ์ํํ์ฌ ํ ์์ชฝ๊ณผ ๊ฐ์ด ํผ๋ถ๊ฐ ์ฌ์ธํ ๋ถ์์ ์ํํด ๋ณด์ธ์. 24~48์๊ฐ ํ ์ผ์ฆ์ด๋ ์๊ทน ๋ฐ์์ด ์๋ค๋ฉด ์ ์ฒด ์ผ๊ตด์ ์ฌ์ฉํด๋ ์์ ํฉ๋๋ค.
Q. ํ์ฅํ ์๋์ฉ์ด๋ผ๋ ํ์๋ ์์ ์ฑ์ ๋ณด์ฅํ๋๊ฐ์?
A. "์๋์ฉ" ํ์๋ ์ ํ์ ์ฌ์ฉ๋ ์ฑ๋ถ์ด ๋ฏธ์ฑ์ํ ํผ๋ถ์ ๋ ๋ํด์ก์์ ๋ํ๋ด์ง๋ง ๋ฐ๋์ ์์ ์ ๋ณด์ฅํ๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์๋์๊ฒ ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์๋ ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
Related Photos